Terwijl blijvend gewichtsverlies vereisen kan zowel tijd als veranderingen in levensstijl en eetgewoontes, soms u moet om gewicht te verliezen snel, bijvoorbeeld voor een reünie, bruiloft of een andere gebeurtenis. In die gevallen, je kunt afvallen snel (hoewel het zal niet een blijvend gewichtsverlies) met behulp van een diureticum.
Diuretica of "water pillen" komen als beide over de toonbank en voorschriftmedicijnen. Zij kunnen natuurlijk worden gevonden in bepaalde voedingsmiddelen of als homeopathische middelen. Ze vloeistoffen verwijderen uit het lichaam door het urineren, en hoe minder vocht in uw lichaam hoe minder u zal wegen. Vele over-the-counter diuretica werken de nieren op verschillende manieren (verhoging van de bloedstroom, toenemende filtratie, remming van de absorptie van natrium) oorzaak verhoogd plassen en het bevrijden van zouten.
Wanneer mensen nodig om te verliezen veel gewicht in een korte periode van tijd, kunnen zij zich tot de diuretica. Ze verminderen niet van iemands lichaamsvet. Diuretica simpelweg verminderen de hoeveelheid vloeistof die is het behoud van het lichaam. Het is niet het gezondste manier om gewicht te verliezen en het gewichtsverlies slechts tijdelijk zullen zijn. Zodra u drinken of iets eten, je lichaam begint vervangen van verloren vloeistoffen en u begint uw gewicht herwinnen.
Overusing diuretica kan leiden tot uitdroging of kalium tekortkomingen. Gebruik van een diureticum en dit probleem vermijden, gebruik van appel cider azijn als een diureticum, omdat het kalium bevat. Het brein is 70 procent water, 83 procent van bloed is water en de longen zijn tot 90 procent water, dus door het water in je lichaam uitputten kunt u de functie van die organen belemmeren. Vanwege het uitdrogend effect, kan ook optreden vermoeidheid, misselijkheid, spierzwakte of kramp en een onregelmatige hartslag.
Als u gebruiken een diureticum wilt, zullen met een natuurlijke makkelijker op je lichaam. Sommige van de natuurlijke diuretica zijn veenbessen, cranberry sap, cafeïnehoudende dranken, appel cider azijn, komkommers en watermeloenen.
Hoewel diuretica waarschijnlijk meest volksmond voor snel gewichtsverlies gebruikt zijn, worden ze ook gebruikt op andere manieren. Mensen met oedeem kunnen vrijstelling krijgen. Diuretica kunnen ook worden gebruikt om te helpen mensen met hoge bloeddruk en hart-gerelateerde ziekten. Dit is omdat diuretica helpen het lichaam ontdoen van zouten en volume van het bloed kunnen verlagen.
