Hoe Bereken afstand op een elliptische Trainer

Met behulp van een elliptische trainer-machine is een geweldige manier om eruit te komen van een volledige en totale carrosserie. Niet alleen doet op verlenen u die hetzelfde uit te werken zoals u van een jog---zonder de druk op uw gewrichten--- maar je je armen zo goed werkt. Hoewel meest elliptische machines zal de snelheid weergeven u reist en de calorieën die u hebt gebrand tijdens het werk uit, zullen niet alle weergegeven uw berekende afstand, die kan bestaan uit een nuttige cijfer te weten.

  • Tijd jezelf op de elliptische trainer. U zal willen weten van de nauwkeurige tijd die u uit te werken. Het gemakkelijkste zal zijn als u uit te werken om het dichtstbijzijnde getal (bijvoorbeeld 20 of 30 minuten) te voltooien.

  • Kijk naar de schermweergave op uw elliptische trainer voor de snelheid waarmee u reist. U moet weten uw snelheid om de afstand te bepalen.

  • Uitschrijven uw nummer in een eenvoudige wiskunde-formule om te bepalen uw afstand reisde. De formule ziet er als D = ST/60. In langere termijnen is afstand is gelijk aan snelheid vermenigvuldigd met tijd gedeeld door 60 (het aantal minuten in een uur).

  • Uw nummers invoeren in de vergelijking. Laat zeggen u op reis waren op 5 mijl per uur gedurende 30 minuten. De vergelijking ziet er nu als D = 5 x 30/60. 5 keer 30 is gelijk aan 150. Verdeel 150 door 60 en kom je met 2,5 mijl. Dit is de afstand die je hebt afgelegd.

Gerelateerde Artikelen

Hoe Bereken afstand voor een Home Theater Seating

Hoe Bereken afstand voor een Home Theater Seating

Afstand voor een home theater seating hangt grotendeels af van de grootte van het scherm en de ruimte van het gebied. Als u de zetels te dicht op het scherm plaatst, kunt u een hoofdpijn krijgen van vermoeide ogen. Als u de zetels te ver weg van het
Wat zijn de verschillen in de voorkant en katrollen terug op een elliptische trainer?

Wat zijn de verschillen in de voorkant en katrollen terug op een elliptische trainer?

Voordat u een elliptische trainer koopt, is het belangrijk om te identificeren van de modellen die het beste voor u werkt. Zoals u waarschijnlijk heeft gemerkt, sommige modellen worden geleverd met een grote achter-aandrijving aan de achterkant, terw
Wat weerstand Is het beste op een elliptische trainer?

Wat weerstand Is het beste op een elliptische trainer?

Het is moeilijk om te zeggen welke niveau van weerstand is het beste wanneer u van een elliptische trainer om dezelfde reden gebruikmaakt dat het is moeilijk te zeggen welke hartslag beste of hoe lang je moet uitoefenen tijdens een bepaalde sessie. A
How to Lose Weight met behulp van een elliptische Trainer

How to Lose Weight met behulp van een elliptische Trainer

Oefening is een essentieel onderdeel om elk gewichtsverlies plan. Naast een gezond dieet kunt oefening verbranden meer calorieën, wat resulteert in gewichtsverlies. Het helpt ook om Toon spieren, waardoor je slanker en fitter. De elliptische trainer
Het verplaatsen van een elliptische Trainer

Het verplaatsen van een elliptische Trainer

Geen huis elliptische trainer is zo zwaar als een commerciële grade gym machine-- maar ze kunnen nog steeds vrij hefty. Er is geen manier om te gaan van een elliptische trainer veilig met slechts één persoon. Zul je zeker moet ten minste één vriend,
Hoe Bereken belastingen voor een militaire salaris

Hoe Bereken belastingen voor een militaire salaris

Militaire salarissen bestaan van beloning---zoals base beloning, bonus betalen, vaardigheid betalen en bestrijden betalen--- en vergoedingen, met inbegrip van huisvesting-en verblijfkosten. De regel voor het betalen van belastingen is dat loon belast
Hoe te huur een elliptische Trainer

Hoe te huur een elliptische Trainer

Het huren van een elliptische machine in plaats van het kopen van een kunt u uw eigen cardio machine thuis zonder de financieel engagement voor een dure aankoop. Cardio-apparatuur huren is mogelijk via verschillende autoverhuurbedrijven, waarvan vele
Een elliptische trainer of een loopband vereist meer evenwicht?

Een elliptische trainer of een loopband vereist meer evenwicht?

Wanneer je worsteling met evenwicht problemen, moet u extra opletten bij het bepalen van wat voor soort oefening om te doen. Uw arts zal een belangrijke bondgenoot bij het bepalen van welke machines zijn veilig te gebruiken, maar aanbevelingen bevatt
Hoe te repareren van een elliptische Machine

Hoe te repareren van een elliptische Machine

Een elliptische machine is een veelzijdige, niet-gewicht dragende oefening machine. Ontworpen om na te bootsen de motie van actief is, het kan duren een paar pogingen om te wennen aan de beweging van de armen en de voet van de pedalen, maar krijg je
Hoe Bereken Yardage voor een koning Quilt

Hoe Bereken Yardage voor een koning Quilt

Voordat u begint met snijden en patchwork een kingsize (en elke grootte) quilt top, moet u berekenen yardage. Als u deze belangrijke stap overslaan, wellicht u niet genoeg stof tot finish uw gewatteerde ontwerp. Berekening yardage neemt een beetje wi
Hoe te huren van een Personal Trainer

Hoe te huren van een Personal Trainer

Of u wilt worden de volgende Demi of Arnold, of gewoon terug in vorm, zal het werk doen in het werken met een personal trainer. Trainers' expertise en training stijlen variëren enorm: hier is hoe te vinden van de beste persoon voor u-- en dat six-pac
Hoe Bereken EBITDA voor een bedrijf

Hoe Bereken EBITDA voor een bedrijf

Winst voor rente, belastingen, afschrijvingen en amortisatie-- of EBITDA--een maatstaf voor de financiële prestaties van een bedrijf is. Het is niet een metrische dat gedefinieerd in de algemeen aanvaarde boekhoudkundige beginselen, maar het wordt ve
Hoe te kiezen voor een fiets-Trainer

Hoe te kiezen voor een fiets-Trainer

Tijdens de wintermaanden is het moeilijk voor de meeste fietsers aan opleiding op de intensiteiten en volumes blijven ze doen tijdens de warmere maanden gewoon omdat het te koud om te rijden of weg/spoor voorwaarden te gevaarlijk zijn. Jarenlang ware
Hoe spieren genezen van een zware training

Hoe spieren genezen van een zware training

De spierpijn gevoeld na een zware training is een teken dat je op de weg naar verhoogde kracht. Matige tot hevige weerstand opleiding produceert onmiddellijke spiervermoeidheid en latente spierpijn; het verhoogt de sterkte, verhoogt spiertonus en, in