Continue positieve luchtweg druk (CPAP) apparaten verbeteren nachtelijke ademhaling voor Obstructieve Slaap Apneu (OSA) patiënten. CPAP neutraliseert snurken en gezondheidsrisico's als gevolg van OSA vermindert met behulp van perslucht open te houden in de luchtpijp. Terwijl het gebruiken van een CPAP kan grote gezondheidsvoordelen hebben, kan dit ook veroorzaken maag opgeblazen gevoel en ongemak. Opgeblazen gevoel als gevolg van buitensporige hoeveelheden lucht te slikken is bekend als Aerofagie. Gelukkig, kunt u de Aerofagie en de bijbehorende symptomen genezen door de juiste combinatie van een paar eenvoudige stappen te volgen.
Slaap positie aanpassing
De eerste en eenvoudigste kuur die je moet uitproberen is het aanpassen van de positie van uw slaap. De manier waarop die uw hoofd en lichaam zijn gepositioneerd kan leiden tot te veel lucht in te gaan op de maag, in tegenstelling tot de longen waar het thuishoort. Hoofd positionering is vaak de boosdoener, omdat een kop naar voren gekanteld kan de luchtpijp afsluiten en kracht van de lucht in uw maag en de slokdarm. Probeer te slapen in een andere positie, met inbegrip van die uw hoofd terug lichtjes kantelt als het te ver naar voren. Praat met uw arts over de beste slaap positie voor uw nachtelijke CPAP gebruik.
Correctie van de ademhaling
Je moet je mond gesloten tijdens het slapen voor de CPAP om effectief te werken. Perslucht kan lekken uit een open mond, of u kan slikken het onwillekeurig hele nacht. Ademhaling met je mond 's nachts gesloten duurt even wennen, maar het gaat meestal met de praktijk na verloop van tijd. Voer uw CPAP apparaat en sluit uw mond veilig voordat het naar bed gaan. Positie jezelf comfortabel in een manier waarop het niet meevallen zal om uw mond open tijdens het slapen. Raadpleeg uw arts als u kan niet met ademhalen door uw mond in de nacht stoppen.
Aanpassing van de druk
Uw arts kan het recept van de druk op uw CPAP veranderen als positionering en ademhaling aanpassingen niet werken. Soms is er teveel lucht pompen in uw longen. Deze lucht kan vervolgens zijn weg naar beneden de slokdarm en in uw maag doen. Een daling van de druk van de lucht zou helpen in dit scenario. Uw CPAP apparaat mogelijk moet worden vervangen door een nieuwer model uitgerust met betere overdruksystemen opties en andere functies om te voorkomen dat Aerofagie.