Een schone Dubbelpunt is essentieel voor een goede gezondheid. Wanneer uw dikke darm is gevuld met overtollige afvalstoffen en toxines, kunt niet je voelen uw best. Toxines uit het colon kan absorberen via de darmwand in de rest van uw lichaam, waardoor u zich ziek en lopen. Uiteindelijk, kan deze lekken van toxinen leiden tot tal van andere gezondheidsproblemen. Helaas, constipatie is een groot probleem in de maatschappij vandaag de dag, omdat veel mensen eten bewerkte voedingsmiddelen zijn laag in vezel en hoog in vet. Het is echter vrij eenvoudig om een dubbele punt met huismiddeltjes schoon te maken.
Wat die u nodig hebt
- Vezel-supplement
- Vulkanische as
- Rubber bal spuit
- Koffie
- Psyllium kaf
- Kruiden laxerende thee
Beginnen met glasvezel. Inname van een vezel-supplement tweemaal per dag zal extra stoelgang en is een zachte manier om voortdurend schoon uw dikke darm.
Opruimen van giftige stoffen, alsmede afval met vulkanische as. Vulkanische as kan worden gekocht bij de meeste winkels gezondheid van voedsel in een vloeibare voorbereiding en soaks van toxines in de dikke darm. Het duwt zijn overtollig afval samen met de toxinen voor een uitzonderlijk schoon darm.
Geef jezelf een klysma van koffie. 1 kopje sterke koffie te bereiden. De koffie moet duidelijk, met geen toegevoegde aroma's, en bij voorkeur biologisch. Laat het afkoelen van de koffie, dan plaatst u de koffie in een rubber bal spuit. De koffie in je anus te spuiten met de spuit, laat het zitten voor 2 tot 3 minuten, dan druk het uit. De cafeïne in de koffie zorgt ervoor dat uw dikke darm spieren te contracteren, die zal uitduwen wat daar is.
Gebruik psyllium husk. Deze onverteerbare vezel bindt van overtollig afval in uw dubbelpunt en verplaatst uit vrij snel. U kunt zetten psyllium husk in smoothies of gebruiken bij het bakken. Gebruik 2 tsps. op een moment om te starten. Als dit niet voor u werkt, houd uw dosis verhogen met 1 tsp. telkens die je ermee tot u resultaat verkrijgt.
Drink een laxerende thee gemaakt van kruiden. Er zijn verscheidene merken van laxerende kruidenthee op de markt om uit te kiezen, afhankelijk van uw persoonlijke smaak. Deze bieden een zacht reinigen dat is uitstekend voor tijden wanneer u een beetje extra wilt helpen bewegen uw darmen maar niet willen een intensieve, explosieve te reinigen.
- Overdrijf het niet op de home remedies. Teveel vezels, psyllium kaf of laxerende thee kan eigenlijk maak je ziek door u drogen door het verlies van vloeistoffen in het afval dat u elimineren. Begin langzaam met kleine hoeveelheden, en houden geleidelijk verhogen totdat u een genereus, maar gezond, niveau zijn elimineren.