Tieners worden geconfronteerd met vele externe druk binnen de media en onder collega's met betrekking tot zelfbeeld, gewicht en algehele uiterlijk. Eetgewoonten, spelen genetica, lichaamstype en betrokkenheid bij fysieke activiteiten een vitale rol in de juiste hoogte en gewicht verhoudingen op grond van leeftijd. Spier weegt meer dan vet; een gespierde atleet krijgen meer spiermassa, die leiden een overgewicht verschijning tot kan. Tiener meisjes ontwikkelen tegen verschillende tarieven en doorgaans sneller dan tiener jongens.
Classificaties
Tieners worden ingedeeld in drie groepen. Benjamins zijn jongens en meisjes leeftijd 10-12 jaar oud. Een tiener bestaat uit leeftijden 13-16 en vervolgens de laatste set van tienerjaren omvatten leeftijden 17-19. Tiener meisjes en jongens groeien en gaan door de puberteit op verschillende tijdstippen tijdens de tienerjaren. Tiener meisjes kunnen ervaren fasen van de puberteit begint zo spoedig 10 jaar oud. Groei spurts in tiener jongens gemiddeld gebeuren tussen leeftijd 14-16.
Puberteit
Puberteit is de periode als een tiener of pre-tiener waar het lichaam begint te veranderen en ontwikkelen van het kind van de overgang naar volwassenheid. Meisjes ontwikkelen van borsten en beginnen om in te vullen in het hip gebied en hoogte ook zal krijgen, jongens vaak groter groeien, worden meer gespierde, en de groei is zeer snel.
Body Mass Index
Gemiddelde gezonde hoogte en gewicht normen in tienerjaren zijn gebaseerd op de Body Mass Index formule. Een aantal is berekend op basis van gewicht te delen door de hoogte dan kwadratuur van dat aantal. BMI in tienerjaren is instabiel door gevarieerde groeicijfers en het feit dat tijdens deze leeftijdsniveau het lichaam zich voortdurend ontwikkelt. Er is geen vaste regel die voor alle met betrekking tot dit gelden. De BMI-formule is bedoeld om aan te geven een beeld van waar de tiener is misschien gebaseerd op leeftijd, lengte en gewicht en omhoog of omlaag op elk gewenst moment kunt aanpassen.
Tiener jongens
De gemiddelde hoogte en het gewicht zijn als volgt voor tiener jongens op basis van de bepaalde leeftijdscategorie. Leeftijden 12-13 zijn tussen 58-62 duim lang en 85-100 kg 14-15 zijn tussen 63-66 inch hoog en wegen tussen de 105-125lbs. leeftijden 16-17 jaar zijn tussen 67-70 inch, met een gewicht van 130-150lbs. 18 en 19 zijn 68-70 inch, 150-160 pond. Voor gedetailleerde en specifieke hoogte en gewicht resultaten raadplegen van een kinderarts of gebruik van de calculator op de Centers for Disease Control.
Tiener meisjes
Gemiddelde lengte en gewicht van de tiener meisjes zijn gebaseerd uit de volgende leeftijdscategorieën: leeftijden 12-13 jaar oud zijn 60-63 inch en weeg 95-105lbs. 14-15 jaar-olds 63-64 inch zijn, met een gewicht van 105-115lbs. tiener meisjes tussen 16-17 zijn gemiddeld 64 inch en weegt tussen 115-120 kg 18-19 leeftijdsgroep zijn gemiddeld 64 inch en 125-130 pond. De calculator op het Center for Disease Control website of een bezoek aan een kinderarts krijgt specifieke gedetailleerde resultaten gebaseerd off van individuele informatie.
