Zwangerschap kan een van de meest opwindende periodes van het leven van een vrouw, maar het is verre van de meest comfortabele. Razende hormonen, gezwollen voeten en een algemeen gevoel van ongemak alle gemiddelde zwangerschap vaak een moeilijke tijd voor een vrouw is. Bent u de partner of vriend van iemand met een baby, u waarschijnlijk voel me gedwongen om te helpen, maar zijn niet zeker hoe dat te doen. Tonen ze heeft uw steun is de eerste stap naar de zorg voor een zwangere vrouw.
Bieden om haar naar haar prenatale afspraken. Ze moet deelnemen aan een prenatale afspraak iedere vier weken totdat ze 28 weken zwanger, en vervolgens om de twee weken totdat ze tot 36 weken. Hebt u een voertuig, vragen als ze wil dat je om haar te nemen en naar de afspraak.
Haar een dutje te nemen wanneer ze is moe te krijgen. Uitvoering van een baby- en overtollig water betekent een heleboel extra gewicht, en ze is waarschijnlijk voel me moe meer dan gebruikelijk. Na een kort dutje zal helpen haar batterijen op te laden. Als ze andere kinderen heeft bieden om te kijken na hen, zodat ze kan gaan naar bed.
Help haar met de praktische dingen. Als haar zwangerschap vordert, ze kan worstelen te doen veel van de routine banen die ze gebruikt om te doen voordat. Aanbieden om te helpen met het huishouden, de boodschappen doen of helpen met de kinderen. Ze zullen waarderen de extra paar handen, vooral omdat zij dichter bij haar vervaldatum.
Geef haar een massage. Vroege onderzoek blijkt dat massage is gunstig voor zowel de moeder en haar ongeboren baby, volgens de American Association van de zwangerschap. Zelfs een fundamentele massage zal helpen haar ontspannen. Gezwollen enkels zijn gebruikelijk in de zwangerschap te wijten aan de overtollige water; Massage kan verlichting van deze zwelling bieden. Ze moet inwinnen van haar arts voordat u ontvangt elk type massage. Het is ook belangrijk op te merken, vele massagetherapeuten zullen niet massage een zwangere vrouw tijdens haar eerste trimester, aangezien dit een kritieke periode in de ontwikkeling van de baby.
Tijd doorbrengen met haar thats niet baby-gerelateerde. Terwijl ze zal worden uitkijken naar haar baby, is ze ook waarschijnlijk voel me verwaarloosd. Tijd met haar praten over andere dingen dan de baby, of samen uitgaan en iets doen die niet rond de zwangerschap draaien doet te maken.
- Vermijd volledig overnemen. Herinner me zwangerschap is geen ziekte en ze wil nog veel dingen zelf doen. Vraag haar altijd voordat u alles doen om te voorkomen dat haar verstoren of maken haar het gevoel van een last.
- Bereid je voor stemmingswisselingen. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen een vrouw die handelen uit karakter maken. Als ze boos of overstuur krijgt, probeer niet te nemen naar het hart.
