Diep-veneuze trombose is, DVT, een bloedstolsel dat in een van de diepe aderen, meestal in het kalf vormt. De meeste vaak voorkomende kort na een lange periode van inactiviteit tijdens een vliegtuig vlucht of auto reis, een DVT clot kan niet vormen tot dagen of weken na reizen. Het belangrijkste symptoom van DVT is pijn, roodheid of zwelling in het kalf dat wordt nog verergerd wanneer staan of wandelen. De klonter loskomt, kan leiden tot ernstige complicaties en zelfs de dood. Senioren, zwangere vrouwen en mensen met overgewicht lopen het grootste risico op DVT.
Wat die u nodig hebt
- Losse kleding
- Anti-trombose beenmode
Doe oefeningen elk uur tijdens uw reis naar de vorming van stolsels behoeden. Dit is vooral belangrijk op vliegtuigvluchten van meer dan vier uur in de lengte. U kunt lopen op en neer de gangpaden van het vliegtuig of uw kalveren oefenen door het draaien van je enkels.
Draag losse kleding tijdens het reizen. Strakke kleding kunnen de bloedstroom, waardoor het risico van een klonter verminderen. Je lichaam kan enigszins uitbreiden tijdens een vlucht als gevolg van de veranderingen in de cabinedruk, zodat losse kleding laat ruimte aangepast aan eventuele wijzigingen in de grootte.
Blijf gehydrateerd door het drinken van veel water. Vermijd dranken die u specifiek cafeïne bevattende dranken en alcohol kunnen uitdrogen.
Krijgen goed uitgerust voor anti-trombose sokken of kousen bent u risico op DVT. Deze slijtage van de poot kan helpen verhogen de doorbloeding in uw kalveren. Het is belangrijk om te worden gemonteerd voor deze items, omdat sokken of kousen die te strak bloedstroom verminderen kunnen; die ook los zijn zal hebben geen effect op de circulatie.
- Bent u met een hoog risico voor het ontwikkelen van reis-gerelateerde DVT, raadpleeg dan uw arts voordat vliegen.