Goede ergonomie voor een Laptop in Bed



Terwijl laptops zijn vernoemd naar het gebied op het lichaam waar ze vaak worden gebruikt, moeten niet zij worden geplaatst op de schoot voor een langere periode van tijd. Hunching over een laptop terwijl in je bed kan in de rug resulteren pijn en de spanning; het is het beste om uw computer zittend aan een bureau te gebruiken. Als tijdens de vergadering in bed moet u uw laptop, ondersteunt uw rug om pijn en slechte houding gewoonten te vermijden. Als u een paar kussens of een ronde bureau gebruikt, zijn gebruik van uw laptop in bed niet een pijn.

Goede houding

  • Voordat u hop in bed met je laptop, neem een moment om te beoordelen uw computergebruiker houding. Wanneer u uw laptop gebruikt, moeten je ellebogen gebogen worden in een hoek van 90 graden. Uw hoofd moet worden gecentreerd over uw nek en rug met uw schouders naar achteren. Uw voeten zijn meestal op de vloer, dat een van de problemen is met het gebruik van uw laptop in bed. Door de juiste houding in gedachten te houden, kunt u beter regelen zelf in bed voor een comfortabele ervaring.

Rugondersteuning

  • Wanneer u uw laptop in bed, is het gemakkelijk om te vergeten uw houding, voorgevoel over of stam je nek. U zou niet dat soort houding handhaven op uw bureau, dus zitten en ondersteunen uw rug. Plaats van uw rug tegen uw hoofdeinde of een muur, indien mogelijk, en plaats een opgerolde kussen achter de kleine van je rug. Zorg ervoor dat u rechtop zit en stel je je hoofd omhoog getrokken aan een zijden draadje. Ontspan uw schouders, en een laptop in bed zelden gebruikt om te voorkomen dat slechte houding gewoonten elders.

Ronde tafels

  • Ronde bureaus zijn stevige hulpmiddelen die u toelaten om uw laptop op een juiste hoek houden terwijl het op uw schoot zit. Sommige kunt u rechtop zitten en geven de laptop te rusten op een stevig oppervlak. Sommige laptop bureaus regelen de computer, zodat u liggen kunt terwijl te typen en navigeren, vooral als je naar bed zijn beperkt en op je rug moet worden, in plaats van zitten.

Goede verlichting

  • Goede verlichting bespaart je nek en terug als u uw laptop in bed. Als de kamer dim is of de schermhelderheid van uw dim is, kan u hunch vooruit te beter zien het scherm. Deze hunching kan resulteren in een pijnlijke nek en terug in de ochtend. De helderheid van het scherm of een leeslamp gebruiken, zodat u het scherm gemakkelijk met je rug tegen een muur of zien kunt zittend rechtdoor. Vergeet niet dat je hoofd gecentreerd over je rug voor de juiste houding blijven moet tijdens het gebruik van uw laptop.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te kiezen voor een overspanningsbeveiliging voor een Laptop

Hoe te kiezen voor een overspanningsbeveiliging voor een Laptop

Het selecteren van een goede overspanningsbeveiliging voor uw laptop is belangrijk. Spanningbeveiligers nemen elektrische ladingen die kunnen beschadigen uw apparatuur en de grond van de schok, zodat uw laptop te blijven zonder wordt beschadigd. Het
Hoe te kiezen voor een Laptop voor rang scholieren

Hoe te kiezen voor een Laptop voor rang scholieren

Het lijkt bijna ongelooflijk, maar sommige rang scholieren in rangen 1-6, of kinderen leeftijd 5 tot en met 9, moeten laptops. Laptops niet alleen te maken het makkelijker om huiswerk gedaan, maar het biedt ook rang scholieren hun werk mee te maken.
Hoe te kiezen voor een Laptop of notebookcomputer

Hoe te kiezen voor een Laptop of notebookcomputer

Vandaag laptops zijn veel krachtiger dan zelfs de heetste desktop computers van gisteren. Zijn ze ook lichter en veel meer stijlvolle. Veel mensen zijn opting out desktopcomputers helemaal en gebruik van een laptop voor alle behoeften van hun compute
Goede kleuren voor een kleine badkamer

Goede kleuren voor een kleine badkamer

Badkamers zijn klein genoeg in het algemeen. Als uw badkamer nog kleiner dan normaal is, zul je minder keuzes als het gaat om kleur. Goede kleuren voor een kleine badkamer zijn kleuren die de zaal van het inducerende claustrofobie houden. Dit beteken
How to Build een PVC luifel Frame voor een Full-Sized Bed

How to Build een PVC luifel Frame voor een Full-Sized Bed

Het weefsel van de pure gaas over een hemelbed biedt een grillige voelen naar elke slaapkamer. Of je een luifel voor uw prinsesje maakt of het vloeiende weefsel rond het bed gewoon je aanspreekt, is PVC pijp enkel het materiaal te gebruiken. U kunt e
Wat Is een goede breedte voor een eettafel?

Wat Is een goede breedte voor een eettafel?

Een goede breedte voor een eettafel, is afhankelijk van factoren buiten uw stijl als een gastheer - hoofdzakelijk, de grootte en de vorm van de kamer. Vierkante, ovale, rechthoekige en ronde tafels komen in verschillende standaard breedtes, zo typisc
Een goede weefsel voor een gestoffeerde hoofdeinde

Een goede weefsel voor een gestoffeerde hoofdeinde

Er is goed nieuws als het gaat om het kiezen van een goede stof voor uw gestoffeerde fabric - er is geen enkele stof die is best. Veel verschillende stoffen maken groot materiaal voor het stofferen van een slaapkamer, waardoor u vrijwel onbeperkte op
Hoe schrijf je een goede sollicitatiebrief voor een sollicitatie

Hoe schrijf je een goede sollicitatiebrief voor een sollicitatie

Het schrijven van een goede sollicitatiebrief voor een sollicitatiebrief is een essentiƫle eerste stap naar de landing een baan. Het is belangrijk om te weten de juiste techniek voor het schrijven van een stellaire sollicitatiebrief, omdat de meeste
Hoe schrijf je een goede ondertitel voor een artikel

Hoe schrijf je een goede ondertitel voor een artikel

Het schrijven van een goede ondertitel voor een artikel is de sleutel tot het aantrekken van de beoogde doelgroep. Vaak zal de lezers leest de titel van een artikel en vervolgens scannen de onderverdelingen. Als onderverdelingen goed geschreven zijn,
Het gebruik van een iPhone voor een Laptop Modem

Het gebruik van een iPhone voor een Laptop Modem

De iPhone is een multimedia en communicatie apparaat gemaakt door Apple. Terwijl hij op zijn eigen, het apparaat heeft duizenden toepassingen om te profiteren van, het kan ook worden gebruikt als een modem voor een laptop. Dit is een nette functie vo
Wat Is een goede rente voor een vaste kredietlijn?

Wat Is een goede rente voor een vaste kredietlijn?

Kredietverstrekkers uitbreiden "lines of credit" aan grote en kleine kredietwaardige bedrijven. Deze draaien (herbruikbaar) leningen accommodaties zorgen ervoor dat bedrijven voor de financiering van de normale bedrijfskosten op jaarbasis. In de
Hoe vindt u een goede locatie voor een Bed and Breakfast

Hoe vindt u een goede locatie voor een Bed and Breakfast

Het vinden van een goede moet locatie topprioriteit als u denkt van de openstelling van een bed and breakfast van uw eigen. U kunt de meest uitnodigende huis ooit, maar als het niet op de locatie van een keuze, niemand zal ooit weten dat het is er. G
Hoe krijg ik een nieuwe vervanging VGA-Connector voor een Laptop

Hoe krijg ik een nieuwe vervanging VGA-Connector voor een Laptop

Video grafisch matrix of VGA, stekkers zijn de 15-pins connectors gebruikt voor het aansluiten van uitvoerapparaten, zoals computers, televisies en monitoren. In nieuwere computers en beeldschermen, heb ze vervangen voor een groot deel door havens HD
Hoe te kiezen voor een Laptop voor CAD-toepassingen

Hoe te kiezen voor een Laptop voor CAD-toepassingen

Het kiezen van een laptop voor CAD-toepassingen kunnen een ontmoedigende taak. Het vereist kennis niet alleen de meest betrouwbare computersystemen maar een vertrouwdheid met de eisen die CAD-toepassingen op een laptop ook maken kunnen. Deze eisen ma