Hoe de endocriene systeem om gezond te houden



Het endocriene systeem is een zeer belangrijk onderdeel van de gezondheid van uw lichaam. Het is rechtstreeks verantwoordelijk voor de uitscheiding van de hormonen. Processen zoals puberteit zijn niet mogelijk zonder het! Niet het nemen van goede zorg van uw endocriene systeem kan leiden tot veel gezondheidsproblemen zoals diabetes (een alvleesklier aandoening) en hyperthyreoïdie (een aandoening van de schildklier). Lezen van dit artikel leert u hoe uw endocriene systeem om gezond te houden.

  • Kleine endocriene ziekten onder controle te houden. Sommige mensen laten kleine of beheersbare ziekten van het endocriene systeem gaan onbehandeld. Deze ziekten kunnen uitgroeien tot iets veel groter als onbehandeld of onopgemerkt. Diabetes moet aandacht worden geschonken op een dagelijkse basis. Het is aanbevolen dat u speciale opmerking en voorzorg te endocriene stoornissen.

  • Weten uw familiegeschiedenis. Kennis van uw familiegeschiedenis is een krachtig hulpmiddel om te hebben. Het is vooral handig wanneer je in je twintiger jaren. Vele endocriene stoornissen ontwikkelen in mensen ruim twintig behalve ik diabetes type. Weten uw familiegeschiedenis, kunt u leren van de voorzorgsmaatregelen, en u kunt vaak voorkomen dat een endocriene wanorde door veranderingen in levensstijl.

  • Een gezonde voeding eten. Het is altijd zeer belangrijk om te eten een gezonde en goed uitgebalanceerd dieet elke dag. Niet gezond eten kan leiden tot type II diabetes (een endocriene wanorde), en type II diabetes later kan leiden tot blindheid en nier falen (een ernstige endocriene aandoening). Het wordt aanbevolen dat u met uw arts praat als u moet helpen ontwikkelen en verblijf op een gezonde voeding.

  • Het minimaliseren van stress in je leven. Met een heleboel stress in je leven kan leiden tot de overproductie van hormonen. Dit kan leiden tot het gebrek of storing van vele endocriene organen. Het is aanbevolen dat je voldoende lichaamsbeweging krijgt. Toestaan dat zes tot acht uur slaap per nacht om stress te verminderen en hormonen in evenwicht te houden.

  • Blijf in contact met uw arts. U moet vooral blijven in nauw contact met een endocrinoloog als u zich overweegt om een groot risico voor diabetes en andere ziekten. Je endocrinoloog kan tests uitvoeren, help je beoordelen de aandoeningen u meer gevaar lopen voor en u helpen uw kansen op het krijgen van deze aandoeningen laag houden. Vraag uw arts over een verwijzing naar een endocriene specialist als u voelt bent u behoefte aan een.

Tips & waarschuwingen
  • Let op uw algehele gezondheid en een gezonde hormoonhuishouding zal waarschijnlijk ook gebeuren!
  • Als u niet uw endocriene systeem gezond houden, kan ontwikkelen van een endocriene wanorde brengen over een totaal andere orde in je leven als je het weet.

Gerelateerde Artikelen

Hoe het cardiovasculaire systeem om gezond te houden

Hoe het cardiovasculaire systeem om gezond te houden

Het cardiovasculaire systeem is misschien wel de belangrijkste systeem in het lichaam. Niet ten koste gaat van de andere systemen, maar als uw bloed is niet stroomt, dan je niet leven. Daarom is het van het grootste belang te houden van het cardiovas
Hoe zwart geverfd haar om gezond te houden

Hoe zwart geverfd haar om gezond te houden

Telkens wanneer u uw haar verven, offeren u de consistentie en kwaliteit. Hoewel haar zwart verven lang niet zo schadelijk is als bleken het, misschien voel je dat je pas geverfd haar een andere structuur heeft dan het eerder deed. Houd je haar zacht
Hoe uitscheidingsmechanisme systeem om gezond te houden

Hoe uitscheidingsmechanisme systeem om gezond te houden

Uw uitscheidingsmechanisme systeem is verantwoordelijk voor het verwijderen van afvalstoffen uit je lichaam. Er is meer dan één orgaan die betrokken zijn bij het uitscheidingsmechanisme systeem. De betrokken organen zijn uw nieren, zweetklieren, long
How to Take Care van het endocriene systeem

How to Take Care van het endocriene systeem

Het endocriene systeem reguleert hormonen in het lichaam. Bestaande uit de hypofyse, bijnieren, schildklier, bijschildklier, pijnappelklier, eierstokken, testes en alvleesklier. Deze kanaalloze klieren werken samen om het afscheiden van speciale horm
Hoe stimuleert Yoga het endocriene systeem?

Hoe stimuleert Yoga het endocriene systeem?

Het endocriene systeem is een verzameling van klieren die talrijke lichaamsfuncties reguleren. Dingen zoals groei, metabolisme en seksuele ontwikkeling zijn alle beïnvloed door het endocriene systeem. Niet alle yoga claims met betrekking tot de gezon
Hoe uw skelet om gezond te houden

Hoe uw skelet om gezond te houden

Botten behoren tot de belangrijkste onderdelen van de menselijke anatomie. Ze helpen beveiligen van uw organen en bieden steun voor je spieren om te kunnen functioneren. Als je ouder wordt, omstandigheden het risico van osteoporose en soortgelijke ve
Hoe geverfde haren om gezond te houden

Hoe geverfde haren om gezond te houden

Haar is chemisch geverfd ter dekking over grijze haren of het wijzigen van de kleur van je natuurlijke haar. Niet alleen je haar sterven leidt tot haarbeschadiging, maar er is ook lopend onderzoek in de medische industrie met betrekking tot de mogeli
Hoe gezond te houden haar in vlechten

Hoe gezond te houden haar in vlechten

Vlechten en vlecht uitbreidingen zijn niet alleen een mode-accessoire, ze zijn ook een geweldige manier om haar gezond en handelbaar. Echter, als u wilt krijgen van de volledige voordelen van uw vlechten en hebben de langste, sterkste, gezondste haar
Hoe gekleurd haar om gezond te houden

Hoe gekleurd haar om gezond te houden

Of u een professionele colorist bezoekt of een haar kleur kit van u lokale winkel gekocht, wilt u weten hoe het maximaliseren van uw kleurresultaten te houden als verse en briljante op zoek zo lang mogelijk. Hoewel het is onvermijdelijk dat gekleurd
Hoe te als een Trucker gezond te blijven

Hoe te als een Trucker gezond te blijven

Het stereotype van een man of vrouw vrachtwagenchauffeur die is dus zwaarlijvig dat hij of zij past nauwelijks achter het stuur van de vrachtwagen, de lucht in de cabine van de vrachtwagen blauw van de sigarettenrook is, en fastfood dozen en soda uit
Hoe te eten voor dikke, gezond haar

Hoe te eten voor dikke, gezond haar

Onze huid en het haar reflecteren het voedsel dat we eten; Vandaar het cliché, 'je bent wat je eet'. Het is waar. We hebben allemaal gezien die bakens van goede gezondheid, alle gladde huid en dikke, gezonde haren; met een schittering in hun ogen en
Hoe maak je Popcorn meer gezonde

Hoe maak je Popcorn meer gezonde

Een hele korrels snack, popcorn is goedkoop, en snel en gemakkelijk te maken. Hoewel het natuurlijk laag in vet, is kruiden popcorn over het algemeen waar mensen lopen in de problemen. De toevoeging van boter, zout of suiker--voor waterkoker corn--ka
Hoe altijd uw huis In orde te houden

Hoe altijd uw huis In orde te houden

Houden van uw huis in orde is niet zo moeilijk als het lijkt. Het duurt een paar gewoonte wijzigingen indien nodig en volharding. Hier in dit artikel vind je enkele stappen uit te voeren in je dagelijkse leven te helpen het thuisfront ordelijk te hou
Hoe het spierstelsel om gezond te houden

Hoe het spierstelsel om gezond te houden

Om het beste begrijpen hoe te houden de het spierstelsel gezond het is belangrijk om een algemene indruk van wat dit systeem is. In één zin is het van uw lichaam netwerk van weefsels die bestuurt beweging binnen en buiten. Eenvoudige bewegingen die d