Sprinten is gespecialiseerd, en om de beste prestaties, moet u de beste apparatuur. Ook moet je spullen geschikt zijn voor uw loopvlak. Veel verschillende scholen van het denken hebben over de beste grootte en vorm van spike voor elke sprint afstand gewogen. Plus, kunnen metalen studs worden gebruikt in plaats van de pieken. Vele nummers zijn van verschillende leeftijd en kwaliteit, zodat het kiezen van de juiste Prikker voor elk oppervlak is de sleutel. Sprinten schoenen moeten altijd worden gebruikt voor korte-afstand sprinten; gegoten, casual schoenen uit andere sporten zoals voetbal of de voetbal zal niet zorgen voor de grip en zijn veel zwaarder dan spoor spikes.
Korte Sprints op nieuwere Track
Voor de kortere afstanden zoals de 100 meter, de 200 meter en de 400 meter staat snelheid voorop. Gebruik sprinter puntige schoenen, die zeer lichtgewicht en ontworpen voor snelheid. Ze hebben vijf tot acht pieken die kunnen worden uitgewisseld met drukknopen of andere pieken van verschillende grootte en vormen. Spikes kunnen komen in de maten zo klein als 3 mm, voornamelijk gebruikt voor indoor evenementen, tot 7 mm voor outdoor tracks. Afgeronde hengsten zal niet greep bijna evenals pieken op een goede ondergrond. Voor korte sprints op oppervlakken in goede staat krijgt 3 mm tot 5 mm piramide-vormige spikes u voldoende grip en versnelling.
Langere Sprints op nieuwere Track
Puntige schoenen voor langere Sprint en middellange afstand zijn iets groter en comfortabeler dan sprinter puntige schoenen. De zolen zijn voller en bieden meer steun, met name in de hiel. Ze hebben ook pieken die worden gebruikt en gewijzigd als sprinter spikes. PIN-vormige spikes zijn geschikt voor deze afstanden, maar langer spikes kunnen zwaar worden tijdens langere loopt en sleep langs het spoor, terwijl te kort voor een piek misschien niet geven de grip nodig te bespoedigen en voorbij. Sommige lopers vervangen door enkele van de spikes voor hengsten voor comfort en running stijl. De lengte kan worden aangepast aan uw loopstijl.
Studs en Spikes op harde oppervlakken
De meeste middelbare scholen en hogescholen draaien op tracks met moderne oppervlakken, maar soms zul je worden uitgevoerd op een oudere track of een minder-dan-ideale oppervlak. Allermeest naar de tijd deze oppervlakken zal moeilijker worden dan de nieuwere tracks, en aanpassen van uw spike grootte en type is de sleutel. Een kortere piek van de pin werkt beter op moeilijker sporen; langere spikes neigen te slepen en kunt u neer vertragen. 3-mm pinnen zijn om te beginnen met een juiste keuze. Sommige sprinters wordt vervangen door enkele van de spikes voor hengsten op moeilijker track oppervlakken. Probeer altijd te warmen en de voorwaarden van de baan vóór de race indien mogelijk leren en dienovereenkomstig aan te passen.
Wanneer gebruikt u Studs of Spikes
Op basis van voorkeur, kunnen spikes en hengsten worden gemengd en gematched in verschillende posities in de schoen. Sommige sprinters willen hebben van de pieken in de buurt van de teen van de schoen met drukknopen of kortere pieken in de buurt van de bal van de voet controleerbaarheid te verbeteren van tractie op de teen en sleep tijdens het hardlopen. Sommige middellangeafstandsloopster lopers zullen hengsten gebruiken in plaats van de spikes aan de buitenkant van hun voet voor extra comfort en meer tractie in de bochten. Het is meestal aan de sporter wat ze kiezen, maar spikes zijn zeker nodig in sprinten om de meest versnelling, de snelheid en de algehele prestaties.