Wanneer u zwanger wordt, bent u niet langer de enige persoon die wordt beïnvloed door uw gezondheid, het voedsel dat u eet, uw omgeving en uw mentale toestand. Een klein kindje wordt beïnvloed door de keuzes die u maakt en zelfs door sommige dingen u mei niet zitten kundig controle. Als u wilt beperken het risico dat uw baby in zijn ontwikkeling nadelige effecten zullen ervaren, vertrouwd met factoren die schade toebrengen aan de ontwikkeling van de baby en hen, indien mogelijk te vermijden.
Prenatale zorg
Of u nu kiest om te zien een arts of een verloskundige, is prenatale zorg essentieel voor een gezonde zwangerschap. Tijdens deze bezoeken, bloed-en urineonderzoek krijgt om te controleren voor bacteriën, eiwitniveaus, suiker niveaus, bloedarmoede en andere ziekten. Als er iets is mis, uw arts of verloskundige kan u adviseren hoe u om gezond te blijven. U zal waarschijnlijk worden voorgeschreven een prenatale vitamine. Uw gewicht zal samen met de groei van je baby worden gecontroleerd.
Voeding en lichaamsbeweging
Goede voeding is belangrijk omdat het uw ongeboren baby krijgt alle haar voedingsstoffen van welke moeder eet. Een dieet dat hoog is in foliumzuur is belangrijk, omdat het gebrek aan foliumzuur kan geboorteafwijkingen veroorzaken. Vermijd onvoldoende verhit vis, vlees en eieren en zachte niet gepasteuriseerde kazen, omdat deze voedingsmiddelen kunnen haven bacteriën die schadelijk kunnen zijn voor uw baby. Eten van een uitgebalanceerd dieet is het beste wat dat je doen kunt om het verstrekken van voedingsstoffen voor uw baby. Matig oefening verhoogt zuurstof stroom voor de foetus, maar vermijd over jezelf uit te oefenen aangezien dit gevaarlijk zou kunnen zijn.
Over-the-Counter-medicijnen
Uw arts of verloskundige te raadplegen alvorens enige medicatie. Zelfs schijnbaar kunnen onschadelijke over-the-counter pillen geboorteafwijkingen veroorzaken in uw ongeboren baby. Wees vooral voorzichtig in de het eerste trimester.
Alcohol
Alcohol passeert de placenta aan uw baby. Geen enkele hoeveelheid alcohol tijdens de zwangerschap is bewezen veilig te zijn. Overmatig drinken kan leiden tot Fetal Alcohol Syndroom, een aandoening die vertragingen van fysieke groei en cognitieve vertragingen veroorzaakt. Drinken tijdens de zwangerschap kan ook leiden tot laag geboortegewicht en abnormaal gedrag, zoals hyperactiviteit bij baby's.
Tabak
Chemische stoffen in sigaretten doorgeven aan de foetus uit de bloedbaan van de moeder. Nicotine is bewezen te laag geboortegewicht, geboorteafwijkingen en verlaagde zuurstofniveaus voor de foetus veroorzaken. Roken tijdens de zwangerschap is ook gekoppeld aan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Drugs
Illegale stoffen, of straat drugs zijn uiterst gevaarlijk is voor de ongeboren baby. Samen met aangeboren afwijkingen, kan de baby worden geboren met een verslaving aan de drug. Veel illegale drugs invloed op de ontwikkeling van een baby's centrale zenuwstelsel. Geneesmiddelen op recept kunnen ook schade toebrengen aan je ongeboren baby. Zorg ervoor dat uw arts is zich bewust van uw zwangerschap voordat het voorschrijven van een medicijn.
Virale en bacteriële infecties
Infecties die kunnen worden doorgegeven van de moeder voor de foetus kunnen geboorteafwijkingen en schade aan de hersenen veroorzaken. Vele infecties veroorzaken ernstige mentale retardatie in uw baby. Omdat ziekten kunnen invloed hebben op uw ongeboren baby, als je ziek tijdens de zwangerschap, zie uw arts.
Leeftijd van de moeder
De leeftijd van de moeder kan invloed hebben op de baai van ontwikkeling. Moeders die ouder zijn dan 35 hebben een hoger risico voor miskraam, het hebben van een baby met Down syndroom, en met een hoog risico zwangerschap. Gelukkig, zorgverleners Activiteitenweergave zwangere moeders over de leeftijd van 35 meer nauw om zeker te zijn is de zwangerschap gezond.