Witte tong in wezen resultaten wanneer de papillen, die van de tong vinger-achtige projecties, ontstoken. De verschijning van een witte coating treedt op wanneer bacteriën, dode cellen en puin krijgen ingediend tussen de ontstoken papillen. Oorzaken van de ontsteking zijn roken, koorts, uitdroging, buitensporig alcoholgebruik en zelfs buitensporige Mondademhaling. Ook al een witte tong meestal tijdelijk en onschuldig is, kan het kijken alarmerend. Proberen om schoon een witte tong regelmatig uw adem om vers te houden en uw tong gezond op zoek.
Wat die u nodig hebt
- Tong schraper
- Spiegel
- Tandpasta
- Tandenborstel
- Mondwater
Steken uw tong zo veel mogelijk terwijl in een spiegel kijken. Observeren van de ruimte waarin de meeste puin heeft opgelopen, die meestal in de rug- of posterior - gedeelte van de tong.
Plaats een tong schraper zover terug op je tong mogelijk. Duw de schraper zodat het rust krachtig tegen je tong en aan de vorm van het oppervlak voldoet. Als u gag op dit punt, vooruit de schraper, zodat het dichter bij het midden van je tong, maar nog steeds zo ver terug als mogelijk is zonder uw kokhalsreflex triggering.
Trek de tong schraper langzaam richting de achterkant van uw tong. Verwijderen van het puin--dat is meestal het resultaat van vettige voedingsmiddelen rijk aan vet--uit de schraper door het spoelen van het apparaat onder stromend water.
Herhaal stappen 2 en 3 wordt meerdere malen totdat u de witte film op je tong ziet beginnen te verdwijnen. Stop wanneer u merkt dat u niet langer meer puin kunt verwijderen. Schoon en droog uw tong schraper om te voorkomen dat bacteriën op het resterende. Bewaar het op een schone plaats, totdat u van plan bent om het te gebruiken opnieuw. Probeer te gebruiken de schraper om de andere dag.
Poets uw tong tweemaal per dag, net zoals u uw tanden tweemaal daags te poetsen. Gebruik een tandpasta die een bactericide zoals Triclosan, samen met een zachte tandenborstel bevat. Borstelen van de tong langzaam en zachtjes totdat u Verwijder zo veel van de witte laag op je tong mogelijk.
Gorgelen met een antibacteriële mondspoeling, die helpen kan verminderen de kiemen op je tong en dus stoppen bacteriële activiteit in je mond. Bovendien, drink veel water, dat kan helpen voorkomen dat uw tong relatief vrij van vuil.
- Als je tong pijn doet of als je witte tong langer dan twee weken aanhoudt, bezoek uw tandarts of Arts.
- Soms meer ernstige aandoeningen zoals een infectie of de Leukoplakie--een voorstadia voorwaarde--kunnen bijdragen aan een witte tong.
