Infecties ontstaan wanneer het immuunsysteem van het lichaam heeft moeite met het afweren van microben die het ziek maken. Infecties zijn meestal genezen door het gebruik van antibiotica, die van doden schadelijke microben in die het lichaam niet kan op zijn eigen vernietigen. Echter, er zijn mensen die mogelijk geïnteresseerd zijn in alternatieve vormen van geneeskunde die niet een antibioticum regiment vereisen. Een manier van bestrijding van infecties is het dieet gebruik van probiotica, of "goede bacteriën". Probiotica worden verondersteld om te herstellen van een natuurlijk evenwicht in de chemie van het menselijk lichaam, en in sommige speciale gevallen kunnen ze helpen bij de genezing van infecties.
Probiotica nemen als een preventieve maatregel en om te helpen versnellen het genezingsproces voor bepaalde infecties. Maar wees ervan bewust dat probiotica niet een deken remedie voor alle infecties, en ze niet een geneeskunde zijn; ze zijn bacteriën, zoals de Lactobacillus reuteri bacteriën gevonden in bepaalde voedingsmiddelen. Probiotica zijn geen vervanging voor conventionele antibiotica, en als u aan een ernstige infectie lijdt, moet u medische hulp onmiddellijk proberen.
Onderzoek de probiotica die doeltreffend zijn en kan een levensvatbare behandeling optie voor bepaalde gezondheidskwesties. Op dit moment wetenschappelijk bewijs toont aan dat probiotica effectief bij de behandeling: infectieuze diarree, Prikkelbare darmsyndroom, zweren als gevolg van bacteriële infecties, intestinale infecties en pouchitis (de ontsteking die meestal dikke darm chirurgie begeleidt). Probiotica kunt voorkomen dat vaginale schimmelinfecties, urineweginfecties, tandbederf en eczeem (een huidaandoening) bij kinderen.
Weet welke voedingsmiddelen bevatten een hoog gehalte van probiotica en beginnen ze te nemen in uw dieet. Voorbeelden van sommige voedingsmiddelen rijk aan natuurlijke Probiotica zijn yoghurt, miso, melk en sommige sojaproducten.
Neem probiotische supplementen in pil of poeder vorm. Dit zal u verhinderen hebben om uw dieet te veranderen, en het zorgt ervoor dat u ontvangt een set minimale dosis alledaagse. U kunt probiotische supplementen kopen online of in de gezondheid van voedsel of vitamine leverancier.
Het bestuderen van de mogelijke bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van probiotica. Het nationaal centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde waarschuwt dat teveel probiotica nemen daadwerkelijk leiden een infectie tot kan. Andere bijwerkingen zijn opgeblazen gevoel en gas, schade aan het lichaam metabolisme, overmatige stimulatie van het immuunsysteem en zelfs schadelijk genetische mutaties. Altijd overleggen met een arts voordat u begint een routine van de alternatieve geneeskunde.
