Uit onderzoek blijkt dat maar liefst de helft gezondheidsproblemen in verband met roken, met inbegrip van COPD (chronisch obstructief longlijden) onder de miljoenen rokers in de Verenigde Staten vandaag, zullen ontwikkelen. Veel voormalige rokers wellicht al longschade die tot COPD leiden kan. Terwijl de aandoening zich langzaam ontwikkelt, symptomen verergeren na verloop van tijd, met name indien niet behandeld. Roken is de belangrijkste oorzaak van COPD; blootstelling aan tweedehands rook en andere verontreinigende stoffen in het milieu kan echter de ziekte ook zaak. COPD is een ernstige ziekte. Symptomen moeten vroeg om te stoppen progressie van de ziekte worden behandeld.
Stoppen met roken. Laat anderen om te roken in uw huis niet. Secondhand rook zo veel mogelijk te vermijden. Verblijf uit de buurt van openbare plaatsen die zijn niet rook-vrij.
Volg uw behandelplan consequent. Neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts. Behandeling kan de symptomen onder controle en het risico van complicaties. Uw arts kan het gebruik van een bronchodilator in de vorm van een inhaleertoestel, steroïden te verminderen van de ontsteking van de luchtwegen en antibiotica om het risico van bronchitis en longontsteking voorschrijven. U wellicht aanvullende zuurstof een paar uur per dag, of terwijl je slaapt. In zeldzame gevallen, kan de operatie worden aanbevolen.
Een gezonde voeding met veel eiwitten eten. Eiwit werkt om te herstellen van beschadigde cellen. Als je niet genoeg calcium in uw voeding krijgt, neem calciumsupplementen, vooral als uw arts is het voorschrijven van steroïden als onderdeel van uw behandelplan. Beperk de consumptie van de cafeïne, maar drink veel slijm dat verzamelt in uw luchtwegen dun houden.
Get voldoende slaap. Kwaliteit van de slaap is net zo belangrijk als hoe je veel slaap. Praat met uw arts over het gebruik van een CPAP (ononderbroken positieve luchtroutedruk) apparaat. Therapie CPAP stijgt de luchtdruk aan de bovenste luchtwegen, te voorkomen dat het wordt geblokkeerd, als een persoon slaapt.
Strenge activiteiten te beperken. Dat betekent niet dat u oefening volledig moet vermijden. Hoewel mensen die last hebben van COPD kan niet kundig voor stormloop een marathon, heeft regelmatige lichaamsbeweging zijn voordelen. Praat met uw arts over het ontwikkelen van een oefening plan uw kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Lage impact, aërobe oefening helpt ook om meer zuurstof aan de bloedbaan en de hersenen.
Deelnemen aan een revalidatieprogramma van de pulmonaire. Uw behandelplan eventueel werken met een AdemhalingsTherapeut, diëtist en fysiotherapeut, die allen zullen helpen u uw kwaliteit van leven verbeteren.
- Symptomen van COPD zijn zuurbranden, hoesten in de ochtend, ademhalingsproblemen of kortademigheid op inspanning, pijn op de borst, gewichtsverlies en slapeloosheid.
- Vele malen COPD is niet gediagnosticeerd totdat de toestand ernstig, op dat moment er weinig hoop wordt is voor het omkeren van de ziekte. COPD is een levensbedreigende aandoening, die indien niet behandeld kan resulteren in vroege dood. Neem over de toonbank slaap steun, niet zoals zij ademhaling bij mensen met COPD verergeren kunnen. Langdurig gebruik van steroïde medicijnen kan leiden tot osteoporose en verlies van bot.