Hoe maak je eiwit Shakes smaak beter



Eiwit is een bouwsteen voor spieren. Het helpt het lichaam herstellen en verjongen zelf. Dit maakt het een belangrijk item voor degenen proberen op te bouwen van mager spierweefsel. Eiwit is ook verzadigen, dus als een persoon ups zijn eiwitinname is hij waarschijnlijk minder eten en het verliezen van lichaamsvet. Eiwit shakes zijn een manier om te verhogen mager eiwitinname, bouw spier en het verliezen van gewicht. Echter, ze doen niet altijd smaak heerlijk. Gelukkig zijn er manieren om te verbeteren de smaak van eiwit shakes.

Wat die u nodig hebt

  • Suikervrij, vetvrij pudding mix bevroren fruit, melk of sap extracten van pindakaas of kruiden
  • Roer een lepel voor suikervrij, vetvrij pudding mix in de eiwit shake. Experimenteren met verschillende pudding en shake smaak combinaties.

  • Bevroren fruit in de plaats van ijsblokjes toevoegen wanneer de shake mengen. Aankoop zakken van bevroren fruit uit de supermarkt of maak je eigen door wassen en bevriezing van vers fruit zoals druiven, kersen en bessen.

  • Vervang water gebruikt om het eiwit shakes met vetvrij of vetarme melk of SAP van vers of bevroren fruit.

  • Roer in een lepel van natuurlijke pindakaas. Niet alleen zal dit helpen de shake smaak beter, maar pindakaas nog meer gezonde proteïne zal toevoegen aan het schudden. Probeer het eens met chocolade of vanille smaak eiwit shakes.

  • Toevoegen van extracten en kruiden aan de eiwit shake, zoals vanille, pepermunt of amandel extract of kruiden zoals kaneel of nootmuskaat.

Tips & waarschuwingen
  • Toevoegen ijs of ervoor te zorgen dat de vloeistof gebruikt om het eiwit shake is erg koud zal helpen een eiwit shake smaak beter. Gebruik altijd natuurlijke ingrediënten waar mogelijk wanneer maken of toevoegen aan een eiwit shake.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je eiwit Shakes minder schuimige

Hoe maak je eiwit Shakes minder schuimige

Een poedervorm eiwit shake mix is een heerlijke manier om bij te tanken na een training. Handig en draagbaar, eiwit poeder kan worden gemengd in elk type vloeistof te maken van een lekkere snack of maaltijd vervanger. Echter, veel mensen vinden de te
Hoe maak je zelfgemaakte wijn smaak beter

Hoe maak je zelfgemaakte wijn smaak beter

Hoe goede wijn smaakt, of het nu zelfgemaakte of leeftijd op een wijngaard, hangt af van meer factoren dan de wijn-proces. Hoe een wijn is opgeslagen en behandeld heeft een verschillend effect op de smaak. Juiste opslag en verwerking van technieken z
Hoe maak je goedkope wodka smaak beter

Hoe maak je goedkope wodka smaak beter

Zo heb je de spreekwoordelijke "champagne smaken op een biertje begroting", en je bent vast met het kopen van goedkope wodka. Het daalt van ruwe en... smaakt naar ell en goedkope wodka. Don't fret; u hebt opties.Een manier om de smaak van uw bro
Hoe maak je groene thee smaak beter

Hoe maak je groene thee smaak beter

Groene thee is een aloude drank keuze in China, Japan en andere Aziatische landen en culturen. Als je probeert te cultiveren een smaak voor groene thee maar hebben een harde tijd een voorkeur voor het verwerven, controleert u of u bent bezig met het
Hoe maak je Homemade Cookies smaak zo goed als uw oma's

Hoe maak je Homemade Cookies smaak zo goed als uw oma's

Zijn er nog ontelbare van daar de recepten van het koekje, maar hoe maak je ze proeven "zo goed als zelfgemaakte?" Hier zijn enkele tips die elke recept smaak beter zal maken.Wat die u nodig hebtboter, boter, boterverse noten, bloem en kruidenge
Hoe te maken Gestoomde spinazie smaak beter

Hoe te maken Gestoomde spinazie smaak beter

Ja, spinazie kan worden saai, zoals sommige andere groenten. En wanneer het wordt gestoomd, het kan waterig. Maar wanneer het wordt gegarneerd met enkele eenvoudige ingrediënten, spinazie kan worden versterkt zodat het verdient een zwak op uw smaakpa
Hoe maak je een vaatwasser schoon beter

Hoe maak je een vaatwasser schoon beter

Vaatwasser reparaties kunnen zeer kostbaar zijn, wanneer er iets misgaat. Ik heb ontdekt dat de meeste van mijn vaatwasser reparaties beperkt tot de sproeier armen geweest. De sproeier armen zal verstopt raken met eten en puin en niet zal toestaan da
Hoe maak je Homemade Soap schuim beter

Hoe maak je Homemade Soap schuim beter

Zeep crafters vragen vaak hoe het verbeteren van hun zeep schuim. Dit geldt met name in de vroege/intermediate stadia van zelfgemaakte zeep maken. De sleutel tot het crafting zepen dat de opbrengst van een rijke schuim ligt in twee gebieden: de soort
Hoe te gebruiken eiwit Shakes om te springen Start Atkins

Hoe te gebruiken eiwit Shakes om te springen Start Atkins

Het Atkins-dieet was eens gedacht om een enorme lijst van hartproblemen en verhoogde cholesterol veroorzaken. Vandaag, deze mythen zijn busted en meer mensen zijn het verliezen van gewicht op laag carb diëten dan ooit tevoren. Als je vlees niet beval
Hoe maak je bier niet smaak Bitter

Hoe maak je bier niet smaak Bitter

Als een zwaluw bier een grimas op je gezicht veroorzaakt, vervolgens implementeert u een remedie om te minimaliseren van de bittere smaak. Als je een purist en u willen drinken bier rechtstreeks, zorg ervoor dat het goed koelen alvorens de eerste slo
Hoe maak je Fruit Shakes

Hoe maak je Fruit Shakes

Bessen en kersen, papaja's en mango's, alle vruchten kunnen komen samen in een sappige tango wanneer gemengd in een verfrissende fruit-shake. Ijskoude fruit mengsels, romige smoothies en hoog-energetische brouwsels zijn van jou te maken op de druk op
How to Make Herbalife Shakes smaak beter

How to Make Herbalife Shakes smaak beter

Herbalife shakes zijn voedingssupplementen die vitaminen, mineralen en eiwitten bevatten. De shakes komen in slechts een paar smaken, met inbegrip van vanille en chocolade. Mensen die op dieet zijn of proberen om gewicht te verliezen kunt Herbalife s
Hoe maak je friet knoflook-smaak

Hoe maak je friet knoflook-smaak

Voor knoflook zijn liefhebbers, knoflook en Franse frietjes een winnende combinatie, het toevoegen van een prikkelende zip van smaak. Om knoflook frietjes, moet u eerst kook ze welke manier u--gebakken of gefrituurd verkiest. Bakken is eenvoudig en b
Hoe maak je grond Turkije smaak zoals gemalen rundvlees

Hoe maak je grond Turkije smaak zoals gemalen rundvlees

De grootste uitdaging met grond Turkije probeert om te vormen tot een hamburger en er proeven als echte gemalen rundvlees! Wanneer u het gebruikt in spaghetti of andere hoofdgerecht maaltijden, de tomatensaus en andere ingrediënten hebben de neiging