Huilen kan een geweldige emotionele release, en soms je gewoon niet kan stoppen gebeurt. Huilen, echter, kan leiden tot gezwollen ogen. Dit is ongemakkelijk en onaantrekkelijk, en kan een probleem zijn als je gaan werken moet, school, of zien van vrienden of familie die zal weten dat u hebt is huilen. Sommige technieken kunnen helpen voorkomen dat gezwollen ogen na het huilen en ook kunnen verminderen eventuele zwelling die al heeft ontwikkeld.
Wat die u nodig hebt
- Koud water
- Koude kompressen
- Theezakjes
- Plakjes komkommer, appel of aardappel
Stap 1
Vermijd je ogen wrijven. Dit is irriterend voor de gevoelige huid rond hen en meer zwelling kan veroorzaken.
Stap 2
Plons koud water op uw gezicht en de ogen zo snel als je kunt na het huilen om te voorkomen dat zwelling van het ooglid.
Stap 3
Koude kompressen toepassen in je gesloten oogleden. Dit vermindert de ontsteking en zwelling, net als de koude kompressen toe te passen op een verstuikte enkel doet. U kunt een koud vochtig washandje of ijs packs (ijsklontjes in een plastic zak of papieren handdoek gewikkeld) in een zachte doek verpakt. Een andere methode omvat katoen pads dompelen in een kopje ijswater en laat de pads stilhoudt boven je gesloten oogleden.
Stap 4
Toepassing van koele vochtige theezakjes op je gesloten oogleden. Regelmatige zwarte thee vermindert zwelling beter dan kruidenthee. Laat de theezakjes staan voor ten minste 15 minuten om ontsteking te verminderen.
Stap 5
Cool komkommer plakjes toepassen op je gesloten oogleden, een traditionele remedie voor gezwollen oogleden en donkere kringen. Komkommers hebben anti-inflammatoire eigenschappen en voedingsstoffen die helpen verzachten de geïrriteerde huid rond de ogen. Als u geen komkommer aan kant, kunt u cool aardappel of apple segmenten.
Stap 6
Vermijd zout voedsel eten na het huilen. Hoewel u misschien geneigd om te genieten van een grote zak van chips voor voedsel therapie, zout maakt het lichaam behoudt water en werkt tegen uw doel ter voorkoming van gezwollen ogen.