Biergist, een bittere pasta gemaakt van een eencellige schimmel, is een voedingssupplement boordevol B-vitaminen en eiwitten. Mensen kunnen nemen biergist om te voorkomen dat vitamine B tekort en om te helpen bij de behandeling van diabetes, hoge cholesterol of verlies van het gewicht van de impuls als gevolg van haar chroomgehalte. Kinderen kunnen niet willen nemen biergist vanwege de bittere smaak, maar er zijn manieren om te maskeren de smaak en eventueel het aantrekkelijker maken voor hen.
Biergist verspreiding
Biergist is beschikbaar in sommige specialiteitvoedsel gezondheid pastavormig en zijn plaatsvervanger, voedingsgist, wordt ook verkocht als een pasta. Voedingsgist en biergist zijn gemaakt van dezelfde gist, hoewel voedingsgist een betere smaak dan biergist heeft. Verspreiding BIERGIST verspreiden op uw kind toast. Lunch vlees en salade te maskeren de smaak toevoegen. Meng voedingsgist in pindakaas en geef het aan uw kind op toast of met groenten, met behulp van de pindakaas als een duik.
Biergist vlokken
Aangezien zeer weinig kinderen zullen het nemen van een pass op smoothies of milkshakes, maskeren de smaak van biergist of voedingsgist op deze manier mogelijk beste voor kieskeurig eter. Meten van de biergist vlokken volgens aanwijzingen van de fabrikant, dan mengen in laag vetgehalte of afgeroomde melk en vers fruit, zoals aardbeien of bosbessen. De sterke smaak van de vruchten dient de smaak van de gist vlokken inhalen.
Gekorrelde biergist
Aankoop biergist in gekorrelde vorm. Strooi gekorrelde biergist op hapje voedsel, zoals noten en popcorn, samen met een kleine hoeveelheid zout en kruiden te mengen in de smaken. Gekorrelde biergist toevoegen aan uw kind aardappelpuree, macaroni en kaas of soep. Voor een idee voor onderweg, voeren sommige biergist poeder en strooi het op uw kind pizza of pasta--wanneer ze niet op zoek, uiteraard bent.
Overwegingen
Cook's Thesaurus stelt dat biergist bestaat uit een bijproduct van bier, waardoor het een bittere smaak. Voedingsgist, oftewel invaller biergist, heeft een nuttier smaak en heeft dezelfde stam, hoewel het gegroeid op melasse. U kunt ook kopen ontbitterde biergist en meng het door uw kind voedsel. De Universiteit van Maryland Medical Center meldt dat biergist is niet aanbevolen voor kinderen, als gevolg van een gebrek aan studies, hoewel volwassenen worden geadviseerd om een tot twee eetlepels per dag nemen. Vraag uw kind kinderarts over de vraag of het veilig is om te geven uw kind biergist als voedingssupplement.