Een blauwe plek is een gemeenschappelijk, kleine verwonding waar de kleine bloedvaatjes pauze net onder de huid en het bloed in de omliggende weke verzamelt. Meeste kneuzingen lossen zich binnen een paar weken, maar actueel gebruik van kruiden die Arnica kan helpen verlichten pijn, ongemak en te donker blauwe plekken sneller vervagen.
Wat die u nodig hebt
- Water en zeep
- Washandje
- Arnica-crème of zalf
- Gaas (optioneel)
Uw handen en het gekneusd gebied voorzichtig met water en zeep wassen. Droge handen.
DEP het droog met het washandje gekneusd gebied. Niet wrijven.
Breng een dunne laag van de Arnica-crème of zalf over de gekneusd gebied.
Bedek het gebied, indien gewenst, met schoon gaas.
Rewash van het gebied en opnieuw de Arnica crème/zalf 3 tot 4 keer per dag of zoals voorgeschreven door de fabrikant.
- Als de kneuzing shows geel (pus zakken), rode strepen of erg pijnlijk is, zo snel mogelijk medische hulp.
