De beste diabetische kookboeken



Volgens de American Diabetes Association (ADA), hebben 23,6 miljoen Amerikanen diabetes. Aangezien de complicaties van diabetes kunnen hart-en vaatziekten, beroerte, hoge bloeddruk, blindheid en andere problemen bestaan, is het belangrijk voor mensen met diabetes te houden van de ziekte onder controle. Dat betekent dat de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven en eten goed. Gelukkig zijn er vele grote kookboeken beschikbaar voor mensen met diabetes.

Alle natuurlijke Diabetes Cookbook

  • De American Diabetes Association eigen publicatie, "The alle natuurlijke Diabetes Cookbook," won de titel van een indrukwekkende 2007 als de Gourmand "beste gezondheid en voeding boek in de wereld." Haar aanpak is het gebruik van "natuurlijk heerlijke verse levensmiddelen en geheel-voedingsmiddelen en nieuwe voedselingrediënten maken fantastische maaltijden die geweldige smaak en goed-rond gemaakte voeding leveren." Dit kookboek is niet afhankelijk van kunstmatige zoetstoffen.

Betty Crocker's Diabetes Cookbook

  • Betty Crocker publiceert kookboeken op zowat elk onderwerp voedselgerelateerde sinds 1950, dus het is niet verwonderlijk dat zij een kookboek diabetes hebben. Dit is eigenlijk geschreven door Dr. Richard M. Bergenstal, uitvoerend directeur van het International Diabetes Center. Het gebruikt een maaltijd planning systeem aanbevolen door de ADA en richt zich op gezond eten die geschikt is voor iedereen, niet alleen diabetici. Het bevat 140 recepten, zoals romig vanille-Caramel Cheesecake. Echter, Let erop dat dit kookboek niet volledig met witte suiker elimineren. Het maakt gebruik van suiker als ingrediënt in sommige recepten, maar het doel is gezond, beheersbare eten.

Joslin Diabetes Center kookboeken

  • De zeer gerespecteerde Joslin Diabetes Center publiceerde verschillende kookboeken. Een van de beste, maar niet langer aangeboden op de website van Joslin, is "Het Joslin Diabetes Gourmet Cookbook" door Frances T. Giedt en Bonnie S. Polin, Ph.D. (die beiden hebben diabetes). Een andere optie is hun nieuwere kookboek, "Het Joslin Diabetes snel en gemakkelijk Cookbook," waarin lekker klinkende recepten zoals gevulde hamburgers en Linguini met gemakkelijk Clam saus.

Kookboeken voor kinderen met Diabetes

  • Voor kinderen is omgaan met diabetes hard genoeg met al de injecties, vinger prikt en bezoeken van de arts. Maar het ergste moetend afstaan aan favoriete voedsel kunnen. Een kindvriendelijke kookboek zal helpen waarborgen dat maaltijden blijven leuk en plezierig. "Koken op leuk voor Kids met Diabetes" door Patti Geil en Tami Ross is deel receptenboek, deel informatie (voor zowel kinderen als ouders) en deel voedselgerelateerde projecten die kinderen kunnen doen. Sommige recepten zijn eenvoudig genoeg voor kinderen om zelf te koken. Een andere goede keuze is "Amerika's beste kookboek voor kinderen met Diabetes" door Colleen Bartley, waarin recepten die zeker te aantrekkelijk voor kinderen, zoals chocolade en aardbeien wafels en pindakaas Chip Muffins.

Online recepten en voeding Tips

  • Er zijn veel middelen vrij voor diabetische recepten op het wereldwijde web. Voor recepten die u kunt vertrouwen om gezonde en voedzame, proberen de nationale Diabetes onderwijs programma Website. Het beschikt over een downloadbare PDF-boekje met recepten en een maaltijd-planning guide in zowel Engels als Spaans.

Gerelateerde Artikelen

Hoe word ik een wereld klasse chef-kok

Hoe word ik een wereld klasse chef-kok

Worden van wereldklasse chef met restaurants wereldwijd openen, lijkt top-rated televisieshows en best verkochte kookboeken de allure van veel mensen op zoek om in de keuken spel. De realiteit is dat veel van de hedendaagse topkoks heb jaren, zo niet
De beste bedtijd voedsel voor een diabetespatiënt

De beste bedtijd voedsel voor een diabetespatiënt

Veel diabetici kiezen om te eten een snack voor het slapen gaan. Veel diabetici doen dit omdat ze zich zorgen maken over hun bloedsuikerspiegel gedurende de nacht. Een van de belangrijkste dingen voor een diabetespatiënt te doen is om ervoor te zorge
De beste ontbijt voedingsmiddelen voor diabetici

De beste ontbijt voedingsmiddelen voor diabetici

Eten ontbijt is absoluut noodzakelijk voor diabetici. Naast het voorzien van u van energie, helpt een goed afgeronde ontbijt ook evenwicht bloedsuikerspiegel. Beginnen met een solide bloedglucose lezen maakt het makkelijker te onderhouden goede nivea
Diabetische dieet-goedgekeurde voedingsmiddelen

Diabetische dieet-goedgekeurde voedingsmiddelen

Diabetische dieet-goedgekeurd voedingsmiddelen behoren tot de voedselpiramide en daarom alle voedselgroepen vandaan. Diabetici moeten vezels, koolhydraten, mager eiwit, groenten, zuivel, fruit en vetten voor een gezond voedingspatroon. Ze hoeven niet
De beste suiker vrije chocoladetaart

De beste suiker vrije chocoladetaart

Als het gaat om de "beste" suikervrije chocolade cake, zijn sommige kwalificaties in orde. Door vervanging van suiker, die je moet maken een afweging tussen de textuur, de loft en de smaak van de uiteindelijke taart, die is niet altijd aantrekke
De beste manieren om brood kubus Steak

De beste manieren om brood kubus Steak

De beste methode voor koken Gepaneerde kubus biefstuk, oftewel een taaie besnoeiing van ronde steak, begint met het tenderizing van het vlees. Dit houdt de steak met een hamer van vlees of door een machine die weinig laat, stampende kubus-vormige ink
De beste hammen voor Kerstmis

De beste hammen voor Kerstmis

Ten dienste van ham voor kerstdiner is een traditie in vele huishoudens. Wanneer u zoekt naar een kerst-ham, vindt u vele keuzen en elke keuze heeft zijn voordelen. De beste ham voor Kerstmis, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals hoeveel
Hoe te het lichaam ontdoen van niet-diabetische ketonen

Hoe te het lichaam ontdoen van niet-diabetische ketonen

Ketonen in het lichaam kunnen giftig zijn. Ketonen zijn zure chemische stoffen geproduceerd door de lever uit vetzuren. De beste manier te vertellen als je ketonen is te identificeren als u een vreemde, krachtige, fruitige geur in uw adem hebben. U m
De beste manier om moe een entrecote voor het grillen

De beste manier om moe een entrecote voor het grillen

Sirloin steak een onzekere plaats innemen in de biefstuk lover's pantheon. Ze zijn meestal meer smaakvolle dan meeste premie bezuinigingen grillen, maar variëren wild in tederheid. Zelfs top sirloin, de malse entrecote bezuinigd, kan variëren van mel
How to Make diabetische Chili

How to Make diabetische Chili

Dieet beperkingen hebben kunt u het opzoeken van passende diner recepten uitdagende, maar deze stevig en diabeticus-vriendschappelijk chili is geladen met vezel. Sommige chili recepten oproep tot de toevoeging van suiker toe te voegen van de zoetheid
Grappig cadeau ideeën voor een beste vriend verlaten voor College

Grappig cadeau ideeën voor een beste vriend verlaten voor College

Een beste vriend gaat weg om te studeren aan een verre Universiteit moet alle steun en aanmoediging om te overleven universiteitsleven. Er zijn afscheid geschenken die echt nuttig kunnen zijn, maar het nadeel is dat ze meestal saai en mondaine. Probe
10 beste hondenvoer

10 beste hondenvoer

Een hond moet alle voeding die het nodig voor een lang en gezond leven heeft. Dit betekent kiezen hondenvoer gebaseerd op kwaliteit in plaats van prijs. Eiwit is essentieel voor uw hond en een van de belangrijkste ingrediënten. De hond van de hoogste
Een diabetische voedsel zou moeten vermijden

Een diabetische voedsel zou moeten vermijden

Hoewel het klopt dat u meer voorzichtig zijn met bepaalde voedingsmiddelen moet als je diabetes hebt, zijn de voedingsmiddelen die u moet vermijden de zelfde die alle mensen die willen verbetering van hun gezondheid en ziektepreventie moet duidelijk
Beste behandelingen voor Cystic Acne

Beste behandelingen voor Cystic Acne

Terwijl mildere vormen van acne kunnen succesvol worden behandeld met behulp van goede hygiëne en over de toonbank actuele behandelingen, cystic acne, is die ontwikkelt onder de huid, meestal niet reageert op deze methoden. Cystic acne kan leiden tot