De beste voedingsmiddelen te eten om te voorkomen dat braken

De beste manier om te voorkomen dat braken is te verrichten iets dienaangaande wanneer je begint te voelen misselijk. Misselijkheid of maagklachten, is het eerste teken dat u kan overgeven. Er zijn vele manieren om te voorkomen dat braken, met inbegrip van het gebruik van over-the-counter geneeskunde. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook helpen als gegeten zodra u begint gevoel ziek, en zij zullen kalmeren uw maag en voorkomen van braken. Deze voedingsmiddelen eten is een gemakkelijke manier om te voorkomen dat braken zonder een geneesmiddel inneemt.



Pepermunt is een krachtig kruid vaak gebruikt voor een maagklachten. Het kalmeert en ontspant de spieren van de maag. Voedsel verteert gemakkelijker na het eten van pepermunt, omdat het helpt de stroom van gal in de maag. Veel restaurants bieden pepermunt snoep aan klanten na de maaltijd. U kunt ook drink pepermunt thee om te voorkomen dat vomting.


Gember is gebruikt voor geneeskrachtige purproses voor meer dan 2.000 jaar, niet alleen om te helpen voorkomen dat braken en regelen een last van de maag, maar ook voor de behandeling van artritis, hartklachten en diarree, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Voor een maagklachten, kunt je zuigen op gekristalliseerde gember alsof het snoep. Hier kun je gember thee van verse gember. De gemakkelijkste manier om gember in het systeem is om te drinken gingerale.


Saltine crackers zijn vaak geleverd aan klanten in restaurants. Nadat je hebt gegeten teveel dat buffet, kunt u knabbelen op een cracker te weren die last van de maag. Saltine crackers absorberen teveel maagzuren die zijn opgebouwd uit overeten en kalmeert de maag. Andere zetmeelrijke voedingsmiddelen werken op dezelfde manier.


De BRAT dieet wordt gebruikt voor zowel maagklachten en diarree. Het wordt meestal gebruikt om kinderen te helpen, maar ook volwassenen zal helpen. BRAT staat voor bananen, rijst, appels en toast. De BRAT dieet voorkomt braken of stopt braken. Deze voedingsmiddelen zijn laag in vezel en bananen zijn rijk aan kalium. Bananen biedt een snelle manier om de voedingsstoffen terug in het lichaam na een verlies van braken. U kunt vele variaties van deze voedingsmiddelen eten. Rijst kunnen cookied rijst of droge rijst granen. Appels mogelijk verse appels of appelmoes.


Gerelateerde Artikelen

De beste voedingsmiddelen te eten te verliezen buikvet

De beste voedingsmiddelen te eten te verliezen buikvet

Gewicht en buik vet verliezen kan moeilijk zijn. Het vinden van natuurlijke manieren om gewicht te verliezen kunnen zelfs moeilijker; vooral met reclamespots reclame pillen en vasten die beweren te helpen van mensen verliezen extra gewicht zonder ins
De beste voedingsmiddelen te eten voordat een Test

De beste voedingsmiddelen te eten voordat een Test

De beste voedingsmiddelen te eten voordat een test omvatten die met complexe koolhydraten. Waarom complexe koolhydraten? Deze duurt het langer voor het lichaam in suiker, waardoor het lichaam met de mogelijkheid om ze te gebruiken als continu energie
De beste voedingsmiddelen te eten voordat u een 5K

De beste voedingsmiddelen te eten voordat u een 5K

Training voor een marathon, vereist zoals een 5 K, discipline en doorzettingsvermogen. Voeding en dieet zijn net zo belangrijk als fysieke training. Een slechte voeding kan leiden tot moeilijkheden tijdens het hardlopen, en misschien zelfs leiden tot
De beste voedingsmiddelen te eten voor energie

De beste voedingsmiddelen te eten voor energie

Iedereen wil meer energie, en velen hebben weinig tijd te besteden aan het zitten voor een goede maaltijd tijdens een drukke dag. Het probleem is, je lichaam moet gezond eten maken al die energie gewenst. Door het maken van goede keuzes op maaltijden
Wat te eten om te voorkomen dat pijnlijke spieren

Wat te eten om te voorkomen dat pijnlijke spieren

Pijnlijke spieren zijn onvermijdelijk als u deel van zware activiteit uitmaakt. Pijnlijke spieren zijn indicatoren die u hebt gewerkt je spieren aan het punt dat ze nodig hebben om op te bouwen. Er zijn voedingsmiddelen die je eten kunt om te helpen
10 beste voedingsmiddelen te eten om gewicht te verliezen

10 beste voedingsmiddelen te eten om gewicht te verliezen

Terwijl de term "dieet voeding" u waarschijnlijk foto smaakloze gestoomde voorgerechten en eindeloze selderij stokken maakt, hoeft gewicht verlies eten niet saai te zijn. In feite, zult u verliezen meer gewicht kiezen voor Super smaakvol voedsel
De beste voedingsmiddelen te eten in de zomer

De beste voedingsmiddelen te eten in de zomer

Zomer brengt langere dagen en korte nachten, waardoor mensen langere tijd buitenshuis doorbrengen. Zomer avonturen vereisen veranderingen in dieet hydratatie, vermoeidheid en warmte te bestrijden. Bepaalde voedingsmiddelen worden gegeten in de zomer
De beste voedingsmiddelen te eten wanneer je Gas

De beste voedingsmiddelen te eten wanneer je Gas

Winderigheid of gas, treedt op wanneer een overmaat van vijf geurloos gassen (stikstof, waterstof, kooldioxide, methaan en zuurstof) in de maag of de darmen aanwezig is. Mensen kunnen het passeren van gas via oprispingen of het rectum. Gas wordt vero
De beste voedingsmiddelen te eten voordat je studie

De beste voedingsmiddelen te eten voordat je studie

Eten van een evenwichtig en voedzaam dieet is een van de slimste keuzes die u voor uw persoonlijke gezondheid en welzijn maken kunt. Diverse voedingsmiddelen, supplementen en dranken zijn gunstig voor het handhaven van goede gezondheid. Sommige voedi
De beste voedingsmiddelen te eten met gebakken bonen

De beste voedingsmiddelen te eten met gebakken bonen

Gebakken bonen, die traditioneel bestaan uit gekookte pinto bonen, tomatensaus, zijn spek en smaakmakers, de ideale bijgerecht voor een grote variëteit van voedsel van de casual zomer. Gebakken bonen worden meestal gevonden in picknicks en cook-outs,
Voedsel te eten om te voorkomen dat opgeblazen gevoel

Voedsel te eten om te voorkomen dat opgeblazen gevoel

Lijden aan een opgeblazen buik is onaangenaam op twee niveaus. Er is het gevoel van ongemak en pijn waardoor het nog moeilijker om te gaan over uw routine. Dan is er de esthetische zorgen van alle dag met een uitpuilende buik rond te lopen. Er zijn v
10 beste voedingsmiddelen voor energie

10 beste voedingsmiddelen voor energie

Als je wakker wordt uitgeput of als je merkt dat je te slepen middag--zelfs als je een goede nachtrust--misschien uw dieet wel schuld. Tekorten en suiker kunnen leiden tot vermoeidheid en verstoren je bloedsuikerspiegel, waardoor je gevoel uitgelekt.
Hoe om te voorkomen dat Gas tijdens het eten een vezelrijk dieet

Hoe om te voorkomen dat Gas tijdens het eten een vezelrijk dieet

Vezelrijk dieet bieden goede voeding en gezonde alternatieven voor voeding rijk in vetten en suikers, maar tegen een prijs. Een van de meest ongemakkelijk en pijnlijk bijwerkingen van een vezelrijk dieet is een overvloed van intestinale gas. Er zijn
De beste voedingsmiddelen pre-workout voor Turnen praktijken

De beste voedingsmiddelen pre-workout voor Turnen praktijken

Als je wilt om het meeste uit uw praktijk Turnen, moet u brandstof omhoog voordat u uit te werken. Turnen is een sport waarbij de korte uitbarstingen van hoge intensiteit activiteit, die wordt gevoed door de koolhydraten. Dus zijn de beste voedingsmi