Verhuizen kan een ontmoedigende taak om te doen zonder professionele hulp, en veel mensen hun spieren stam of verwonden hun rug wanneer u probeert op te heffen meubelen zonder substantiële hulp. Naast het bellen een vriend u kunt gebruiken bij het verplaatsen van uw zware meubels, kunt u overwegen bewegende bandjes waarmee u kunt hefboomwerking gebruiken in plaats van puur spier om zware voorwerpen van de grond. Hijs schouderbanden door elke twee volwassenen in goede gezondheid en functie kunnen worden bediend door het verlagen van het zwaartepunt van het object en u kunt dragen een object zonder bukken helemaal tot aan de vloer. Zodra je de knie van hen, verplaatst niet u om het even wat zonder hen.
Wat die u nodig hebt
- Hijs riemen
- Een partner
Lees de specifieke instructies voor uw merk bandjes in hun geheel op te heffen voordat u probeert op te heffen van meubels met de bandjes.
Controleer hijs riemen voor versleten of versleten gebieden die kunnen breken tijdens het verplaatsen en vervangen van riemen die significante slijtage worden weergegeven.
Passen de hijs bandjes op uw onderarmen of borst, afhankelijk van het ontwerp van het specifieke model, en helpen uw partner in montage en beveiliging van het andere uiteinde van de riemen.
Leg de bewegende bandjes op de vloer vóór het object dat u wenst op te heffen. Het object van achteren te houden met de ene hand, of met een andere partner helpen achter het object, tip het stuk van meubilair achteruit.
De bewegende banden onder het object verschuiven en centreer hen dus dat dichter bij de achterkant van het object is en de andere dichter bij de voorzijde is en de twee riemen ongeveer dezelfde afstand tot hun respectieve zijkanten van het meubel zijn.
Houd uw knieën gebogen en terug rechtop en plaats je armen om het object vóór opheffing brace. Communiceren met uw partner wanneer u bent klaar om op te heffen.
Til het object samen door opstaan, strekken de knieën en waardoor de bewegende bandjes om te heffen van het onderliggende object uit.
Communiceren met uw partner wanneer u het object, tot u nemen van kleine stappen achteruit en de andere nemen kleine stappen voorwaarts verplaatst.
Buig je knieën, samen met je partner, om terug te keren van het object op de vloer, houd je rug recht als u het object met de bewegende bandjes verlaagt.
Verwijder de bandjes door het object achterwaarts met één arm of een andere partner verkwikkende van achter het object opnieuw te kantelen en glijden de bandjes uit onder het object. Neem de bandjes off van uw onderarmen of borst en bewaar ze voor later gebruik.
- Altijd til met de kracht van je benen, niet de spieren in je rug, en houd uw rug zo rechtop mogelijk tijdens alle fasen van het bewegen van zwaar meubilair of toestellen met de opheffing van de riemen.
- Gebruik geen bewegende bandjes als u lijdt aan chronische rugpijn of een rugletsel hebben opgelopen, omdat kleine stam aan de achterkant gemakkelijk in re-blessure resulteren kan.
