Hoe kan ik herinner me dingen die ik ben vergeten?



Als u dingen vaak vergeet, kan het signaal dat u sterke herinneringen zijn niet vormen, omdat je vaak multitasking. De beste strategie is om te leren om sterkere herinneringen, en er zijn bepaalde strategieën om te onthouden van dingen die u al hebt vergeten. Als je meer dan gebruikelijk vergeten bent, praten met een arts. Geheugenproblemen kunnen een teken van gezondheid voorwaarde, zoals dementie.

  • Neem een diepe adem om uw geest. Uw geheugen aanstoten door te praten over wat je probeert te herinneren. Bijvoorbeeld, als je probeert te herinneren van de ingrediënten in een recept, beschrijven de schotel.

  • Het reciteren van het alfabet. Als u probeert om te onthouden van een bepaald woord, kan de letter, die het begint met uw geheugen geactiveerd. Bijvoorbeeld, als u een test op Amerikaanse geschiedenis, kan de letter N u helpen herinneren van de "New Deal".

  • Uw schreden. Als u een kamer hebt ingevoerd en me niet waarom herinneren kan, denken over wat u deed voordat je liep in de kamer.

  • Richten op iets anders. Als u niet meer weet door erover te praten, kan het geheugen tot u komen later wanneer u op iets anders werkt.

Tips & waarschuwingen
  • In de toekomst kunt u voorkomen dat jezelf te vergeten van dingen die je onthouden wilt door het creëren van een interessante visuele. Bijvoorbeeld als je niet vergeten moet om naar de tandarts en melk halen, picture uw tandarts met een melk-snor. Ook kun je je hersenen scherp door regelmatig te oefenen en spelen uitdagende gedachten, zoals mah-jongg.

Gerelateerde Artikelen

Hoe kan ik stoppen met dingen mij dwars?

Hoe kan ik stoppen met dingen mij dwars?

Leven heeft uitdagingen, maar het is vooral moeilijk wanneer de dingen die gebeuren op je hele dag sleepboot. Wordt gehinderd door iets dat vorige week gebeurde doet weinig om ons vooruit te helpen. Door te accepteren dat je normaal, het beoefenen va
Hoe kan u helpen een hond die zijn metgezel verloor van dood

Hoe kan u helpen een hond die zijn metgezel verloor van dood

Verdriet over de dood van een metgezel is een natuurlijke emotie voor iedereen, zelfs honden. Volgens Dr. Sophia Yin, een dierenarts en toegepast dier behaviorist, in een interview met US News en World Report, verdriet is onder het basic emoties hond
Hoe kan u helpen een tiener die niet eten van groenten om gewicht te verliezen

Hoe kan u helpen een tiener die niet eten van groenten om gewicht te verliezen

Tieners liefde om te dineren op vetrijke, goedkope fastfood. Ondertussen zijn hun twee primaire activiteiten – school en het consumeren van verschillende media – sedentaire. Deze factoren hebben bijgedragen tot een teenage obesitas-epidemie. Volgens
Hoe kan ik vergelijken leven dingen uit Nonliving dingen in organismen?

Hoe kan ik vergelijken leven dingen uit Nonliving dingen in organismen?

Een organisme is geclassificeerd als een levend wezen dat draagt van specifieke kenmerken zoals reproductie, gebruik van energie en het vermogen om te groeien. Zolang een organisme deze soorten eigenschappen draagt, kan het worden beschouwd wonen. He
Hoe kan ik herinner me Math eigenschappen?

Hoe kan ik herinner me Math eigenschappen?

De basiseigenschappen van reële getallen, met inbegrip van de associatieve, commutatieve, identiteit, de inverse en de distributieve eigenschappen, zijn belangrijk om te begrijpen wanneer het leren van optellen en vermenigvuldigen. Ze zijn ook de bou
Hoe kan ik zien hoeveel geheugen die ik gebruik op mijn Computer?

Hoe kan ik zien hoeveel geheugen die ik gebruik op mijn Computer?

Geheugen verwijst naar de hoeveelheid ruimte die uw computer gebruikt om te lezen en schrijven van gegevens. Hoe meer het heeft, hoe sneller zij kan dit doen. Alle programma's hebben specifieke systeemvereisten, met inbegrip van de minimum hoeveelhei
Hoe kan u helpen een tiener die kiezen voor een evenwichtige voeding

Hoe kan u helpen een tiener die kiezen voor een evenwichtige voeding

In tegenstelling tot wat uw tiener vertellen zou, maak kaas soezen, donuts en pizza niet een uitgebalanceerd dieet – niet tenzij u triglyceriden en kunstmatige smaakstoffen deel van de voedselpiramide overwegen. Volgens de Centers for Disease Control
Hoe kan u helpen een kleuter die weigert te gebruiken van het potje

Hoe kan u helpen een kleuter die weigert te gebruiken van het potje

Onder ouderschap van vele uitdagingen, het onderwijs van uw kind tot het gebruik van het potje is een van de groten. Hoewel veel kinderen oprapen langzaam na verloop van tijd, een groot deel van de kinderen weigeren om te proberen. Dit kan gebeuren v
Hoe kan je koken een kip die is opgesteld in meel zonder olie?

Hoe kan je koken een kip die is opgesteld in meel zonder olie?

Coating kip met bloem vóór het koken het voegt een extra niveau van smaak en, in sommige gevallen, zoals bij de voorbereiding van kip zonder vel, vervangt het de rijkdom die de huid zou hebben verstrekt. Als u wilt pan-fry bebloemde kip maar hebben g
Hoe kan u helpen een boom die Is Overwatered

Hoe kan u helpen een boom die Is Overwatered

Hoewel waterverbruik tussen verschillende soorten bomen varieert, is een wekelijkse inweken meestal voldoende. Zware regenval, onjuiste landschap irrigatie en buitensporige directe drenken is bekend dat verzadigen en wortels beschadigen. Overdreven g
Hoe kan u helpen een Student die worstelt met academici

Hoe kan u helpen een Student die worstelt met academici

Wanneer een student met academici worstelt, kan een sterke professor, ouder of vriend helpen bij het verstrekken van de benodigde ondersteuning om te hem weer op de rails te krijgen. Deze belangrijke mensen in het leven van een student kan alle het v
Hoe kan ik een Timex Ironman die zal niet piept oplossen?

Hoe kan ik een Timex Ironman die zal niet piept oplossen?

De Timex Ironman horloge piept elk uur op het uur, om u te informeren van de tijd. De digitale horloge heeft een optie om te schakelen de piepen. Als het horloge niet piepen is en is niet beschadigd door water, is het waarschijnlijk dat u hebt per on
Hoe kan ik stoppen met iemand die ik heb kunnen zien Friended op Facebook?

Hoe kan ik stoppen met iemand die ik heb kunnen zien Friended op Facebook?

Facebook brengt een diverse groep van uw medewerkers, collega's, vrienden en familieleden. Terwijl dit goed is voor het verbinden en up-to-date met uw sociale netwerk te houden, creëert het ook problemen als u een beetje meer controle over wie toegan
Hoe kan ik controleren hoeveel minuten die ik heb verlaten met AT&T?

Hoe kan ik controleren hoeveel minuten die ik heb verlaten met AT&T?

Hebt u een draadloze telefoon, wil je waarschijnlijk bijhouden van uw minuten gebruik, om ervoor te zorgen u niet gaan over uw maandelijkse limiet en extra kosten hebt gemaakt. Als een klant van AT&T is het gemakkelijk om te controleren hoeveel minut