Modellen altijd hebben gebeiteld en dun uitziende gezichten. Dit wordt gedaan door verschillende facial oefeningen te doen. Er zijn meerdere gezicht oefeningen die op de oogcontour, nek, keel en verstevigende oefeningen voor de lippen gericht zijn. Facial oefeningen zijn eenvoudig voor iedereen, en je kunt ze op elk gewenst moment doen.
Facial oefeningen voor de ogen
Deze oefening is effectief in het bestrijden van Hanenpoten.
Voor deze oefening, ogen stevig dicht en plaats duimen op de buitenste hoeken van de ogen. Vervolgens Trek voorzichtig de huid naar de tempels. Hiervoor ten minste vijfmaal effectief te zijn.
Een andere effectieve eye oefening is wanneer u beide van je ogen, plaats, beide van uw wijsvingers onder elke wenkbrauw sluit. Nu rekken de huid omhoog terwijl de ogen zijn gesloten. Doe dit voor twee seconden en dan loslaten; Doe dit vijf keer.
Gezicht oefeningen voor de nek en keel
De volgende oefeningen helpen mensen die hebben gerimpeld keel.
De eerste oefening moet u begrijpen van de onderzijde van uw kin met een open hand. Volgende Kantel uw hoofd terug, zodat uw staren omhoog totdat u voelt uw uitrekken van de huid van de keel. Houd dit gedurende ten minste vijf seconden. Doe dit ongeveer vijf tot 10 keer.
De volgende oefening moet u uw lippen om samen te brengen als je gaat om te kussen. Vervolgens zal u Kantel uw hoofd terug tot u zijn starend naar het plafond. Nu rek je lippen naar voren tot je een rek in je nek voelt. Houd dit voor ten minste 10 seconden en doe dit ongeveer vijf keer.
Deze laatste oefening is effectief voor de keel. U moet eerst je hoofd kantelen terug tot u zijn starend naar het plafond. Vervolgens moet u om uw onderlip over uw bovenste totdat je een rek in je keel voelt. Houd deze positie gedurende vijf seconden, en daarna kunt u ontspannen. Doe dit ongeveer vijf keer.
Gezicht oefeningen voor de lippen
De volgende oefeningen helpen maken van de lippen voller kijken.
Voor de eerste oefening samenbrengen je lippen stevig. Vervolgens uw lippen omhoog te brengen naar je neus en houd ze er. Doe dit gedurende drie seconden, en ontspannen van de lippen. Doe dit ongeveer vijf keer.
De volgende oefening vereist u om uw lippen in een kus positie zo hard als je kunt. Houd deze positie gedurende 10 seconden, en daarna kunt u ontspannen de lippen. Herhaal deze oefening 10 maal.
