Keelpijn kan worden veroorzaakt door vele dingen. U hebt een virale infectie, irritatie, kanker of chirurgie worden herstellen. Ongeacht wat de oorzaak is het resultaat hetzelfde. Het doet pijn wanneer u slikken. Ook al heb je een zere keel zal je waarschijnlijk wel honger en dorst zodat moet u dingen om te eten wanneer u een zere keel hebt die ertoe leiden u de minste hoeveelheid ongemak dat.
Vermijd hard krassend voedsel zoals aardappel spaanders of gegrilde kaas sandwiches. Probeer niet te eten wat is droog of heeft scherpe randen zoals crackers, omdat ze moeilijk zijn te slikken. In plaats daarvan, selecteer voedsel dat zacht en glad. Als u geen hebt dadelijk beschikbaar, dat u kunt bereiden een regelmatige maaltijd en de puree in een blender tot het is de consistentie van aardappelpuree. Het is wellicht toe te voegen een beetje melk of een andere vloeistof om te voorkomen dat het wordt te droog te slikken. Zacht voedsel om te proberen zijn kwark, pudding, gelatine, eieren, havermout, bananen, watermeloen, yoghurt, macaroni en kaas, gepureerde gekookte groenten, gepureerde vlees en milkshakes. Houd in gedachten dat zuivel producten zoals melk en ijs kunnen de verhoging van de productie van slijm, die leiden meer irritatie van je keel tot kan als je moet vaak duidelijk. Hoewel zuivel voedingsmiddelen rustgevende en voedzaam zijn, is het het beste om te beperken die, als je merkt dat je hoeft te wissen van je keel of het hoesten meer na het eten van hen.
Cool of kamertemperatuur vloeistoffen te drinken. Warm eten kan uw zere keel irriteren. Vermijd SAP dat specerijen heeft toegevoegd of is hoog in zuur zoals sinaasappelsap, limonade, grapefruitsap of tomatensap. Probeer het drinken van bouillon of een zoute Bouillon omdat zout kan helpen kalmeren zere keelpijn. Drinken uit een rietje misschien wel minder pijnlijk. Kauwen op ijs chips of ijslollys Baden je keel in cool vocht. Kies vloeistoffen waarmee ook voeding zoals vruchtensap of groentesap en Vermijd frisdranken en koffie.
Het koken van groenten in plaats van ze rauw te eten wanneer u een zere keel hebt. Snijd uw voedsel in kleine stukjes en neem kleine hapjes. Puree van uw vlees en het dun met jus of boter, zodat het makkelijker te slikken. Vermijd gekruid voedsel of voedsel dat is te warm. Uw voedsel koken totdat het inschrijving en laat het afkoelen tot kamertemperatuur voordat het eten. Bevriezen van vruchten en bananen en een koele, rustgevende smoothie of ijs vruchten door ze te verwerken in een blender tot het bereiken van de consistentie van ijs maken.
