Vitaminen en mineralen kunnen worden toegepast direct op de huid of oraal in te nemen. Hebt u acne problemen, droge huid, huid die vette of huid die is vlekkerig, zijn er over-the-counter vitaminen beschikbaar om de kwaliteit van uw huid te verbeteren. Voordat het zien van een dermatoloog, in overweging nemen van vitaminesupplementen en zien hoeveel uw huid kunt verbeteren. Met een paar dagelijkse supplementen, gezonde voeding en veel water zijn kansen uw huid zal verbeteren en u zult nooit moeten zien een dermatoloog. Als u nog steeds huid problemen na het innemen van vitamines of u een allergische reactie ervaart, zie een dermatoloog zo spoedig mogelijk.
Betekenis
Vitaminen kunnen helpen uw lichaam van binnenuit en de goede resultaten zijn terug te vinden aan de binnenkant. Als je saaie, huid veroudering of aanhoudende huidproblemen hebt, is het waarschijnlijk een weerspiegeling van wat is in je lichaam gaande er. Hoewel het eten van bepaalde voedingsmiddelen heeft bewezen niet te leiden tot acne specifiek, zie die met gezonde en verkwikkende diëten zal een reflectie in de kwaliteit van de huid niet alleen op het eerste gezicht, maar op het hele lichaam. Om te profiteren van de voordelen van deze vitaminen, ten minste acht glazen water drinken is per dag en eten van een dieet van biologische groenten en fruit een geweldige manier om uw huid evenals uw algehele welzijn.
Typen
Vitamine E, A, K en C zijn supplementen die helpen de huid van binnenuit. Topische lotions met vitamine E en A zijn ook voordelig aan de oppervlakte van uw huid. Vitamine C is vooral nuttig bij de behandeling van langdurige blootstelling in de huid van de zon. Want het is vrijwel onmogelijk te nemen te veel vitamine C in één dag, moet regelmatig C supplementen te nemen, evenals het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappelen, uw huid worden veerkrachtiger aan schadelijke stralen van de zon.
Tijdsbestek
Neem dagelijks supplementen van vitamine C, vitamine K, vitamine E en vitamine A, met inbegrip van kleine hoeveelheden vitamine E en een olie- of lotion dagelijks in uw huid wrijven. Als u deze methode te voor een maand volgen, ziet uw huid meer elastische, duidelijker en gezonder. Niet krijgen ontmoedigd als het lang voor je lichaam duurt Detox van uw normale eetgewoonten. Binnenkort zal u duidelijker, schonere huid hebt en echt merk het verschil.
Preventie/oplossing
Om te voorkomen dat eczeem of andere voorwaarden van droge huid, ruwe en droge gebieden met vitamine E in de vorm van een olie te kalmeren. Hoewel de vitamine actueel is, is het effectief om te gebruiken op droge, geïrriteerde huid. Als uw huid een bijzonder sterke flare-up ervaart, gebruik cortison crème. Vitamine E moet regelmatig worden toegepast als een geneeskunde en de look en het gevoel van uw huid in de komende maanden moeten verbeteren. Wat je ook doet, niet kras uw eczeem, of het zal erger.
Als u bijzonder ernstige huidproblemen zoals brandwonden, ernstige acne, cysten of andere ernstige huidaandoeningen ondervindt, zie een dermatoloog. Ze brengt u op voorschriftmedicijn naast uw vitamine-regime. Probeer het nemen van alleen vitaminen voor ten minste een maand voordat ik overga tot voorschriftmedicijnen van een dermatoloog voor individuen met een milde tot matige huidproblemen. Als u vragen over de ernst van uw huidaandoening hebt, neem contact op met een dermatoloog of Arts in uw omgeving.
