Factoren die van invloed zijn op-One's prestaties in de sport



Hoe goed een atleet presteert tijdens sport concurrentie, hangt af van een aantal factoren, waaronder fysieke, psychologische, persoonlijkheid en externe. Enkele van de factoren kan worden gecontroleerd en aangepast om aan te moedigen van betere prestaties, terwijl andere worden veroorzaakt door externe omstandigheden en volledig uit de hand van een atleet zijn.

Fysieke factoren

  • De fysieke factoren die kunnen invloed hebben op de prestaties van een atleet zijn fitness-niveau, training van geschiedenis en vaardigheidsniveau. Atleten die besteden meer tijd opleiding en het ontwikkelen van hun vaardigheden meestal zie opmerkelijke verbeteringen in hun prestaties. Een atleet voedings gewoonten, met inbegrip van naar behoren tanken en hydraterende voorafgaand aan de competitie, kunnen helpen stimuleren prestaties. Volgens Dr Shona L. Halson van de Gatorade Sport Science Institute, acht uur van nachtelijke slaap en regelmatig dutjes van 30 minuten te voorkomen dat de prestaties valkuilen die zich voordoen met slaaptekort, stimuleren een athlete's vermogen om te leren van nieuwe vaardigheden en tactieken en toestaan dat een atleet lichaam volledig herstellen uit opleiding zodat hij of zij is in staat om uit te voeren op een hoger niveau tijdens de wedstrijd. Fysieke factoren die kunnen een atleet netwerkprestaties nadelig beïnvloeden zijn tijdelijke ziekte, vermoeidheid als gevolg van jet-lag en de aanwezigheid van gezondheid aandoeningen zoals astma, bloedarmoede en allergieën.

Psychologische factoren

  • Atleten die zijn vertrouwen en voel me voldoende voorbereid presteren op een hoger niveau. Met meer concurrentie ervaring vaak leidt tot meer vertrouwen in te gaan in een spel of een wedstrijd. Bijvoorbeeld, kan eerder succes hebben bereikt door te voeren op een hoog niveau in eerdere games of praktijken vertrouwen en dus prestaties stimuleren. Ontspanningstechnieken, zoals een honkballer die doelbewuste presteert voorbereid ademhaling voorafgaand aan intensivering in het slagperk en beelden oefeningen, als een basketbalspeler die voorziet zelf maken van vrije worpen, kan leiden tot verbetering, omdat de sporter voelt beter. Psychologische factoren die kunnen een atleet netwerkprestaties nadelig beïnvloeden zijn angst veroorzaakt door persoonlijke of familiale problemen. Deze kunnen verstoren zijn gebruikelijke niveau van focus en spanning toevoegen. Sommige atleten ervaring ook druk omdat ze niet willen anderen teleur. Zij kunnen hun capaciteiten vraag en minder zelfverzekerd voelen.

Persoonlijkheid factoren

  • Hoewel de persoonlijkheden van atleten aanzienlijk variëren kunnen, hebben de meest succesvolle atleten een neiging om delen van een aantal eigenschappen en kenmerken. Een atleet, die natuurlijk meer zelfverzekerd en minder bang voor mislukking is dreigt uit te voeren op een hoger niveau. Spelers die zijn beter in staat om te gaan met stress en angst als een heilzame uitdaging vaak kijken intensiveren en excel. Bijvoorbeeld, zal een voetbal keeper die van oordeel de noodzaak is voor het blokkeren van een strafschop voor zijn team om te winnen een wedstrijd als een welkome uitdaging hebben een betere kans op het succesvol maken van de spelen. Atleten die kunnen controleren hun emoties en negeren buitenste afleidingen, zoals een ongedisciplineerde menigte, blijven gerichtere en ervaren betere prestaties. Als een speler natuurlijk meer is gedisciplineerd en zelf gemotiveerd, hij zal harder werken bij training en daarom hebben een betere kans van het hebben van meer algemene prestaties. Het onvermogen om stress, angst en tegenspoed kan de prestaties negatief beïnvloeden. Atleten die de behoefte voelen om lash uit op gewelddadige tegenstanders vaak ervaren een verlies in focus. Degenen die natuurlijk clam omhoog en zenuwachtig tijdens cruciale momenten zijn meer kans om te lijden prestaties blunders.

Externe factoren

  • De meeste externe factoren die de prestaties van een atleet zijn uit zijn of haar controle. Deze soorten factoren zoals wind, die kan invloed hebben op de vlucht van een bal of klap puin in een atleet de ogen; extreme weersomstandigheden, zoals warmte of koude; en wedstrijden gespeeld op grote hoogte, die fysiologische veranderingen stimuleren en leiden tot meer stress op het lichaam van een atleet worden gebracht. Andere externe factor die kan niet worden gecontroleerd door een atleet omvatten de beslissingen van scheidsrechters of scheidsrechters, de prestaties van de tegenstanders en het gedrag van een menigte.

Gerelateerde Artikelen

Factoren die van invloed zijn taalontwikkeling

Factoren die van invloed zijn taalontwikkeling

Taalontwikkeling is verschillend voor elk kind. Er zijn vele factoren die van invloed zijn taalontwikkeling in elk kind. Terwijl velen debatteren dat taalontwikkeling een kwestie van nature-nurture is, zijn er duidelijke factoren die invloed hebben o
Factoren die van invloed zijn organisatiestructuur

Factoren die van invloed zijn organisatiestructuur

Organisatorische structuur is belangrijk omdat een goede structuur efficiënte communicatie mogelijk maakt, moedigt afdelingen en groepen binnen het bedrijf om samen te werken, een hiërarchie van verantwoordelijkheid stelt en kan het bedrijf om te gro
Drie factoren die van invloed zijn op de marktwaarde van een aandeel

Drie factoren die van invloed zijn op de marktwaarde van een aandeel

De marktwaarde van een aandeel blijft niet constant, maar op en neer beweegt. Als je in een voorraad investeert, niet zeker dat u dat het zal alleen gaan omhoog. U moet bereid zijn om geconfronteerd worden met de mogelijkheid dat het zal dalen in waa
Factoren die van invloed zijn empathie in kinderen of tieners

Factoren die van invloed zijn empathie in kinderen of tieners

Empathie is een emotionele vaardigheid van keystone, waarop vele altruïstische emoties zijn gebouwd. Medeleven, vriendelijkheid, onbaatzuchtigheid, begrip en andere sociale vaardigheden mens gebaseerde platform op het vermogen om empathize. Empirisch
Wat zijn de factoren die van invloed zijn industriële koopgedrag?

Wat zijn de factoren die van invloed zijn industriële koopgedrag?

Industriële kopen van gedrag is het patroon van de acties van een bedrijf betrokken bij de productie, verwerking en andere zware industrie. Veel van deze bedrijven zijn verplicht om regelmatig aankopen als een middel van het verstrekken van hun bedri
De factoren die van invloed zijn de onderdelen van totale vraag

De factoren die van invloed zijn de onderdelen van totale vraag

Totale vraag is de totale vraag naar goederen en diensten in de economie. De totale vraagcurve toont de relatie tussen het prijsniveau en de bijbehorende output. De onderdelen van totale vraag zijn huishoudelijke consumptie, de investeringen van de p
Factoren die van invloed zijn communicatiestijl

Factoren die van invloed zijn communicatiestijl

Verschillende factoren beïnvloeden uw communicatiestijl, maar er zijn vier primaire factoren die hun invloed lenen: Cultuur, emotionele intelligentie, professionele training en gender. Volgens de spraak- en taal patholoog Rebecca Shafir, uw communica
Wat zijn drie algemene factoren die van invloed zijn op landelijke nederzetting?

Wat zijn drie algemene factoren die van invloed zijn op landelijke nederzetting?

Regeling verwijst naar de rangschikking van mensen verspreid over een geografische locatie, terwijl distributiepatronen verwijzen naar de factoren die invloed hebben op de resulterende regeling. Er zijn drie soorten distributiepatronen: lineaire, ver
Situationele factoren die van invloed zijn op gedrag van de consument

Situationele factoren die van invloed zijn op gedrag van de consument

Als de eigenaar van een bedrijf is het belangrijk voor u om uw vinger aan de pols van de markt van de consument. Het helpt uw besluitvorming over de hele linie. Slimme zakelijk inzicht, kwaliteitsproduct en efficiënte infrastructuur worden aanzienlij
Factoren die van invloed zijn op stedelijke Land waarde

Factoren die van invloed zijn op stedelijke Land waarde

Vele factoren beïnvloeden de waarde van onroerend goed. Voor stedelijke gebieden--dat wordt gekenmerkt door hogere dichtheid populaties - er zijn meer factoren die invloed hebben op de waarde van een eigenschap, dan zou er in een meer landelijk gebie
Factoren die van invloed zijn op fotosynthese

Factoren die van invloed zijn op fotosynthese

Fotosynthese is de chemische reactie die binnen de groene planten in aanwezigheid van chlorofyl en zonlicht plaatsvindt. Caron kooldioxide en water worden omgezet van plantaardige voedsel en zuurstof met behulp van chlorofyl en zonlicht. Naast deze t
Drie factoren die van invloed zijn de vraag naar frisdranken

Drie factoren die van invloed zijn de vraag naar frisdranken

Frisdranken, zoals Coca-Cola, Pepsi Cola en Dr Pepper, hebben omarmd door consumenten over de hele wereld. De frisdrank industrie heeft uitgebreid met verschillende smaken, gezondere opties en kleinere fabrikanten. Talrijke factoren kunnen echter inv
Factoren die van invloed zijn afwikkeling patronen

Factoren die van invloed zijn afwikkeling patronen

Afwikkeling patronen zijn de manieren waarop menselijke nederzettingen worden verdeeld over het aardoppervlak land, met inbegrip van de locaties van steden, dorpen en zelfs individuele huizen. Waar mensen wonen wordt bepaald door een breed scala van
Factoren die van invloed zijn motivatie op het werk

Factoren die van invloed zijn motivatie op het werk

Fulltime baan kunnen worden eentonig. Voor bedrijven om hun medewerkers te blijven op de taak en verder in hun werk, kan de motivatie een passende strategie zijn. Bedrijven die gebruiken motiverende strategieën willen om de werknemer werk effectivite