Meer volle granen toe te voegen aan uw menu voor een betere gezondheid is niet een nieuw idee. Volle granen hebben altijd beschouwd als belangrijk. Onlangs verbruikersvraag voor volkorengranen heeft ertoe geleid dat veel bedrijven te bieden een betere verscheidenheid en dit maakt het makkelijker voor iedereen om een beter product in hun boodschappen kar. Het maakt niet uit welke volkoren pasta die u voor dit recept. Wijzigen van de groenten zal een verschil maken, natuurlijk. Maar misschien heb je een beter idee! Dit is ons ~
Wat die u nodig hebt
- 12 oz vak volkoren pasta
- 2 12 oz pakketten van Green Giant Aziatische Medley
Kook een doos van 12 oz. volkoren pasta volgens de verpakking. Afvoer, maar doen niet spoelen. De pasta terug te keren naar de kookpot, of plaats in een grote schaal. We gebruikten Barilla volkoren rotini, maar elk merk zal werken. Als dit meer product dan je nodig hebt, gebruikt u de helft van de pasta, en een pakket van de groenten.
![]()
Kook de pakketten van Green Giant Aziatische Medley volgens de verpakking. Het maken van een half recept? Vergeet niet dit zal slechts één pakket van groenten.
Roer de groenten in de volkoren pasta. Zorg ervoor dat het geheel is gemengd. U zult zien het kruiden smelten, en merk de aangename geur van sinaasappels.
Terwijl deze volkoren pastasalade een hele maaltijd voor sommigen is, kan u wilt toevoegen meer ingrediënten. Als er links een pastasalade, daardoor goed koud bijgerecht met uw volgende maaltijd.
E-mail Dr. Oz over het hele granen toevoegen aan uw menu. Hij zal trots op je!
![]()
Volkoren pasta wordt aanbevolen in alle vormen door de American Heart Association. Check hun website voor meer informatie over de voordelen van volle granen toe te voegen aan uw dieet.
- Soms laten kinderen wordt hulp bij de voorbereiding van de maaltijd ze gevraagd om gezonder voedsel te eten.
- Wist u dat een hele 12 pakket van deze groenten bevat alleen 150 calorieën?
- Dit is een vegetarische maaltijd, niet vegan. Het plantaardige product bevat melk.
