Een droge, hacking hoest is niet alleen pijnlijk en irritant, maar kunnen ook resultaat in vele slapeloze nachten. Voordat u probeert te slapen door een andere nacht met dergelijke een hoest, probeer uw slaap omsteken en experimenteren met natuurlijke en commerciële remedies een repressieve hoest die werkt voor u te vinden. Raadpleeg een arts of gezondheidszorg professionele dat als symptomen verergeren, u hoesten van bloed of het hoesten duurt meer dan twee weken met geen andere symptomen.
In tegenstelling tot slijm-zware hoest die expectorants vereisen dunne het slijm, kunnen droge hoest suppressants waarmee de hoest, dus kan je een goede nachtrust vereist. Zoekt u onderdrukker medicijnen die dextromethorfan bevatten; doen niet vertrouwen te zwaar op suppressants, zoals andere gezondheidsproblemen voortvloeien uit het voortgezette gebruik ervan kunnen.
Eten van bepaalde voedingsmiddelen ongeveer een uur of zo voor het slapen gaan om te helpen met het bepalen van een droge hoest. Hak een rauwe ui, pak zijn SAP en meng dit met 1 theelepel honing. Maak dit mengsel ongeveer vier of vijf uur voor het slapen gaan, als het gedurende deze tijd marineren moet. De resulterende stroop twee keer per dag, met inbegrip van voor het slapen gaan te nemen. Een ander verzinsel te maken voor het slapen gaan vereist slijpen van 4 ounces van rozijnen met water. Meng het mengsel met 4 ounces van suiker en warmte tot u een saus-achtige consistentie hebt. Neem ongeveer 4 theelepels van het mengsel elke avond voor het slapen gaan.
Vloeibare remedies voor droge, hacking hoest omvatten thee en vruchtensappen. Maak een kopje groene thee een uur of zo voor het slapen gaan en voeg 1 à 2 theelepels honing verzacht een droge hoest. Drink een kopje thee van anijs, een specerij die vergelijkbaar zijn in smaak met venkel als een remedie voor een droge hoest met dik slijm. Gorgelen met zout water of drink een kopje hete melk met 1 tot 2 theelepels honing; de melk zal ook helpen bevorderen van slaap.
Aanvullende ideeën voor behandeling van een droge, hacking hoest nachts omvatten liggen met je hoofd verhoogde, als plat liggen kunnen verergeren de hoest. Ook proberen hoesten in een kussen; Hoewel dit niet een "genezen" is, die het de druk op uw buikspieren nemen helpen zal als je hoest. Toevoegen een luchtbevochtiger aan uw slaapkamer om te zetten van vocht in de lucht, zoals droge lucht elke hoest zal verslechteren.
