Ijs is een effectieve remedie voor onmiddellijke verwondingen, maar warmte kan ook helpen verlichten pijnen. Vochtige verwarmingskussens kunnen voelen op pijnlijke spieren ontspannen en ook de zenuwen kalmeren. U hoeft niet een professionele spa of een mooie winkel koopt pad. Een vochtige verwarming pad kan gemakkelijk worden gemaakt met objecten gevonden in uw huis.
Wat die u nodig hebt
- Washandje
- Water
- Magnetron
- De kunststofzak gallon-grootte
- Badhanddoek
Verwarming Pad stappen
Bevochtig een hele washandje met leidingwater. Het doven onder de kraan en vervolgens wringen uit het overtollige water.
Verwarm de vochtige washandje in een magnetron op de hoge instelling voor 1 1/2 minuten.
De verwarmde washandje verwijderen uit de magnetron en vouw het lengterichting in tweeën.
Plaats de verwarmde en gevouwen washandje aan de onderkant van een plastic zak van een-gallon. Vouw het overtollige bovenste gedeelte van de tas onder de verpakte washandje te verzegelen in de hitte.
Plaats de zak met het washandje bij een lengterichting einde van een geopende badhanddoek.
Zachtjes wikkel de zak binnen de badhanddoek alsof u vullingen binnen een taco rolden. Halverwege door, plooi in de hoeken op de perifere zijkanten van de tas houden het washandje en blijven rollen de badhanddoek zolang er geen geen meer doek blijven.
Plaats de warmte pad de gewenste lichaam ter plaatse.
Wanneer u klaar bent met behulp van uw warmte pad, het uitrollen van het washandje tas uit de badhanddoek en laat het washandje hangen te drogen te ontmoedigen schimmel vormen.
- U kunt een verwarming pad door het afrollen van de grote handdoek, het washandje verwijderen uit de plastic zak, redampening het washandje en verwarming van het weer in de magnetron voor een extra minuten opwarmen.
- Wees voorzichtig met het verwijderen van de verwarmde washandje uit de magnetron, als het erg warm kan zijn.
- Test de warmte altijd voordat u het pad op uw huid toepast zodat u zelf zal niet branden.
