Het gebruik van een rug massage tijdens de zwangerschap

Krijgen van een rug massage tijdens de zwangerschap kunnen zeer gunstig voor een toekomstige mama. Niet alleen zal het verminderen de pijn en irritatie, maar het zal ook helpen verhogen van verkeer in de rug, de buik en de buik. U moet niet, echter, krijgen een diepe weefsel massage terwijl u zwanger bent. Dit kan teveel druk uitoefenen op gevoelige delen in uw rug en de zijden en eigenlijk het induceren van arbeid. Daarnaast moet je wachten tot gebruik van een rug massage of een professionele rugmassage totdat na uw eerste trimester en uiterlijk 36 weken in de zwangerschap krijgen.

Wat die u nodig hebt

  • Handheld of stoel massage
  • Batterijen of nauwe stopcontact
  • Overleg met uw arts om er zeker van te zijn dat het is veilig voor u om een massage.

  • Plaats de batterijen in de massage of steek de stekker in een stopcontact.

  • Zitten met de massage in plaats op de stoel (als u een massage stoel). Anders lag aan uw kant op een stevige, maar comfortabele oppervlak.

  • Gebruik de hand massager of de stoel massage op de regio van de rug die het meest getroffen. Als een hand-held massager gebruikt, moet u wellicht uw partner of een vriend helpt u het te gebruiken.

  • De massage voor ongeveer 15 of 20 minuten, niet meer dan tweemaal dagelijks gebruiken. Overmatig gebruik kan schadelijk voor de spieren en maakt meer pijn in het gebied.

Gerelateerde Artikelen

Risico's van het gebruik van een verwarming Pad tijdens de zwangerschap

Risico's van het gebruik van een verwarming Pad tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is één van de meest spannende en levensveranderende tijden van het leven van een vrouw, en degene die presenteert talloze vragen, zorgen en uitdagingen. Als een vrouw lichaam zich aanpast aan de groeiende baby binnen, ervaart ze toegenom
Effecten van het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden

Effecten van het gebruik van een mobiele telefoon tijdens het rijden

Er zijn niet veel goede dingen te zeggen over praten op uw mobiele telefoon tijdens het rijden. Hoewel dit mogelijk handig is voor zakendoen of inhalen met een vriend, de gevaarlijke gevolgen van deze praktijk opwegen tegen de voordelen. In feite, ve
Het gebruik van een Rug-arts

Het gebruik van een Rug-arts

Het huren van een deken arts kan een geweldige manier om schoon te maken een oude of vuil tapijt elke keer in een tijdje, of als u van plan bent over verhuizen uit het huis of appartement dat u huurt. Echter bij het gebruik van deze machines, kan een
Het gebruik van een cuticula Cutter tijdens een Manicure

Het gebruik van een cuticula Cutter tijdens een Manicure

Cuticula scharen zijn scherpe instrumenten die soepel knippen. Ze zijn best gebruikt voor het verwijderen van hangnails en dode huid. Ze kunnen ook worden gebruikt om clip nagels. Het is belangrijk te gebruiken uw cuticula scharen met de nodige voorz
Het gebruik van een vlinder Massager

Het gebruik van een vlinder Massager

Massage is een geweldige manier om te ontspannen, en met de vlinder Massager kunt u profiteren van de voordelen zonder te betalen voor een professionele masseuse. Met behulp van elektronische simulatie van de spier (EMS), stuurt de vlinder Massager e
Het gebruik van een bewaker snuit tijdens het schoonmaken van uw geweer

Het gebruik van een bewaker snuit tijdens het schoonmaken van uw geweer

Een goed gemaakt pistool is meer dan een wapen, het is een kunstwerk. Als je zelf prima wapens, zult u wilt uw investering te beschermen. Regelmatig schoonmaken van uw geweer is de beste manier om ervoor te zorgen dat het blijft in piek operationele
Het gebruik van een geboorte-bal

Het gebruik van een geboorte-bal

Een geboorte bal is een bal van eenvoudige oefening en het is een geweldig hulpmiddel om te gebruiken tijdens de zwangerschap en geboorte. Gebruik ervan tijdens de zwangerschap zal helpen met houding kan elimineren gemeenschappelijk zwangerschap pijn
Het gebruik van een Bluetooth-Headset van LG

Het gebruik van een Bluetooth-Headset van LG

Bluetooth-technologie is een ether voor verzenden en ontvangen van gegevens over korte afstanden met mobiele en stationaire apparaten. Terwijl er toepassingen in niet-civiele werk, zoals militaire en ruimte-organisaties, kan bluetooth worden gevonden
Het gebruik van een steroïde neusspray tijdens een koude

Het gebruik van een steroïde neusspray tijdens een koude

Nasale steroïden sprays (corticosteroïd sprays) worden meestal gebruikt voor de behandeling van hooikoorts (allergische rhinitis) en vasomoter rhinitis (niet-allergische rhinitis). De symptomen van een koud blikje produceren de dezelfde ontsteking in
Het gebruik van een vernevelaar tijdens de zwangerschap

Het gebruik van een vernevelaar tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is vaak een mooie, vrolijke tijd voor vaders en moeders gelijk. Helaas, diverse nieuwe of chronische medische en gezondheidsdiensten kwesties kunnen gevolgen hebben voor de moeder. Voorbeelden zijn astma, een gemeenschappelijke medische
Hoe Fax tijdens het gebruik van een Computer

Hoe Fax tijdens het gebruik van een Computer

Iedereen met een desktopcomputer of laptop heeft de mogelijkheid om de fax wile met behulp van de computer. Het maakt niet uit als u van een Dell, Apple of Toshiba computer gebruikmaakt. Online faxdiensten maken het gemakkelijk om fax vanaf elke comp
Heb je te knielen bij het gebruik van een Ab-wiel?

Heb je te knielen bij het gebruik van een Ab-wiel?

AB wielen zijn gebruikt sinds het begin van 1900 en toning je buik nog steeds gunstig zijn. Sommige hebben voet bijlagen, evenals de wielen die kunnen worden gespreid om enerzijds te gebruiken. Het gebruik van een ab wheel is een effectieve oefening
Het gebruik van een Swaddleme Inbakeren deken

Het gebruik van een Swaddleme Inbakeren deken

Inbakeren helpt kalmeren kieskeurig baby's en vermindert opschrikkend bij pasgeborenen, die de neiging om slaap verstoren. De SwaddleMe swaddling deken is een verstelbare omslag die maakt het gemakkelijk om te verpakken uw baby zonder speling. De Ame
Het gebruik van een verwarming Pad

Het gebruik van een verwarming Pad

Een verwarming pad helpt bij het verlichten van pijn in verschillende delen van het lichaam. De verwarming pad kan worden gebruikt als een droge therapie of een natte therapie. Dit artikel zal alleen betrekking hebben op de droge therapie-methode. Dr