Wanneer een kind jonger dan 1 jaar is, is het gemeenschappelijke en verwachte voor de baby wakker tijdens de nacht te eten. Zodra een baby een peuter wordt, is het wellicht tijd om hem om te stoppen met melk in het midden van de nacht willen aanmoedigen. Of u bent borstvoeding uw kind of hij heeft gedronken formule of melk uit een fles, met tijd en geduld, u kunt nacht-spenen uw peuter om te helpen hem beter slapen.
Wat die u nodig hebt
- Beveiligingsonderdeel
- Sippy beker
Zorgen dat uw kind krijgt voldoende voeding gedurende de dag wanneer u van plan om te stoppen met nachtelijke voedingen, adviseert Dr. Laura Markham, klinisch psycholoog, met de Aha! Ouderschap website. Uw peuter moet voedsel uit elk van de vier Voedingsgroepen, zoals eiwitten, zuivel, granen, fruit en groenten moeten eten. Een standaard kleuter serveren grootte is ongeveer een kwart volwassene serveren grootte, stelt de American Academy of Pediatrics.
Maak een consistente bedtijd routine met uw peuter die positieve interactie, routine en veel vlijen inhoudt. Een consistente routine helpt uw kind bouwen aan veiligheid omdat ze begrijpt en wat weet te verwachten, adviseert Farrah Hughes, Ph.D., met Francis Marion Universiteit. Tuck uw kind in bed in een slaperig, maar wakker, staat.
Uw kind voorzien van een beveiligingsobject – een speciale speelgoed of deken – die hem kan helpen zich ontspannen en veilig in bed, adviseert Hughes. Tegen de tijd dat uw kind de peuter-fase raakt, is het veilig om hem te slapen met een beveiligingsobject, volgens de Consumer Product Safety Commission.
Bezoek van uw peuter in bed in het midden van de nacht als ze wakker wordt voor melk. Geef haar een knuffel haar rust te verzekeren. Vertel uw peuter in een liefdevolle, maar stevige, stem die is het tijd om terug te gaan om te slapen. Plooi haar in bed, pat haar rug, spreken kalmerend en vertel uw peuter om terug te gaan om te slapen.
Bieden een sippy beker water als uw kind verstoord wordt of dorst lijkt, suggereert maatschappelijk werker Kim West, met de Lady slapen-website. Het aanbieden van het water kan helpen uw kind begrijpen dat ze melk meer 's nachts niet hebben. West beveelt aan dat de ouders niet meer dan een kopje water in een enkele nacht bieden.
Blijven in overeenstemming met de nieuwe nachtelijke routine zodat uw peuter de nieuwe regels leert. Terwijl het een paar nachten voor hem duren kan te accepteren van het idee, zal uw consistentie helpen hem aanpassen en accepteren dat hij midden in de nacht meer melk niet hebben.
