Hoest zijn een vervelend symptoom van vele andere ziekten, met inbegrip van de gewone verkoudheid, influenza, astma en zelfs allergieën. De actie van het hoesten is ontworpen om te wissen van de luchtwegen en ademhaling gemakkelijker maken kunnen, maar aanhoudende hoest vermoeiend en ongemakkelijk. Uw apotheker kan zitten kundig voor suggereren sommige geschikte medicatie maar er zijn verschillende remedies kunt u thuis met enkele basisingrediënten winkel koopt.
Wat die u nodig hebt
- 1 tsp. honing
- 1 citroen
- Water
- Zout en peper
- 1 tsp. gedroogde pepermunt verlaat
- 1 tsp. zout
- 1 tsp. zuiveringszout
- 1 oz. gedroogde tijm verlaat
- Pan
Knijp de citroen. Mix 1 tbsp. van haar SAP met 1 tsp. honing in 1/4 kopje water. Tweemaal per dag drinken.
Snij de citroen in 4 stukken. Breng op smaak met zout en peper; zuigen wanneer nodig.
Een brouwsel van Pepermunt thee te bereiden. Infundeer 1 tsp. pepermunt bladeren in een kopje heet water. Toestaan om te brouwen voor vijf minuten. Drink zo vaak als nodig.
Een zoutoplossing bereiden. Los 1 tsp. zout en 1 tsp. zuiveringszout in 1 pt. water. Neem een kleine hap van de oplossing en gorgelen. Dit zal bijdragen tot het ontlasten van de ontsteking in de keel en de droge slijm afscheiding, die leiden hoesten tot kunnen.
Plaats 1 oz. tijm bladeren en 1 qt. water in een pan en breng aan de kook. Haal de pan van het vuur en laat 10 minuten trekken. Drink dagelijks drie of vier kopjes.
Drink veel vers, koud water. Probeer het nemen van kleine slokjes water in plaats van het hoesten. Dit zal helpen te verminderen van irritatie en ontsteking van de keel en ook hebben een verzachtende werking.
- Als uw hoest langer dan drie dagen duurt, u bijkomende symptomen zoals koorts of borst pijn, of u hebt problemen ademhaling, spreken met uw arts.
