Hoe om te reizen met een hernia

Rugpijn is slopende. Het kan u tegenhouden van het uitvoeren van veel van uw normale routines en activiteiten. Een hernia is een breuk of een uitstulping van de tussenwervelschijf in uw rug. Als u een hernia hebben en nodig om te reizen op een vliegtuig, is het wellicht bezig met hoe je de reis zal tolereren en of u u conditie zal verergeren. Als u voor te bereiden en plan vooruit, moet u zitten kundig voor de reis te maken zonder het verhogen van uw pijn en stijfheid als je aankomt.

Wat die u nodig hebt

  • Noodgevallen gel cold packs
  • Medicinale rug wrijven crème
  • NAISDs (niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen)
  • Nek kussen
  • Rollende Carry-over
  • Krijg die een notitie van de artsen voor uw conditie en eventuele medicijnen, crèmes of gel packs u wellicht op de reis die zou kunnen leiden een probleem met de beveiliging van de luchthaven tot. Dit moet u mogelijk niet, maar het is beter om het te hebben dan je objecten in beslag genomen in de luchthaventerminal.

  • Pak een Carry-over die is licht en wielen. Zorg ervoor dat het handvat is lang genoeg voor u om te rollen van de zak zonder te buigen. Zorg ervoor dat uw pijn medicatie, cold packs, reizen kussen en medicinale crème in de zak om en te plaatsen op een plek die gemakkelijk toegankelijk is. Wellicht het beste deze om artikelen te plaatsen in een kleinere tas zoals een scheren of make-up tas om hen te houden allen.

  • Een dosis van pijn medicatie voor je hoofd naar de luchthaven nemen. U doet veel wandelen en misschien sommige tillen, zodat u wilt worden van pijn-vrij, of zo dicht aan het mogelijk.

  • Een porter te nemen van uw bagage door de incheckprocedure te krijgen. U mei zitten kundig gebruik uw artsen notitie om door middel van lijnen sneller en vermijd lange periodes van status en uitvoering van uw bezittingen.

  • Ga naar de badkamer vóór instappen. U wilt voorkomen dat nodig te knijpen in vliegtuig badkamers zoveel mogelijk.

  • Aanvragen van een stoel met veel beenruimte en is op het gangpad. U zult willen kunnen staan en strekken tijdens de hele vlucht en wil niet klimmen over uw buurman.

  • Boord van het vliegtuig op de moment aangewezen voor degenen die extra tijd en bijstand nodig hebben. Nota van uw arts moet zitten kundig voor u afwerken zonder ondervraagd. Wanneer u op het vliegtuig, vragen een stewardess voor hulp bij het opsluiten van uw tas, als het moet worden geplaatst in het bagagevak. Til niet het jezelf! Voordat u de zak stow, verwijder de tas die uw geneeskunde, gel packs en crème heeft en plaats het in het zakje voor je voor gemakkelijke toegang.

  • Zitten met het kussen om uw nek en een vliegtuig kussen achter uw lumbale regio. Goede houding om te voorkomen dat compressie op uw rug.

  • Staan en lopen vaak wanneer u mag.

  • Gebruik uw gel packs en medicinale crème zo nodig om pijn en stijfheid te verminderen.

  • Na de landing een portier om te beweren uw zakken en regelen voor reizen naar uw hotel te vinden.

  • Ga voor een wandeling, nadat u hebt ingecheckt naar uw hotel. Dit zal los van je rug en stijfheid verhinderen zich vestigen in.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te reizen met een Baby bij koud weer

Hoe om te reizen met een Baby bij koud weer

Reizen met een baby overal is een gebeurtenis kan, maar in de winter het nog grotere uitdaging. Afgezien van de dagelijkse behoeften van uw kind, wanneer ze reizen u hebben om ervoor te zorgen u houdt uw baby voldoende warm is, of in de auto of een c
Hoe om te reizen met een pistool in Illinois

Hoe om te reizen met een pistool in Illinois

Dus reist je over Illinois hunt herten of kom thuis van een pistool show. Of je nu rijden of vliegen, u geconfronteerd met het probleem hoe juridisch vervoeren geweren in een staat met een aantal van de moeilijkste Wapenwetgeving in het land. In feit
Hoe om te reizen met een klein Budget

Hoe om te reizen met een klein Budget

Ik heb aan elke staat in de Verenigde Staten (met uitzondering van North Dakota), ervaren magische Europese en Latijns-bestemmingen en vacationed in sommige van's werelds beste resort gebieden. Ik deed dit alles terwijl hij op een zeer bescheiden beg
Hoe om te reizen met een baby op een trein

Hoe om te reizen met een baby op een trein

Reizen met een pasgeboren baby kunnen vrij uitdagend zijn. Hoewel het misschien best niet te reizen met een pasgeboren baby helemaal, vereisen omstandigheden soms het. Reizen per trein kan langer duren dan reizen per vliegtuig, maar het heeft verschi
Hoe om te reizen met een Epipen

Hoe om te reizen met een Epipen

Personen die lijden aan allergieën weet hoe om te voorkomen dat hun anti-triggers. Maar die ervaring ernstige aanvallen met een Epipen, reizen in het geval er iets gebeurt. Een Epipen voorschriftmedicijn is en daarom met u kan worden genomen over de
Hoe om te reizen met een gitaar met het vliegtuig

Hoe om te reizen met een gitaar met het vliegtuig

Reizen met uw gitaar--elektrische of akoestische--is een lastige zaak. U wilt niet te onderwerpen aan de brute behandeling als ingecheckte bagage krijgt, maar het zou te groot zijn om als een Carry-over worden toegestaan. TSA richtsnoeren muziekinstr
Hoe om te golfen met een hernia

Hoe om te golfen met een hernia

Hebt u een hernia, zijn de kansen dat elke activiteit tot pijn en ongemak leiden zal. Een hernia treedt op wanneer een vloeistof gevulde schijf breuken of uitstulpingen uit tussen de wervels het normaal kussens, druk op de wervelkolom en zenuw wortel
Hoe om te reizen met een kind met het vliegtuig

Hoe om te reizen met een kind met het vliegtuig

Vliegen met een baby is volkomen veilig in de meeste gevallen. Het kan lastig zijn, vooral als je reizen zonder een partner, maar misschien niet zo hard als je verwachten. De typische zuigeling maakt een low-key reisgenoot, aangezien ze zal blijven z
Hoe om te reizen met een verkeerd gespelde achternaam in een paspoort

Hoe om te reizen met een verkeerd gespelde achternaam in een paspoort

Ontvangst van uw paspoort alleen te vinden dat uw naam is verkeerd gespeld is niet alleen frustrerend maar kon hebben aanzienlijke en ongelegen vertakkingen voor uw reisplannen. Als de naam op uw paspoort niet uw juridische naam is, zal u niet kunnen
Hoe om te reizen met een peuter autostoeltje

Hoe om te reizen met een peuter autostoeltje

Autostoelen beveiligen peuters door hen goed te beveiligen. Dit is belangrijk in het geval van een botsing. Volgens National Highway Traffic Safety Administration verminderen"veiligheid kinderzitjes het risico van fatale verwonding door 71 procent vo
Hoe om te reizen met een strafblad

Hoe om te reizen met een strafblad

Hebben van een strafblad betekent niet noodzakelijkerwijs u zal niet worden toegestaan om te reizen, maar veroordelingen kunnen gronden voor weigering van een visum, vermelding of een geldig paspoort toepassing. Tenzij anders aangegeven, een strafbla
Hoe om te slapen met een hernia

Hoe om te slapen met een hernia

Een hernia is een pijnlijke aandoening waarbij de schijf tussen twee wervels is beschadigd of Gemeenschapsverdrag. Deze afname van de demping en de verplaatste vloeistof of Ardennen kunt plaatsen druk op de wervelkolom en de zenuwen, wat leidt tot po
Hoe om te reizen met een pak op een vliegtuig

Hoe om te reizen met een pak op een vliegtuig

Reis van de lucht kan worden hectisch, intimideren en frustrerend. Goede verpakking en voorbereiding is de sleutel. Reizen op een vliegtuig met een pak kan extra problemen opleveren. In plaats van gewoon gooien je pak in je tas en hoop dat het geen r
Hoe om te reizen met een DVT

Hoe om te reizen met een DVT

Diep-veneuze trombose is, DVT, een bloedstolsel dat in een van de diepe aderen, meestal in het kalf vormt. De meeste vaak voorkomende kort na een lange periode van inactiviteit tijdens een vliegtuig vlucht of auto reis, een DVT clot kan niet vormen t