Een goede Softbal worp heeft drie fundamentele stappen die u beheersen moet om te gooien van de bal, nauwkeurig en efficiënt. De drie belangrijkste elementen van een snelle Softbal worp zijn hoe snel de werper rijdt weg de rubber; bereiken terug na de down-schommel; en terug te duwen op de been stride. Houd in gedachten dat, terwijl u kunt de praktijk uw pitching zoveel als u wilt, de beste manier om het verbeteren van uw techniek is te huren een pitching coach.
Spring uit je been push-off. Terwijl een lange stride ook belangrijk is, is snelheid zoals u uit duwen nodig, ook.
Bereiken terug met uw pitching arm, maken een grote cirkel. Als je halverwege rond de cirkel, alleen het bovenste gedeelte van je lichaam naar achteren kantelen een beetje. Terwijl u dit doet, komen terug richting tweede honk. Hierdoor kan uw arm zweep rond beter, waardoor u meer energie voor u vrij te geven van de toonhoogte.
Hoog staan als u de bal gooien. Wilt u uw stride been solide, uw bovenlichaam rechtop en uw algehele lichaam sterk.
Experimenteren met variaties op een fundamentele Softbal werpen houding. Probeer te starten uw pitch terwijl buigen, crouching of permanent rechtop. Hoe ver terug je swing je arm en hoeveel u draait uit je achterste voet verschillen. Uiteindelijk, wilt u de combinatie van mechanica die het beste werkt voor u en uw persoonlijke pitch sneller vinden.
Concentreren op uw lichaam, terwijl u bent pitching. Als u wilt beheersen de mechanica en de technieken die het beste voor u werkt, moet u spier geheugen ontwikkelen. Dit zal gebeuren als uw lichaam en geest op hetzelfde spoor zijn terwijl je toonhoogte.
Praktijk regelmatig en frequent. Probeer om te oefenen ten minste wekelijks. Wanneer u een pitching techniek die voor jou, perfecte het werkt. Probeer niet te vinden van een nieuwe techniek, maar in plaats daarvan beheersen de een dat lijkt te werken beste voor u.
- Terwijl er belangrijke elementen die je beheersen zijn moet om de toonhoogte van een softbal, variëren technieken van werper naar werper. Er bestaat geen juiste manier om de toonhoogte van een softbal.
- Werken met een pitching coach om de paar weken. Tussen de sessies met uw coach, kun je oefenen met een vriend, familielid of zelfs op een doel te werpen.