Ovulatie is een onderdeel van de reguliere maandelijkse menstruatiecyclus van een vrouw. Gedurende deze tijd, een ei is vrijgegeven door de eierstokken en de vrouw kan zwanger worden als sperma met het ei verenigt. Voor vrouwen die ervoor kiezen niet te gebruiken recept geboortebeperking, maar willen niet om zwanger te worden, is het essentieel te weten wanneer ze zijn eisprong. Ook voor vrouwen die proberen zwanger te worden, kan te weten de meest vruchtbare dagen helpen om zwanger te worden. Gelukkig voor vrouwen in beide groepen begeleiden de zichtbare symptomen ovulatie.
Lichaamstemperatuur
Tijdens de ovulatie, zal de lichaamstemperatuur iets verhogen. Voor deze methode nauwkeurig te zijn, moet u weten wat uw normale lichaamstemperatuur is over een periode van tijd. De meeste deskundigen suggereren uw temperatuur gedurende ten minste twee maanden voordat een beroep op de lichaam temperatuur test voor ovulatie grafieken. U begint door uw lichaamstemperatuur eerste ding elke ochtend en opname van het nummer op een grafiek. Tijdens de ovulatie, zult u merken een lichte stijging van de temperatuur van ongeveer 0,4-0,6 graden.
Baarmoederhalsslijm
Tijdens de ovulatie zal het slijm uit de baarmoederhals vrijgegeven merkbaar verschil in hoeveelheid en consistentie. Omdat de slijm aids in de aanzet te geven tot het sperma naar de eicel, het lichaam uiteraard de hoeveelheid slijm uitgebracht tijdens de ovulatie verhoogt. Bovendien wordt slijm dat is normaal dik en witachtig duidelijk en glad, net als eiwitten.
Pijn in de onderbuik
Ongeveer 20 procent van de vrouwen zullen ervaren ongemak tijdens de ovulatie, die wordt veroorzaakt door het verplaatsen van de eileider ei. De pijn zal variëren van vrouw tot vrouw, maar zal over het algemeen omvatten een doffe pijn of scherpe pijn. De pijn wordt meestal gecentreerd in het recht van de onderbuik. Voor sommige vrouwen zijn de pijnen kort, duurt slechts een paar seconden of minuten, voor anderen die ze kunnen uren duren.
Verhoogd Libido
Tijdens de ovulatie, zal veel vrouwen ervaren een merkbare toename van het libido. Dit is de manier het lichaam van de vrouw aandringen dat geslachtsgemeenschap, wat leidt tot de bevruchting van de eicel. Verhoogde verlangen is niet een sure-fire fysieke symptoom van de eisprong, maar als u andere tekens bovendien tot een toename in libido ondervindt, is het waarschijnlijk dat u zijn eisprong.
Acne
Veranderingen in de hormoonspiegels tijdens de ovulatie kunnen het lichaam te produceren van grotere hoeveelheden van oliën die zijn uitgebracht op de huid veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, ervaren veel vrouwen een toename van het aantal van vlekken op de huid. Meestal bevinden deze zich in de "t-zone" van het gezicht, of het voorhoofd, neus en kin. Als een toename in libido, kan een uitbraak van acne een gevolg van andere factoren, en moet alleen worden overwogen als een teken van de ovulatie bij andere symptomen zijn ook ervaren.