Tae Kwon Do is een Koreaanse krijgskunst die zich op lange standpunten, hoge kicks en lichamelijke en geestelijke discipline richt. Deze traditionele stijl van martial arts is populair bij beoefenaars van alle leeftijden en er zijn verschillende goed opgeleide instructeurs en organisaties gewijd aan het bevorderen van deze populaire kunstvorm.
Wat die u nodig hebt
- Computer met een betrouwbare internetverbinding
- Traditionele Tae Kwon Do eenvormige of losse montage, comfortabele kleding
Doe je onderzoek. Open uw webbrowser en ga naar http://www.taekwondo-network.com. Dit is een online opslagplaats van informatie, de technieken en de geschiedenis van Tae Kwon Do.
Lees meer over de geschiedenis en het doel van Tae Kwon Do. Klik op de link "Tae Kwon Do History" in de linker zijbalk. Tae Kwon Do is meer dan alleen kicks en punches. Het is een traditionele vorm van zelfverdediging dat zich op de EER, zelfrespect en discipline richt. Het is belangrijk om deze principes te begrijpen voordat u probeert de technieken.
Klik op de koppeling "Technieken". Deze pagina geeft een basisoverzicht van de standpunten en stakingen die u wilt gebruiken.
Leren de fundamentele standpunten. Het is noodzakelijk om te leren hoe goed staan, het evenwicht en het verschuiven van uw gewicht voordat u complexere manoeuvres. De voorste houding en terug houding zijn de twee meest gebruikte posities.
Praktijk de fundamentele stakingen. De voorste punch is de eerste staking die moet je begrijpen. De kracht van Tae Kwon Do stakingen komt van de snelheid, niet spier. Stempels worden geleverd, zodat alleen de eerste twee vingers van de hand in contact met de doelgroep komen.
Probeer de fundamentele blokken. Hoge blokkeren, middelste blok en lage blok zijn essentiële verdediging technieken. Praktijk elkaar in zowel de voorkant en standpunten terug totdat u gewend bent.
Meester van de voorkant, zijkant en Roundhouse kicks. Deze stappen vormen samen de laatste elementen van de basistechniek van Tae Kwon Do. Elk heeft zijn sterke en zwakke punten en vereisen u om te staken met verschillende delen van je voeten. Wanneer oefenen focus op snelheid, been extensie en evenwicht.
Zet het allemaal samen. Formulieren of "Poomse" combineren schoppen, ponsen en blokkeren in choreografie routines ontworpen om scherper vaardigheden en vloeibaarheid tussen bewegingen. Vanaf de introductiepagina van het netwerk van Tae Kwon Do, klik op "Formulieren Tae Kwon Do Poomse." Er zijn verschillende Tae Kwon Do stijlen en net zo veel soorten vormen met verschillende overlappende. Kies een groep en de foto's en video's beschikbaar voor de praktijk beginnen gebruiken.
- Hoewel er verschillende online bronnen die u aan de slag kunnen krijgen, is het een goed idee om te kijken voor een martial arts school in uw buurt om echt beheersen de kunst vorm. Tae Kwon Do is heel populair, dus er zijn meestal laag geprijsd scholen en maatschappelijke groeperingen, met inbegrip van de YMCA en de lokale jongens en meisjes-clubs, die het aanbieden van reguliere lessen. Deze instructie in-persoon zal bijdragen tot het perfectioneren van uw technieken als u omhoog in rang en begrip.
