Als je van iemand met bloeddruk problemen denkt, kan u voor ogen hebt uw ouders of grootouders, maar geloof het of niet, ongeveer één in 25 tieners hebben hoge bloeddruk, volgens de website KidsHealth van Nemours. Dus, is het belangrijk om te weten als uw 13 - en 15-jarige normale bloeddruk.
Wat de getallen betekenen
Bloeddruk is gewoon de druk op die uw bloed tegen uw bloedvat drukt muren wanneer uw hart pompen. Het hoogste aantal gemeten is systolische druk, die is de druk op het hoogtepunt van elke keer dat je hart klopt. Diastolische druk is de onderste nummer en vertegenwoordigt het bedrag van de druk tussen hartslagen, terwijl uw hart in rust.
Normale bloeddruk
Normale bloeddruk voor een 13 - en 15-jarige is een lezing die lager is dan de 95e percentiel voor de tiener van dezelfde leeftijd, geslacht en hoogte, volgens de TeensHealth website. Als uw tiener heeft een bloeddruk tussen de 90e en 95e percentiel, achtte het borderline hypertensie. Bijvoorbeeld, als uw tiener jongen 14 en in de 50e percentiel voor hoogte is, is zijn normale bloeddruk bereik ongeveer 111 tot 128 systolische en 63 tot en met 82 diastolische, volgens de bloeddruk-grafiek voor kinderen, vermeld op de website van het nationale hart, Long- en bloed Instituut . Normale bloeddruk voor een 15-jarige meisje, in het 75e percentiel voor hoogte, zou ongeveer 111 tot 129 systolische en 66 tot en met 84 diastolische.
Factoren die de nummers
Bloed druk verandert constant, of je nu op rust of actief te zijn. Het wordt ook beïnvloed door diverse andere factoren, met inbegrip van uw maat, emotionele toestand, dieet, houding, de temperatuur die je in en de medicatie die u neemt, zegt de website KidsHealth.
Hypertensie risicofactoren omvatten: een familiegeschiedenis van overgewicht, overgewicht of obesitas, hoge cholesterol en diabetes type 2. Tieners met hoge bloeddruk zijn op risico voor hart schade, aangezien deze voorwaarde de neiging te volgen van kinderen naar volwassenheid, waarschuwt WebMD.
Het gezond houden van uw tiener
Blijven nemen van uw tiener naar de kinderarts voor goed bezoeken jaarlijks. Deze controles omvatten meestal nemen lengte en gewicht, bloeddruk te controleren en te luisteren naar het hart. Als uw tiener geen symptomen van hypertensie, zoals hoofdpijn of duizeligheid vertoont, haar bloeddruk controleren of neem haar mee voor een bezoek vroeg.
Helpen uw tiener om te leven gezond, dus ze normale bloeddruk moeten zal. Haar aanmoedigen om te eten een voedzaam dieet en krijg overvloed van oefening, HealthyChildren.org, de American Academy of Pediatrics' website suggereert. Ook praat met uw tiener over de gevaren of drugs en alcohol.