Meeste sprong touwen zijn er in vier maten--kleine, middelgrote, grote en extra grote--voor springpaarden van verschillende hoogten. Met behulp van een springtouw die niet goed voor uw hoogte kan maken van enkele trucs moeilijk, zo niet onmogelijk, en kan ook leiden tot verwondingen. U kunt een springtouw met een houten handvat aanpassen in een paar minuten, die kunnen helpen voorkomen dat een springtouw-gerelateerde schade.
Wat die u nodig hebt
- Springtouw met een houten handvat
- Schroevendraaier (afhankelijk van touw)
- Tangen (afhankelijk van touw)
- Marker
- Meetlint
- Schaar
Stap 1
Rechte, met uw voeten heup breedte van elkaar staan.
Stap 2
Plaats je armen zodat je onderarmen parallel aan de grond.
Stap 3
Houd een van de grepen voor uw springtouw in elke hand.
Stap 4
Laat het touw hangen voor je, zodat niet meer dan vier tot zes duim de grond raken. Als meer dan deze hoeveelheid touw de grond raakt, moet u uw touw aanpassen. Als minder dan zes duim van touw de grond raakt, hoeft u niet aan te passen je touw.
Stap 1
Rechte, met je voeten over heupwijdte uit elkaar staan.
Stap 2
Een van de grepen voor uw springtouw Houd in elke hand en laat het touw hangen voor je.
Stap 3
Stap op het midden van het touw met een voet en uw armen overheadkosten uit te breiden. Na aanpassing haalt de top van de grepen de schouders voor beginners. Ervaren springers het touw zal aanpassen, zodat de grepen de oksels bereiken of lager.
Stap 4
Beweeg uw handen aan beide zijkanten van het touw totdat u op uw schouders (beginners) of de oksels (ervaren jumpers) worden gehouden.
Stap 5
Plaats van touw op grond en gebruik een marker ter gelegenheid van het touw waar de handvatten zou moeten zijn.
Stap 6
Meten van de hoeveelheid touw om aan beide zijden bekleed met een meetlint.
Stap 7
Voeg de hoeveelheid touw aan elke kant moet u afgesneden. Bijvoorbeeld, als u verwijderen van zes inch van touw op beide uiteinden van je springtouw wilt, moet uiteindelijk u verwijderen 12 inch van touw.
Stap 8
Een houten handvat schroef met een schroevendraaier of verwijder het handvat, als het niet doet schroef op met uw buigtang.
Stap 9
Leg touw op de grond en meetlint gebruiken voor het meten van de lengte van een touw die u knippen wilt, bijvoorbeeld 12 inch. Knipsel uit slechts één uiteinde van het touw zal verminderen uw kansen op teveel of te weinig touw afsnijden. Markeer dit punt met uw marker.
Stap 10
Snijden touw op het punt dat u hebt gemarkeerd, met behulp van uw schaar.
Stap 11
Handvat met schroevendraaier of een tang hechten, afhankelijk van het type grepen je touw heeft.
Stap 12
Herhaal stap 1-3 om te controleren of dat u hebt uw houten-handvat springtouw correct formaat.
