Een vloeibaar dieet bestaat typisch uit water, SAP, Bouillon en gelatine. Sommige vloeibare diëten worden gebruikt ter vervanging van al uw dagelijkse maaltijden, terwijl anderen slechts één of twee maaltijden per dag kunnen vervangen. Vloeibare diëten zijn vaak voorgeschreven aan patiënten alvorens tests of chirurgische ingrepen. Ze worden ook gebruikt door veel mensen als een manier om gewicht te verliezen. Vloeibare diëten moeten niet worden gebruikt voor meer dan drie dagen zonder toestemming van een arts.
Vloeibare voeding Basics
Er zijn veel voedingsmiddelen die je tijdens een vloeibaar dieet eten kunt. De enige regel, natuurlijk, is dat alle voedsel moet worden gepureerd vóór consumptie. De beste manier om dit te doen is met een blender of Sapcentrifuge. Omzetten van uw favoriete groenten en fruit in een gezonde vloeibare maaltijd is snel en eenvoudig. Volgens de Mayo Clinic, een vloeistof dieet "helpt handhaven van voldoende hydratatie, biedt enkele belangrijke elektrolyten, zoals natrium en kalium, en geeft enkele energie op een moment wanneer een volledige dieet is niet mogelijk of aanbevolen."
Om een gezonde, huisgemaakte groentesap; Combineer 3 wortelen, 1 appel, 5 oz. van spinazie, 1 stengel bleekselderij, 1 oz. van peterselie en 2 oz. van citroensap toe. Dit sap is een geweldige manier om toe te voegen van kalium en ijzer aan uw dieet toe vloeibare. Het is ook goed voor het spijsverteringskanaal. Voor een zoete traktatie, combineren 7 aardbeien, mango 1/2, 1/2 apple, 1 kiwi, 1/2 kop sinaasappelsap en 1/2 kopje bruisend water.
Het is belangrijk dat uw vloeibaar dieet groente en vruchtensappen bevat, omdat zij u voorzien van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen. Gebruik altijd verse groenten en fruit. Meng verschillende vruchten, groenten en kruiden samen om te zien wat het beste voor u smaakt. Als uw vloeibare voeding uit dingen die je wilt bestaat, zult u meer kans op stok mee.
Het vergroten van de proteïne in uw vloeibaar dieet, stelt het National Cancer Institute gespannen vis, vlees of gevogelte toevoegen aan Bouillon tot een soep te maken. Ten slotte, aardappelen, crème en broccoli samen om een stevige gepureerde soep te combineren.
Beperkingen
Een vloeibaar dieet beperkt u hiermee niet veel voedingsmiddelen, mits ze zijn gepureerd, maar er zijn een paar voedingsmiddelen die u moet vermijden wanneer op een vloeibaar dieet. Deze voedingsmiddelen zijn onder andere kaas, gekookte groenten, bevroren of ingeblikt fruit, brood en granen. Drug informatie Online adviseert iedereen op een vloeibaar dieet te eten drie maaltijden en snacks, twee of drie per dag. Voor soepen, met vlees, vis of gevogelte, raden zij u volledig Pureer de ingrediënten in een blender en zeef de soep voor consumeren. Daarmee maakt de soep makkelijker te verteren. Bent u op een vloeibaar dieet als gevolg van een aanstaande medische test of chirurgie, neem contact op met uw arts over eventuele beperkingen die van toepassing in uw specifieke geval zijn kunnen.