Zijn beter Spikes of noppen voor Sprinters?



Sprinten is gespecialiseerd, en om de beste prestaties, moet u de beste apparatuur. Ook moet je spullen geschikt zijn voor uw loopvlak. Veel verschillende scholen van het denken hebben over de beste grootte en vorm van spike voor elke sprint afstand gewogen. Plus, kunnen metalen studs worden gebruikt in plaats van de pieken. Vele nummers zijn van verschillende leeftijd en kwaliteit, zodat het kiezen van de juiste Prikker voor elk oppervlak is de sleutel. Sprinten schoenen moeten altijd worden gebruikt voor korte-afstand sprinten; gegoten, casual schoenen uit andere sporten zoals voetbal of de voetbal zal niet zorgen voor de grip en zijn veel zwaarder dan spoor spikes.

Korte Sprints op nieuwere Track

  • Voor de kortere afstanden zoals de 100 meter, de 200 meter en de 400 meter staat snelheid voorop. Gebruik sprinter puntige schoenen, die zeer lichtgewicht en ontworpen voor snelheid. Ze hebben vijf tot acht pieken die kunnen worden uitgewisseld met drukknopen of andere pieken van verschillende grootte en vormen. Spikes kunnen komen in de maten zo klein als 3 mm, voornamelijk gebruikt voor indoor evenementen, tot 7 mm voor outdoor tracks. Afgeronde hengsten zal niet greep bijna evenals pieken op een goede ondergrond. Voor korte sprints op oppervlakken in goede staat krijgt 3 mm tot 5 mm piramide-vormige spikes u voldoende grip en versnelling.

Langere Sprints op nieuwere Track

  • Puntige schoenen voor langere Sprint en middellange afstand zijn iets groter en comfortabeler dan sprinter puntige schoenen. De zolen zijn voller en bieden meer steun, met name in de hiel. Ze hebben ook pieken die worden gebruikt en gewijzigd als sprinter spikes. PIN-vormige spikes zijn geschikt voor deze afstanden, maar langer spikes kunnen zwaar worden tijdens langere loopt en sleep langs het spoor, terwijl te kort voor een piek misschien niet geven de grip nodig te bespoedigen en voorbij. Sommige lopers vervangen door enkele van de spikes voor hengsten voor comfort en running stijl. De lengte kan worden aangepast aan uw loopstijl.

Studs en Spikes op harde oppervlakken

  • De meeste middelbare scholen en hogescholen draaien op tracks met moderne oppervlakken, maar soms zul je worden uitgevoerd op een oudere track of een minder-dan-ideale oppervlak. Allermeest naar de tijd deze oppervlakken zal moeilijker worden dan de nieuwere tracks, en aanpassen van uw spike grootte en type is de sleutel. Een kortere piek van de pin werkt beter op moeilijker sporen; langere spikes neigen te slepen en kunt u neer vertragen. 3-mm pinnen zijn om te beginnen met een juiste keuze. Sommige sprinters wordt vervangen door enkele van de spikes voor hengsten op moeilijker track oppervlakken. Probeer altijd te warmen en de voorwaarden van de baan vóór de race indien mogelijk leren en dienovereenkomstig aan te passen.

Wanneer gebruikt u Studs of Spikes

  • Op basis van voorkeur, kunnen spikes en hengsten worden gemengd en gematched in verschillende posities in de schoen. Sommige sprinters willen hebben van de pieken in de buurt van de teen van de schoen met drukknopen of kortere pieken in de buurt van de bal van de voet controleerbaarheid te verbeteren van tractie op de teen en sleep tijdens het hardlopen. Sommige middellangeafstandsloopster lopers zullen hengsten gebruiken in plaats van de spikes aan de buitenkant van hun voet voor extra comfort en meer tractie in de bochten. Het is meestal aan de sporter wat ze kiezen, maar spikes zijn zeker nodig in sprinten om de meest versnelling, de snelheid en de algehele prestaties.

Gerelateerde Artikelen

Zijn beter dan vrije gewichten fitnessapparaten voor Beginners?

Zijn beter dan vrije gewichten fitnessapparaten voor Beginners?

Als u bent slechts het begin van uw zoektocht om in vorm te krijgen of gewoon heb niet naar de sportschool in een tijdje, kan de atmosfeer worden intimiderend. En terwijl met een breed scala aan apparatuur waarmee te werken groot worden kan, de waaie
Zijn beter dan stofzuigers met zakken Bagless stofzuigers?

Zijn beter dan stofzuigers met zakken Bagless stofzuigers?

Bagless stofzuigers zijn niet beter dan stofzuigers met zakken als u op zoek bent op prestaties. Prestaties heeft meer te maken met het type van zuigkracht (trechter zuig werkt het beste) dan wel of niet het vacuüm een zak heeft. In feite, verliezen
Zijn alle soorten vis slecht voor honden?

Zijn alle soorten vis slecht voor honden?

Vis mag niet worden een regelmatige traktatie op Rover menu, maar u hebt misschien gehoord over de voordelen van het voederen van kleine hoeveelheden vis zo nu en dan. Vis is rijk aan eiwitten en is vaak het belangrijkste ingrediënt in laag-allergeen
Wat zijn goede afstuderen giftideeën voor uw echtgenoot?

Wat zijn goede afstuderen giftideeën voor uw echtgenoot?

Afstuderen is een opwindende aanleiding voor een feestje. Toon uw echtgenoot dat u extatisch zijn naar dit bijzondere moment delen met haar. Een kwalitatief goede geschenk kan maken de afgestudeerde voelen bereikt om met succes het via haar programma
Wat zijn de meest vleiende doppen voor een korte appelvormige vrouw?

Wat zijn de meest vleiende doppen voor een korte appelvormige vrouw?

Evenwicht is de sleutel wanneer het kiezen van een figuur-vleiende top voor een appelvormige lichaam. De appelvormige lichaam heeft een grotere buste, bredere schouders, minder gedefinieerd taille en smalle heupen, waardoor winkelen voor tops dat vee
Wat zijn de Top 5 manieren voor een gepensioneerde om geld te investeren?

Wat zijn de Top 5 manieren voor een gepensioneerde om geld te investeren?

Enkel omdat u met pensioen gaat betekent niet dat uw geld moet. U kunt uw pensioen met conservatieve investeringen maximaliseren. U kunt toevoegen aan uw investeringen door de liquidatie van uw ongebruikte activa zoals tweede auto's en tweede huizen.
Wat zijn in aanmerking komende kosten voor SSI ontvangers?

Wat zijn in aanmerking komende kosten voor SSI ontvangers?

Aanvullende zekerheid inkomen verleent cash bijstand aan handicap, blind of bejaarde personen nadat de Social Security Administration berekent, monitoren, voegt toe en op uitkeringen per maand trekt. SSI ontvangers inkomen moeten melden binnen 10 dag
Wat zijn creatieve Marketing ideeën voor Non-profitorganisaties?

Wat zijn creatieve Marketing ideeën voor Non-profitorganisaties?

In de hedendaagse zakelijke klimaat moeten ook non-profit organisaties denken buiten de doos te brengen in inkomsten. Één manier om dit te doen is met behulp van creatieve marketing technieken. Vaak lage kosten, ze kunnen te stimuleren van uw organis
Wat zijn de topografische kaarten gebruikt voor?

Wat zijn de topografische kaarten gebruikt voor?

Geologen, advocaten, meteorologen, oceanografen en Routeplanners zijn slechts een paar van de mensen die vertrouwen op topografische kaarten om hen nauwkeurige, driedimensionale informatie over locaties op aarde. Deze kaarten bevatten symbolen die re
Wat zijn Over-the-Counter behandelingen voor Molluscum Contagiosum?

Wat zijn Over-the-Counter behandelingen voor Molluscum Contagiosum?

Molluscum Contagiosum is soms verward als een wrat. Hoewel beide worden veroorzaakt van virale infecties, wordt Molluscum Contagiosum veroorzaakt door een virus van pokken, terwijl wratten worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus. De wrat-ac
Wat zijn de beste Dance Clubs voor kinderen en jongeren in NYC?

Wat zijn de beste Dance Clubs voor kinderen en jongeren in NYC?

Als je onder de 21 in New York City, kan nachtleven lijken als een particuliere partij waarop u niet bent uitgenodigd. Een dichtere blik, blijkt echter een aantal clubs die hun deuren voor de 18-en-up menigte open. Een paar clubs zijn open op alle ti
Wat zijn de de Manatee aanpassingen voor overleving?

Wat zijn de de Manatee aanpassingen voor overleving?

Lamantijnen zijn ook bekend als zee koeien. Zij zijn grote oceaan zoogdieren gevonden aan de Noord-Amerikaanse oostkust van Massachusetts naar Brazilië, en in de Golf van Mexico zo ver west als Texas. In de winter migreren ze naar warmere wateren. La
Wat zijn de gevolgen van Ibuprofen voor katten?

Wat zijn de gevolgen van Ibuprofen voor katten?

Ibuprofen is een steroïdale anti-inflammatoire drugs dat is giftig voor katten. Mensen nemen vaak ibuprofen om te minimaliseren van koorts, pijn en ontsteking gekoppeld aan krampen, lichte koorts, hoofdpijn en artritis. Het wordt verkocht over-the-co
Cellulose isolatie beter dan glasvezel isolatie voor een huis is?

Cellulose isolatie beter dan glasvezel isolatie voor een huis is?

Voordelen van beideGlasvezel batts zijn de isolatie van de keuze voor de meeste nieuwe woningen. Batts zijn eenvoudig te installeren, zeer betaalbaar en vereisen geen speciale apparatuur te installeren. Cellulose is een goede optie, evenals, omdat ce