Hoe om te koken van groenten in een siliconen Steamer



Stomen is één van de gezondste koken methoden voor groenten zoals het staat hen te behouden van de vitaminen die anders mogelijk verloren met bakken, koken of sauteing toe. Specialiteit kookgerei is beschikbaar voor het stomen van groente, maar zij kunnen duur en niet praktisch voor iedereen. Siliconen steamers kunnen worden gebruikt om te zetten elke standaard pot in een dampende vaartuig. De stoomboten neigen te zijn goedkoop, lichtgewicht en bestand tegen vlekken.

Wat die u nodig hebt

  • Grote pot
  • Siliconen steamer
  • Water
  • Groenten
  • Plaats de silicone steamer binnen een grote pot. Sommige steamers hebben poten die houdt van de stoomboot kom boven het water niveau, terwijl anderen hebben haken die draperen over de randen van de pot.

  • Giet water in de pot zodat het water niveau ten minste 3 inch onder de bodem van de kom van de stoomboot is.

  • Plaats de groenten in de steamer en zet een deksel op de pot. Zet het op de kachel op hoog vuur.

  • Stoom de groenten totdat ze mals zijn, overal van 2 tot 40 minuten, afhankelijk van de groente. Zie de aanbevolen stomen tijden in de koppeling van de middelen van dit artikel.

Tips & waarschuwingen
  • Controleer regelmatig het waterniveau van de pot. Er moet altijd minstens 1 of 2 inches van water in de pot. Voeg water toe aan de pot tijdens de dampende indien nodig.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Snelkookpannen zijn vergelijkbaar met andere keuken potten, alleen met meer uitgebreide deksels. Een snelkookpan zeehonden de pot, waardoor niet alle lucht in of, nog belangrijker, stoom uit. Dit resulteert in sneller koken keer zo onder druk gezette
Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Upgraden naar een convectie oven biedt een effectieve en eenvoudige manier om het koken van een verscheidenheid van voedingsmiddelen bij lagere temperaturen en kortere tijden, in vergelijking met standaard stralende ovens. Omdat Convectie ovens koken
Hoe om te koken van groenten in de magnetron

Hoe om te koken van groenten in de magnetron

Groenten stoom snel en efficiënt in de magnetron, maar elke groente neemt een ander bedrag van tijd om te koken. Afhankelijk van de grootte van de stukken en hoe dicht de groente is, variëren de kooktijden van 2 minuten voor minder dichte groenten, z
Hoe te het roosteren van groenten in een Advantium Oven

Hoe te het roosteren van groenten in een Advantium Oven

De Advantium-Oven kunt u drie manieren koken: magnetron, traditionele oven of speedcook. Door het combineren van methoden van de verwarming, kan de Advantium oven koken in kleine hoeveelheden van tijd dan traditionele ovens. Bij het converteren van r
Hoe om te koken van groenten

Hoe om te koken van groenten

Krokante en kleurrijk, fruit smaak groot rauw of gekookt. Er is een eindeloze verscheidenheid aan groenten jaar door. Ze zijn vol met vitaminen zoals A en C en ze smaken goed gekookt op veel verschillende manieren.Wat die u nodig hebtGroentenWaterPot
Hoe om te koken van asperges in een Steamer

Hoe om te koken van asperges in een Steamer

Stomen van asperges is de snelste methode om te koken dit voorjaar plantaardige. Stomen vereist slechts een kleine hoeveelheid water te komen aan de kook, die gebeurt sneller dan een pot met water of koken van de asperges. Wanneer u stoom asperges, u
Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Als de groenten worden bereid met teveel warmte en water, verliezen zij sommige vitaminen en mineralen. De sleutel is om te koken ze snel en met zo weinig vloeistof mogelijk zodat deze in water oplosbare voedingsstoffen niet verloren. Broccoli behoud
Hoe om te koken van bonen met een rokerige smaak

Hoe om te koken van bonen met een rokerige smaak

De smaak van de bonen Smokey-smaak als ze langzaam, hele dag lang boven een open vuur gekookt heb. Smokey smaak imparts lichaam en dimensie aan bonen, waardoor ze een diepte van smaak, die sommige mensen verkiezen. Smokey smaak kan een donker, geroos
Hoe te snijden van groenten voor een Veggie-lade

Hoe te snijden van groenten voor een Veggie-lade

Een plantaardige lade is een steunpilaar in de meeste groepsfuncties. Meeste mensen vindt iets wat die ze op het willen, en de groenten zijn gemakkelijk om te eten en te koppelen met wat anders wordt geserveerd. De hoeveelheid groenten u bereiden han
Hoe om te grillen van groenten

Hoe om te grillen van groenten

Gegrilde groenten bieden een manier om het gebruik van de overvloed van het zomerseizoen op een aantrekkelijk en heerlijke manier. De meeste groenten profiteren van de rokerige ervaring, steeds zacht als hun natuurlijke suikers beginnen te caramelize
Hoe dikker de stoofpot van rundvlees in een langzame fornuis

Hoe dikker de stoofpot van rundvlees in een langzame fornuis

Stoofpot van rundvlees is een stevige maaltijd. Het is een groot gemak voor een drukke gezin Meng de ingrediënten en verlaat hen in een langzame fornuis voor enkele uren. Tijdens de dag bent u elders, terwijl het vlees en groenten koken met de specer
Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen. De garnalen kook is de gemakkelijkste manier om het bereiden van verse, heerlijke shell-op garnalen. Zij nemen slechts enkele minuten om te koken en kan worden toegediend met uw keuze van specerijen. Gebruik ze in een
Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli. Broccoli is een veelzijdige groente die het hele jaar door beschikbaar is. U kunt koken, stoom het, gebakken of roerbak het. Hier zijn een paar suggesties--gemakkelijk, handig en ruzie-vrije--voor hoe om te genieten van
Hoe te het Blancheren van groenten

Hoe te het Blancheren van groenten

Groenten blancheren helpt hen handhaven hun scherpte en kleur, verbetert de smaak en vermindert de kans op bacteriële besmetting. De basistechniek houdt kort koken van groenten in kokend gezouten water, vervolgens onmiddellijk kelderen ze in een bad