Tijm staat bekend als een culinaire kruiden maar ook voor zijn vele medicinale doeleinden. Dit kruid heeft jarenlang gebruikt voor de behandeling van respiratoire aandoeningen vanwege de mogelijkheid om vrij van slijm, waardoor het met name effectief bij bronchitis-patiënten. Het is ook een antispasmodic, dus het helpt ontspannen de bronchiën en vermindert hoesten past. Tijmolie wordt gebruikt in veel hoest siropen, aangezien het heeft antibacteriële, antiseptisch en slijmoplossend eigenschappen en vaak in Duitsland gebruikt wordt voor de behandeling van kinkhoest en emfyseem.
Wat die u nodig hebt
- Verse tijm
- Gedroogde tijm
- Mesh thee bal ei (optioneel)
- Tijm etherische olie
- Handdoek
- Honing
Het brouwen van een kopje thee van tijm om te helpen bij de behandeling van uw bronchitis hoest. 2 tbsp. voor verse tijm (het is OK om gebruiken gedroogd, maar alleen gebruik maken van 1 tbsp.) plaats in een kopje thee en voeg kokend water. Laat dit infuus gedurende ten minste vijf minuten voordat het uitpersen van de kruiden. Probeer om uw thee van tijm beter verteerbaar, honing, citroen of gember toe te voegen.
Houd uw luchtwegen open door het inademen van warme, vochtige lucht doordrenkt met tijm. Kook 2 kopjes water en zet in een kleine, glazen kom. 1 tbsp. Tijm olie toevoegen en die betrekking hebben op je hoofd met een handdoek, mager boven de kom en langzaam in de stoom door je neus ademen. Als tijm een slijmoplossend is, het slijm dat maakt je hoest tijdelijk kan vrijgeven, maar na een paar minuten de tijm en de stoom samen de bronchiën ontspannen moeten, de luchtwegen duidelijk en voorkomen dat verdere hoesten.
Het maken van zelfgemaakte tijm hoestsiroop. Kook 2 kopjes water en 1 kop gedroogde tijm toe te voegen. Laat het water koel en afvoer, teruggooi van de tijm. Roer 1 kopje van honing en giet in een glazen container, dan bewaren in de koelkast. Goed schudden voor elk gebruik en neemt 1 tbsp. ongeveer drie keer per dag.
- Wanneer uw tijm thee of tijm hoestsiroop maken, probeer dan met behulp van een mesh thee bal ei. Dit is veel gemakkelijker dan moetend de tijm uit uw water afvoer telkens.
- Als de thee van tijm of hoestsiroop niet aantrekkelijk, probeer het nemen van een supplement van tijm, beschikbaar online en bij de health-food winkels.
- Tijm toevoegen aan sommige kippensoep; krijg niet alleen zal u de medicinale voordelen van het kruid, maar ook de stomende dampen van een rustgevende voedsel.
- Gebruik alleen de tijmolie in het stoombad en om in te ademen. Tijmolie wordt beschouwd als giftig dus gebruik alleen het vers of gedroogd kruid in de thee of hoestsiroop.
- Gebruik geen tijm als je zwanger bent, want het is een baarmoeder stimulant.
