Een geplaagd door kenmerken van mede-afhankelijkheid is een ongezonde relatie. Co afhankelijkheid kunt maken emotionele lijden die kunnen worden vermeden als de tekenen van mede-afhankelijkheid kunnen worden geïdentificeerd voordat de relatie ernstig wordt. Het volgende artikel beschrijft tekenen en symptomen van een co-afhankelijke relatie.
Zoek naar borden dat goede gevoelens over het zelf afhankelijk wordt graag door een ander. Een persoon moet kunnen handhaven positieve eigenwaarde zonder afhankelijk van hoe anderen over hen voelen. Vergeet niet, het gevoel van eigenwaarde wordt genoemd, omdat het alleen uit moet komen binnen. Co-afhankelijke mensen zal afhangen van andermans goedkeuring voor hun eigen goede gevoelens over hen zelf.
Zoeken naar tekenen van brengen zichzelf laatst tot het punt van emotionele of fysieke kosten. Co-afhankelijke mensen zal zetten al hun energie in een ander te behagen. Terwijl het wordt beschouwd als een waarde om de zorg voor anderen, moet er een evenwicht zodat wij onszelf zo goed verzorgen. Wanneer dit evenwicht is scheef, zal een persoon liggen voor een ander, voor een ander verdoezelen en nooit laat iedereen zeggen iets slecht over de andere persoon, zelfs als dat betekent dat de andere persoon gevolgen. Het is niet ongebruikelijk voor deze mensen besteden een groot deel van de tijd doen dingen die belangrijk voor de andere persoon zijn te negeren van de dingen die voor hen belangrijk zijn.
Zoeken naar tekenen van heel hard proberen te krijgen van de andere persoon te doen van de dingen op zijn manier. Als hij is niet in staat om anderen te doen van de dingen op zijn manier, hij voelt verworpen, en dit op zijn beurt verlaagt zijn gevoel van eigenwaarde. Om deze reden stuurt de angst van de andermans boosheid wat is gezegd of gedaan.
Zoeken naar tekenen van teveel geven om een ander om lief te hebben zichzelf. Het is niet ongebruikelijk voor deze persoon te voelen meer levend in een relatie die is vol spanning, drama en onzekerheid. Mensen in co-afhankelijke relaties zijn vaak perfectionistisch en overdreven kritiek op zichzelf. Ze geven zichzelf de schuld voor alles wat misloopt. De strijd om de andere liefde hen hun leven domineert en zijn voortdurend op zoek naar dat magische sleutel die zal maken dat gebeuren.
Zoek naar tekenen van alsof dingen zijn prima als ze niet. Mensen in dit soort relaties kunnen vinden zelf dingen doen voor anderen dat ze zijn in staat om zelf te doen. Ze willen meestal dat ze hadden meer zelfrespect. Ze vaak geen vertrouwen in hun eigen percepties, zijn zeer bang van wordt verkeerd, zijn ervan overtuigd dat ze kunnen niet zonder de andere persoon overleven en voel me niet hele tenzij in een relatie.
- Wees voorzichtig met het objectief op zoek naar de bovenstaande borden. Als er één exemplaar van dergelijk gedrag, is mede-afhankelijkheid niet een absolute. De bovenstaande tekens moeten worden gezien vaak en in een patroon te kwalificeren als co-afhankelijke. Als er verder zorgen, is een professionele geestelijke gezondheid kunnen zeer behulpzaam bij het omgaan met zorgen van mede-afhankelijkheid.