Pezen fungeren als verbindingslijnen tussen spieren en botten. De achillespees is bijvoorbeeld een primaire connector in de voet, liegen gewoon tussen de kuitspier en de hiel bot. Elke pees bestaat uit talrijke individuele collageenvezels die flexibiliteit en ondersteuning aan de gewrichten bieden. Als genoeg van deze collageenvezels beschadigd zijn, kan een scheur ontwikkelen.
Oorzaak
Verscheidene van de individuele collageenvezels kunnen verzwakken en rafelen, uiteindelijk resulterend in een zichtbare scheur langs de pees. Dit probleem treedt direct van buitensporig geweld veroorzaakt door letsel of trauma. Een pees kan ook geleidelijk scheuren na verloop van tijd uit herhaalde motie. Personen die betrokken zijn in hoge impact sporten of activiteiten waarvoor herhaalde motie, zoals hardlopen en tennis, zijn dus een hoger risico van gescheurde pezen ervaren.
Complicaties
Zodra een pees is gescheurd, kunnen complicaties zoals tendinitis of tenosynovitis ontwikkelen. Tendinitis wordt gekenmerkt door zwelling van de pees vergezeld van tederheid en roodheid van de huid. Tenosynovitis wordt gekenmerkt door ontstekingen van de peesschede, bekend als de synovia. Beide van deze complicaties zijn mild en meestal abate met goede rust en verzorging.
Behandeling
Een milde scheur of fray in de pees zal meestal na verloop van tijd genezen. Als zwelling aanwezig is, ijs of cold packs toegepast op de omliggende huid in korte intervallen — 10 tot 15 minuten — zal verminderen zwelling en pijn. Steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's, kunnen ook worden genomen te verminderen zwelling. De voet moet worden verheven boven het niveau van het niveau van het hart. Comprimeren van de voet in een gegoten of atletische tape zal onvrijwillige beweging beperken en verminderen de kans op beweging-gerelateerde pijn. De voet moet worden gebruikt zo weinig mogelijk om te versnellen het genezingsproces.
Chirurgie
Als volledig een scheur in de pees verbreekt, is het bekend als een breuk, in die zaak chirurgie vereist is om te redden de twee gebroken uiteinden van de pees. Na de operatie is voltooid, is meestal een cast uitgerust om te houden van de voet immobiel. Een chirurg kan ook voorschrijven sommige niveau van fysiotherapie na operatie om te herstellen van mobiliteit aan de voet.
Preventie/oplossing
Voldoende SPD is absoluut noodzakelijk dat personen die betrokken zijn bij inspannende fysieke activiteit. Schoenen die goed passen moeten gedragen worden in alle tijden tijdens sport. Pijn of gevoeligheid in de voeten die langer dan enkele minuten moet worden onderzocht.
