Griep en verkoudheden worden veroorzaakt door verschillende virussen. Een koude heet een infectie van de bovenste luchtwegen, omdat het gaat om de neus, de keel en de omringende lucht passages. Meeste verkoudheid bevatten geen koorts, koude rillingen of aanzienlijke Long betrokkenheid.
Wat die u nodig hebt
- Kippensoep
- Warme dranken
- Paracetamol
- Aspirines
- Koude kompressen
- Decongestivum
- Ibuprofen
- Mondwater
- Keel druppels
- Vitamine C
Eten Kippesoep. Het bevat een aminozuur cysteïne, die verdunt slijm en congestie breekt genoemd. Plus, de stoom uit de soep helpsopen lucht passages.
Op het eerste teken van een scratchy keel met ofwel mondwater of 1 /2 tsp. zout opgelost in 8 oz. warm water gorgelen.
Blijf warm. Krijgen gekoeld compromissen uw immuun systeem.
Aspirine, paracetamol of ibuprofen te verminderen van koorts en ontstekingen, bent u een volwassene nemen. Geef kinderen paracetamol of ibuprofen. De dosis volgens de leeftijd en het gewicht van het kind te bepalen.
Warme dranken drinken en warme douches nemen. Stoom open te stellen neusgangen helpt en vermindert de congestie.
Drink veel vloeistof, genoeg zodat uw urine duidelijk blijkt. Gele urine betekent dat uw urine is vrij geconcentreerd. Duidelijke urine betekent dat je lichaam is goed gehydrateerd.
Maak spaarzaam gebruik van hoestsiroop. Hoesten is een van de manieren die het lichaam van slijm ontdoen krijgt.
Zuigen op een ruit van de keel om verlening van een zere keel. Kies een menthol-, fenol- of benzocaïne gebaseerde ruit; Dit zijn degenen die bijdragen zal tot de keel verdoofd. Ze helpen ook open te stellen neusgangen. Zink druppels kunnen ook nuttig zijn.
Een extra kussen onder je hoofd wanneer je slaapt om te helpen uw neusgangen afvoer plaatsen
Rest. Hebt u een slechte koude, is een van de beste manieren om het te behandelen om een paar dagen opstijgen en slapen.
- Antibiotica zijn effectief alleen tegen bacteriën, zodat ze volstrekt ineffectief tegen een koude.
- Teveel vitamine C kan diarree en maagzuur ongemak veroorzaken.
- Aspirine of ibuprofen te verminderen van koorts en ontstekingen, bent u een volwassene nemen. Kinderen paracetamol geven. De dosis volgens de leeftijd en het gewicht van het kind te bepalen. Als leeftijd en gewicht niet compatibel, berekenen dosis met behulp van gewicht.
- Wees voorzichtig niet te overmedicate uzelf met over-the-counter (OTC) drugs. OTC hoest stroop hebben meerdere ingrediënten die soms tegen elkaar.
- Als uw symptomen ernstig, als uw koorts gaat niet naar beneden, als u moeite met ademhalen hebt of ontwikkelen van een ernstige hoest, of als u specifieke medische aandoeningen of opmerkingen hebt, raden we u contact op met een arts. Deze informatie is niet bedoeld als een vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling.
