Het gebruik van een groente stoomboot mand

Groenten te stomen is één van de gezondste manieren die u hen kunt bereiden. Wanneer ze worden gestoomd, verliest groenten niet een van de voedingsstoffen en vitaminen die ze bij de voorbereiding op een andere manier doen. Plantaardige stoomboot manden hebben eeuwenlang gebruikt in verschillende versies, maar het concept blijft hetzelfde. Groenten in een slotted mand of kom geplaatst en worden gekookt met de stoom van gekookt water.

  • Spoel de groente van uw keuze in koud water en snijd het in de gewenste grootte van de stukken. Houd in gedachten dat kleinere stukken duurt minder tijd om te koken.

  • Vul een medium pot ongeveer 1/3 vol water en reeks het op hoog vuur tot het kookt snel. Vervolgens zet de warmte naar laag.

  • Plaats de groenten in de steamer mand en lager in de pot. Het water moet niet betrekking hebben op de groenten, maar het is fijn als het hen raakt.

  • Plaats een ingerichte deksel strak over de pot te vangen de stoom binnen. Onderzoek koken tijden voor wat u zijn stomen om ervoor te zorgen u hoeft niet te Houd de deksel en controleren. Hierdoor kan te veel van de stoom te ontsnappen en zal aanzienlijk verlengen de kooktijd. Goed gestoomde groenten moeten nog steeds een stevige textuur.

  • Til de mand van de stoomboot uit met een pannenlap, zoals het warm zal worden. Laat de groenten in de steamer zelf in de gootsteen of een kom overtollig water afvoer uit laten staan. Zodra de groenten zijn goed gedraineerd, zijn ze klaar om te serveren.

Tips & waarschuwingen
  • Verschillende groenten vindt verschillende hoeveelheden tijd om stoom, dus hou dat in gedachten als u wilt om te koken verschillende soorten tegelijk. U kunt altijd de langste degenen eerst en dan degene die nemen minder tijd aan het einde.

Gerelateerde Artikelen

Het gebruik van een bamboe-stoomboot

Het gebruik van een bamboe-stoomboot

Bamboe steamers zijn plat, cilindrische dampende manden die niet meer dan 4 tot en met 5 inch hoog, hoewel ze in de breedte kunnen variëren. De manden, gebruikt meestal in de Chinese keuken, hebben dunne lamellen op de bodem, waardoor ze zeer geschik
Het gebruik van een gezichtsbehandeling stoomboot

Het gebruik van een gezichtsbehandeling stoomboot

Wanneer u wissen wilt, is gloeiende huid, je poriën schoon te houden absoluut noodzakelijk. Helaas, het is vrij gemakkelijk voor vuil, olie en make-up te koppig klompen die tot acne, mee-eters of gewoon ongelijke structuur leiden kunnen vormen. Een g
Het gebruik van een Oven Rotisserie

Het gebruik van een Oven Rotisserie

Een grill oven is een gezonde manier om een sappige hele kip evenals andere vleeswaren te bereiden. Rotisserie ovens draai het vlees op een staaf, waarmee de ongewenste vet voor de afvoer in een lade onderin de oven gelegen. Vanwege de constante bewe
Het gebruik van een Fondue-Pot

Het gebruik van een Fondue-Pot

Zoete of hartige, fondue is een interactieve schotel waarvoor diners te spelen met hun eten. Lange-orige vorken, geladen met een stuk vers fruit of groente, brood of vlees, worden ondergedompeld in kaas, chocolade of hete olie. Het alleen lastig gede
Het gebruik van een Oster voedsel Steamer

Het gebruik van een Oster voedsel Steamer

Stoom koken is een eenvoudig, efficiënt en vet-vrije manier te bereiden verrassend heerlijke gerechten binnen minuten die behouden hun kleur, voedingsstoffen en smaak veel beter dan koken, braden en zelfs bakken. Oster heeft Maak een gebruiksvriendel
Het gebruik van een elektrische Wok

Het gebruik van een elektrische Wok

De Elektrische wok is een keuken-apparaat dat gemakkelijk over het hoofd gezien is in veel huizen, maar eenmaal gebruikt u zullen zich afvragen hoe u ooit zonder het gekookt. Veel mensen die deze stijl proberen van koken snel beginnen met het gebruik
Het gebruik van een voertuig bagagerek

Het gebruik van een voertuig bagagerek

Het gebruik van een voertuig bagagerek. De waarde van de besparing van ruimte in het voertuig op een lange reis is moeilijk te meten. Weten hoe je correct laden en gebruiken van iemands voertuig-top bagagerek betekent het verschil tussen wordt verpak
Het gebruik van een kniekousen voor het filteren van een Pool

Het gebruik van een kniekousen voor het filteren van een Pool

Soms kan een zwembad filter verstopt raken als gevolg van deeltjes en puin die door de filter manden en in de filter eenheid. Een eenvoudige oplossing voor het probleem aangedrongen op het gebruik van kniekous kousen of panty. Het materiaal van de ko
Het gebruik van een snelkookpan T-Fal

Het gebruik van een snelkookpan T-Fal

Pressure-Cooking maakt gebruik van een opbouw van stoom voor het bereiden van voedsel in een kortere tijd dan conventionele methoden. Deze methode van koken werkt goed met zeer dichte vlees zoals varkensvlees ribben en stoofvlees. Voorzichtigheid moe
Het gebruik van een Ware Corning koffie Percolator

Het gebruik van een Ware Corning koffie Percolator

Eenmaal een nietje keuken item in veel huizen, de percolator Corning Ware vintage is terug van weggeweest. Er zijn twee typen: stovetop en elektrisch. Beide zijn makkelijk te gebruiken en maak een vette kopje koffie. Om te brouwen koffie in een perco
Het gebruik van een Potpourri sudderen Pot

Het gebruik van een Potpourri sudderen Pot

Er zijn tal van producten op de markt te vullen uw huis met de geur. Met behulp van een potpourri sudderend pot is een manier om uw huis gevuld met uw favoriete geur. U kunt kiezen uit een scala aan vloeibare potpourri speciaal gemaakt voor een sudde
Het gebruik van een Mr Clean Magic Eraser op een auto

Het gebruik van een Mr Clean Magic Eraser op een auto

Mr Clean kwam uit met een nieuw product genaamd een tovergummetje. Deze Eraser is rechthoekig van vorm. Het heeft een sponzige vorm en moet worden bevochtigd om te werken. Omdat het tovergummetje is gemaakt van een poreus materiaal, kan zelfs het moe
Het gebruik van een plaat Sizzle

Het gebruik van een plaat Sizzle

Als je sizzling fajitas komen uw tabel aan een Mexicaans restaurant hebt gehad, weet je de opwinding die zij roer. Een plaat sizzle serveert dubbele plicht, want je kunt het gebruiken voor het verwarmen van het voedsel ook te serveren. Je kunt deze p
Het gebruik van een e-mailtemplate in Microsoft Outlook

Het gebruik van een e-mailtemplate in Microsoft Outlook

Microsoft Outlook is een gemeenschappelijk e-mailtoepassing in bedrijven en huizen. Het biedt geweldige organisatiefuncties, met inbegrip van agenda's, RSS feed managers en e-mail. Een populaire functie in e-mail is de mogelijkheid om te maken en geb