Met langdurige oefening is ondersteuning noodzakelijk in de schoen van een oefening. Enkel, knie- en rugondersteuning zijn kritisch, omdat de stress op de gewrichten die oefening bekend zijn. Hoe langer de afgelegde afstand en de meer frequente de wandelende activiteit, het belangrijker pasvorm en comfort geworden. Velen zijn van mening dat MBT, wat voor Masai Barefoot technologie staat, de beste wandelschoenen voor gezonde mensen maakt lopen urenlang met geen slechte gevolgen.
Gemeenschappelijke valkuilen
De standaard drager voor de kwaliteit van de schoen is MBT. Vergelijken deze met Skechers, de lage prijs leider, zal een paar MBT rocker onder schoenen overleven drie paren van Skechers. MBT de rocker onder fitness schoen ontwikkeld, en meer medische onderzoekstudies zijn gedaan over MBT schoenen om te bepalen van de gezondheidsvoordelen van deze technologie. MBT de rocker onder schoenen zijn beschikbaar in de grootste verscheidenheid van stijlen. "Je krijgt wat je betaalt voor" geldt bij uitstek voor wandelen, cross-training schoenen en sportschoenen.
Kosten
Kost bereik van ongeveer 80 dollar tot $250 voor rocker onder schoenen. Conventionele Kruis-Trainingsschoenen detailhandel voor iets minder. Van een vorig jaar model is altijd de gelegenheid voor een goed percentage korting. De andere belangrijkste overweging is slijtage. Als je veel loopt, kunnen meer dan 20 mijl per week, schoenen behoefte aan vervanging binnen vier maanden, tenzij u de hoger geprijsde MBT schoenen kopen. Ze zal duren voor een jaar of meer.
Accessoires
Dr. Scholl de schokabsorberende inlegzolen zijn een waardevolle accessoire voor lange-afstands wandelaars, omdat zij economisch de vering van de zool van een schoen handhaven. Dubbele dikke sokken teen en enkel regio zijn goed voor het absorberen van zweet en de bescherming van het herhaalde optreden van aanhoudende wandelen. Elke oefening activiteit, ongeacht het merk van de schoen, kan profiteren van deze economische schoen-accessoires.
Insidertips
Wandelschoenen zijn ontworpen voor de specifieke lichaam mechanica en strike pad lopen. Hun bouw is flexibeler via de bal van de voet dan conventionele loopschoenen waarmee een groter bereik van de beweging door de worp van de voorvoet. Wandelschoenen hebben ook grotere boog steun om bescherming te bieden waar de voet ontvangt de meeste kracht. Running schoenen hebben minder bescherming door middel van de bal van de voet. Warmte in de lopende beweging is groter, dus hardloopschoenen ook worden gemaakt met lichtgewicht, ademend materiaal op de schoen bovenste. MBT maakt gebruik van een metalen staaf binnen de zool van de schoen om een steviger ondersteuning platform voor de voet.