Depressie, onvermogen om te gaan met stress, lage bloeddruk en ernstige PMS belemmeren de dagelijkse routine van veel lijden bijnier moeheid. Cortisol, DHEA, adrenaline en noradrenaline zijn van het lichaam stresshormonen, geproduceerd in de bijnieren. Als u een laag niveau van om het even welk van deze hormonen hebt, of uw klieren zijn niet goed werkt, verschijnt uw lichaam vermoeidheid-symptomen. Gelukkig zijn er talrijke tests om te bepalen als uw bijnieren goed werken.
Wat die u nodig hebt
- Thuis bloeddruk machine
- Dagboek
Houd een dagboek van uw maaltijden, de oefeningsroutines, de symptomen en de stemmingswisselingen mee te nemen met uw arts. Dit kan helpen uw arts bepalen wat voor soort tests uit te voeren. Er zijn talrijke aandoeningen, zoals hypoglykemie, hypothyreoïdie en gluten allergie, die de symptomen van de bijnier moeheid na te bootsen.
Controleer uw bloeddruk. Aankoop van een huis bloeddruk kit, verkrijgbaar bij de meeste apotheken. Er verschijnen twee verschillende nummers: systolische en diastolische. Systolische meet de piekkracht die het hart worden gebruikt, terwijl de diastolische maatregelen de langzaam verdwijnende kracht wanneer het hart een pauze tussendoor neemt verslaat. Meet uw bloeddruk na gedurende ten minste vijf minuten liggen. Opstaan en controleer het opnieuw. Vergelijk de lezingen. Als de stand-up meting hoger dan degene die u heeft liggen is, komt u wellicht bijnier moeheid of een voorwaarde die is gekoppeld aan hypoadrenalism.
Test uw speeksel. Laboratoria kunnen bepalen, op basis van de hoeveelheid hormonen in je speeksel, als uw niveau van cortisol te hoog of te laag is. Bestel een speeksel test online via een gerenommeerde laboratorium, zoals ZTR laboratorium (Zie de referenties). Wanneer u uw test ontvangt, volg dan de instructies precies. De meerderheid van de tests wilt u om een monster van het speeksel in de ochtend wanneer je cortisol bij zijn hoogste piek is. Stuur uw test en wacht een paar dagen de uitslag te ontvangen in de mail. Speeksel testen kunnen testen bio-beschikbaar hormoon activiteit, die niet is getest in bloed werk.
Bezoek uw arts en verzoek bloed werk. Wijzig niet de normale planning voordat je het werk van de bloed voorgevormde. Lage niveaus van cortisol aangegeven in uw resultaten verlangen een ACTH (Adrenocorticotropic hormoon) stimulatie test. Dit hormoon wordt geproduceerd in tijden van stress en stimuleert de secretie van cortisol. Nadat de arts synthetische ACTH spuit, controleert hij de patiënt cortisol niveaus. Stijgende cortisol geeft aan dat de bijnieren niet beschadigd kunnen worden. Echter, als er weinig effect, meer tests zijn nodig om te bepalen hoe slecht de bijnieren zijn werking.
- Blijf gehydrateerde voor je speeksel-tests. Drink minimaal acht glazen water per dag te hebben genoeg speeksel voor je tests. Uitdroging is een van de symptomen van de bijnier moeheid.
- Vertel uw dokter als u op orale anticonceptiva bent, omdat ze laten de resultaten van het bloedonderzoek werk en speeksel zal uitvallen.
