Denk terug naar de laatste keer dat u "just knew" iets. Al heb vonden wij het gevoel dat er iets niet helemaal gelijk, dat we weten wie is op de telefoon alvorens te beantwoorden, of dat we zijn niet alleen. Zelfs mensen die meestal geen psychische vermogen beweren kunnen betrekking hebben op ten minste één incident van verhoogde intuïtie. Wat was dat kennis, en waar is het zo gekomen? Als mensen, we gebruiken een schamele 10 procent van onze capaciteit van de hersenen, beperken ons in de overtuiging dat we de wereld door middel van slechts vijf kwantificeerbare zintuigen kunnen ervaren. Helderziendheid, zoals meest paranormale verschijnselen, kan niet echt worden gekwantificeerd of gemeten. Luisteren naar de Helderziende gevoelens en gewaarwordingen kan worden verbazingwekkend, echter, en versterking van dit vermogen is mogelijk via de praktijk met behulp van meditatie.
Leren over meditatie. "Ik kan niet omdat mijn geest dwaalt mediteren" is een veelgehoorde klacht. Een dolende geest is prima, vooral als u niet vóór hebt mediteerde. Voor hulp, kijken naar de vele boeken en cd's die beschikbaar op meditatie praktijken zijn.
Een van de eenvoudigste vormen van meditatie is de 10-minuten pauze kunnen krijgen zonder gedoe. Stel een kookwekker of uw horloge, en aandacht besteden aan je adem. Sluit je ogen en begin ademhaling diep en gelijkmatig. Dit overal, op elk moment doen en maak je geen zorgen over willekeurige gedachten; u hebt al een focus waarnaar u uw volle aandacht geven: uw adem.
Adem in en uit het langzaam, zien je longen uit te breiden en vouwen in je geestesoog met elke inademing en de uitademing. Een ontspannen hartslag en beter slapen zijn twee van de vele gezonde bijwerkingen van het doen van deze oefening slechts 10 minuten per dag.
Doe dit voor een paar weken totdat je voelt comfortabel en in staat om rustig uw gedachten gemakkelijker. Dit vermogen om te kalmeren van de geest zal ook rust je ziel. Uiteindelijk zal uw zintuigen vergroten, zodat u kunt zien, voelen en begrijpen op verschillende niveaus die u misschien niet eerder opgevallen. Intuïtie, begrip en mededogen wordt sterker en meer uitgesproken.
- Veel in de manier waarop die we gooien beginnen geopende vensters in het voorjaar tot laat in de lucht en licht, onze energie portalen te openen als kinderen maar uiteindelijk sluit strak als volwassenen. Wij allen hebben de capaciteit om te ervaren helderziendheid; Aangezien voorgevoel is een geavanceerde vorm van intuïtie, hoe meer je mediteren en jezelf openstellen voor de mogelijkheid van het zien van de wereld anders, hoe meer u zal.
