Hoe sneller je in Softbal werpen



Een goede Softbal worp heeft drie fundamentele stappen die u beheersen moet om te gooien van de bal, nauwkeurig en efficiënt. De drie belangrijkste elementen van een snelle Softbal worp zijn hoe snel de werper rijdt weg de rubber; bereiken terug na de down-schommel; en terug te duwen op de been stride. Houd in gedachten dat, terwijl u kunt de praktijk uw pitching zoveel als u wilt, de beste manier om het verbeteren van uw techniek is te huren een pitching coach.

  • Spring uit je been push-off. Terwijl een lange stride ook belangrijk is, is snelheid zoals u uit duwen nodig, ook.

  • Bereiken terug met uw pitching arm, maken een grote cirkel. Als je halverwege rond de cirkel, alleen het bovenste gedeelte van je lichaam naar achteren kantelen een beetje. Terwijl u dit doet, komen terug richting tweede honk. Hierdoor kan uw arm zweep rond beter, waardoor u meer energie voor u vrij te geven van de toonhoogte.

  • Hoog staan als u de bal gooien. Wilt u uw stride been solide, uw bovenlichaam rechtop en uw algehele lichaam sterk.

  • Experimenteren met variaties op een fundamentele Softbal werpen houding. Probeer te starten uw pitch terwijl buigen, crouching of permanent rechtop. Hoe ver terug je swing je arm en hoeveel u draait uit je achterste voet verschillen. Uiteindelijk, wilt u de combinatie van mechanica die het beste werkt voor u en uw persoonlijke pitch sneller vinden.

  • Concentreren op uw lichaam, terwijl u bent pitching. Als u wilt beheersen de mechanica en de technieken die het beste voor u werkt, moet u spier geheugen ontwikkelen. Dit zal gebeuren als uw lichaam en geest op hetzelfde spoor zijn terwijl je toonhoogte.

  • Praktijk regelmatig en frequent. Probeer om te oefenen ten minste wekelijks. Wanneer u een pitching techniek die voor jou, perfecte het werkt. Probeer niet te vinden van een nieuwe techniek, maar in plaats daarvan beheersen de een dat lijkt te werken beste voor u.

Tips & waarschuwingen
  • Terwijl er belangrijke elementen die je beheersen zijn moet om de toonhoogte van een softbal, variëren technieken van werper naar werper. Er bestaat geen juiste manier om de toonhoogte van een softbal.
  • Werken met een pitching coach om de paar weken. Tussen de sessies met uw coach, kun je oefenen met een vriend, familielid of zelfs op een doel te werpen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe snel moet u joggen voor de beste voordeel op de loopband?

Hoe snel moet u joggen voor de beste voordeel op de loopband?

Bent u geïnteresseerd in het verkrijgen van fitter, is joggen op de loopband een daadwerkelijke uitoefening om calorieën te verbranden, het versterken van je spieren en botten en het bouwen van je uithoudingsvermogen. Je zou geïnteresseerd zijn in we
Hoe het verhogen van uw snelheid in de gemodificeerde Softbal werpen

Hoe het verhogen van uw snelheid in de gemodificeerde Softbal werpen

Gemodificeerde Softbal werpen, is een techniek die verschilt van zowel fastpitch als slowpitch Softbal vereist. Geen windmolen bewegingen zijn toegestaan, en op uw achterzwaai kunt u alleen de bal niveau verhogen met uw schouder, waardoor de gemodifi
Hoe snel draait een schildpad?

Hoe snel draait een schildpad?

"The Tortoise and the Hare" is een van de bekendste fabels Aesop's en duurt het voor verleend het besef dat een schildpad kan niet snel, maar in het einde slaat de schildpad het konijn in een race door geduld en doorzettingsvermogen. Dat beteken
Hoe snel doet kruipende Phlox groeien?

Hoe snel doet kruipende Phlox groeien?

Kruipende phlox (Phlox subulata) is een meerjarige bodembedekker gewaardeerde voor de massa's van lente bloemen. In gemiddelde omstandigheden groeit kruipende phlox op een traag tot matig tarief, dus verwacht niet dat het snel in te vullen lege gebie
Hoe snel varens groeien?

Hoe snel varens groeien?

Varens behoren tot de oudste van planten en reproduceren door middel van sporen in plaats van zaden. Plantengroei varieert van zeer snel tot matig langzaam, afhankelijk van de variëteit en groeiomstandigheden. Kamerplanten groeien langzamer dan die g
Hoe snel moet de verbinding worden naar Stream video's?

Hoe snel moet de verbinding worden naar Stream video's?

Op het Internet, is de vereiste snelheid voor streaming video hangt van de kwaliteit van de website en inhoud. Gegevensoverdracht zijn gemeten in bits en uitgesplitst naar upstream en downstream; de laatste verwijst naar de snelheid waarmee inhoud na
Hoe snel kan ik werkloosheid indienen na het verliezen van mijn baan?

Hoe snel kan ik werkloosheid indienen na het verliezen van mijn baan?

Veel werkloosheid eisers zijn onzeker van hoe de werkloosheid indienen proces gaat, met name het tijdschema voor het indienen van een verzoek. U kan niet indienen voor de werkloosheid vóór uw laatste dag van het werk, zelfs als je weet dat je werk sp
Hoe snel kan een auto gaan?

Hoe snel kan een auto gaan?

Snelheid--het is een deel obsessie, twee delen drug en drie delen inspiratie voor alle van de beste dingen ooit gedaan. Sneller paarden, snellere schepen, kanonnen, vliegtuig, ruimtevaartuig, communicatie, popcorn en auto. Snelheid is macht, vooruitg
Hoe snel na het eten gaan een Puppy poep?

Hoe snel na het eten gaan een Puppy poep?

Zindelijkheidstraining een pup is een grote tijd inzet, met name omdat jonge pups te kak aanzienlijk vaker dan volwassen honden. Hun kleine, onderontwikkelde organen niet in staat zijn om het te houden in zo lang, dus zelfs als uw pup de routine te g
Hoe snel doet Japanse Holly groeien?

Hoe snel doet Japanse Holly groeien?

Japanse Hulst (Ilex crenata) is geprezen voor haar kleine, dichtbevolkte verpakt bladeren. Vaak gekweekt als hedge planten, zijn Japanse hollies in het algemeen winterhard in het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA) fabriek hardvochtigheid zone
Hoe snel een wasmachine kleren Spin?

Hoe snel een wasmachine kleren Spin?

Een wasmachine vrille vaart kan verschillen per type en model. In het algemeen, spin meest front-loading wasmachines op hogere snelheid dan top-loading wasmachines, maar werkelijke spin snelheden, afhankelijk van het model verschillen. Als u overweeg
Hoe snel na het spuiten van glyfosaat kan leggen u Sod?

Hoe snel na het spuiten van glyfosaat kan leggen u Sod?

Glyfosaat, het actieve ingrediënt in talrijke populaire systemische onkruid moordenaars, met inbegrip van Roundup merk, fungeert als een niet-selectieve herbicide en doodt alle vegetatie die het raakt. Het pakt de plant door de bladeren en omlaag naa
Hoe snel na Piercing kunt u een neusring wijzigen?

Hoe snel na Piercing kunt u een neusring wijzigen?

Neusgat piercings voor versiering en schoonheid kan worden gedragen en in sommige culturen, symboliseren een sociale status. Van punk-rockers aan vrouwen die trots hun huwelijkse status weergeven, heeft neusgat piercings worden gezien helemaal over d
Hoe snel Hem broek

Hoe snel Hem broek

Wie broek draagt heeft waarschijnlijk een noodsituatie zoom-probleem. Zelfs de meest goed gemaakte broek kunnen het hebben van een werk van hem zijn weg los krijgen gevangen op een verdwaalde teen wanneer u zijn trekken ze op en komen unhemmed met fr