Hoe te bakken een Gemarineerde kipfilet



Marinades helpen te breken van de samenstelling van vlees, waardoor ze meer om vochtigheid te absorberen zodat ze mals en sappig tijdens baksel blijven. Wanneer u Marineer de kip borsten, ze ook genieten van de smaken uit de marinade, kruiden effectief het vlees. Hoe langer toestaan u uw kipfilet marineren, hoe malser het vlees zal worden. Om te bakken gemarineerde kipfilets, moet je ongeveer vijf minuten voorbereiding en 40 minuten voor de kooktijd.

Wat die u nodig hebt

  • 3/4 kopje balsamico azijn
  • 1/4 kopje water
  • 2 theelepel gedroogde, uien gehakt
  • 1 theelepel gemalen rode peper
  • 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
  • 1/4 theelepel zout
  • 1/4 theelepel paprikapoeder
  • 1/4 theelepel gedroogde peterselie
  • 1/4 theelepel chilipoeder
  • 1-gallon diepvries zak
  • Vier 6-ounce zonder been, skinless kip borsten
  • Pan bakken
  • Koken spray
  • 3/4 kopje azijn, 1/4 kopje water, 2 theelepels gedroogde UI, 1 theelepel gemalen rode peper, 1/2 theelepel zwarte peper, 1/4 theelepel zout, 1/4 theelepel paprikapoeder, 1/4 theelepel peterselie en 1/4 theelepel paprikapoeder in een diepvries zak combineren. Sluit de zak en schud om Meng alle ingrediënten. De kip borsten aan de marinade toevoegen. Verzegelen van de zak, en koel gedurende één à 24 uur.

  • Verwarm uw oven op 400 graden Fahrenheit. Jas een pan bakken met een dun laagje van koken spray.

  • Verwijder de kipfilets uit de marinade en laat het overtollige marinade te druppelen uit alvorens hen te plaatsen op de pan bakken.

  • Bak de kipfilets in de voorverwarmde oven gedurende 40 minuten of totdat het vlees de sappen lopen duidelijk.

  • Verwijder de kip uit de oven. Laat het vlees te staan gedurende vijf minuten voor het opdienen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te bakken een gemarineerde Londen braden

Hoe te bakken een gemarineerde Londen braden

Er is een algemene misvatting dat verspreid door mislabeled pakketten op slagerijen, dat er een verlaging van vlees genaamd Londen Braden is. In feite, is Londen Braden een methode van koken die tenderizes taai segmenten van vlees, zoals flank steak
Hoe te bakken een helft borst van kip

Hoe te bakken een helft borst van kip

Een kipfilet gaar is, wit vlees dat is veelzijdig genoeg om te gebruiken in een veelheid van maaltijden. Een hele kipfilet is een groot gesneden, ontleend aan het vlezige voorste deel van de vogel. De borst kan hele worden verkocht, maar vaak is verp
Hoe te bakken een taart Shell eergisteren

Hoe te bakken een taart Shell eergisteren

De korst voor ongekookt taarten bakken de dag voor een speciale gelegenheid kunt monteren taarten die snel op de dag van de grote gebeurtenis, zodat u kunt ontspannen en genieten van de dag. Met deze processen, docking, of blind bakken, genoemd verzo
Hoe te bakken een taart in een Pan Cake

Hoe te bakken een taart in een Pan Cake

Unidirectioneel om te bakken een taart in een taart pan is een taart binnen een cake bakken. Je eindigen met een pake --zachte, sponsachtige cake rondom een korst fruit dessert. Als u alleen maken van de taart wilt, is een taart pan nog steeds een op
Hoe te bakken een bevroren taart korst

Hoe te bakken een bevroren taart korst

Premade taart korsten helpen om bakken veel sneller en gemakkelijker. Bevroren korsten kunnen worden opgeslagen in de vriezer voor maximaal twee maanden, dus een taart bakken een kwestie is van ontdooien, te vullen en te koken. Afhankelijk van wat u
Hoe te bakken een ongevuld pasteikorst

Hoe te bakken een ongevuld pasteikorst

Een eenvoudige gebakjekorst kan transformeren een boxed pudding mix in een chocolade taart, of overgebleven kip in een speciaal diner. U kunt bakken een ongevuld korst tevoren en houd het in de vriezer, of het gewoon alvorens te vullen zodat een dess
Hoe te bakken een taart in een pan

Hoe te bakken een taart in een pan

Meerdere mengen kommen, lepels, pannen en potten kunnen soms een taart bakken een vervelende, tijdrovende inspanning die laat je met een gootsteen vol gerechten om schoon te maken. Een taart in een pan bakken vermindert uw vereiste bakken apparatuur
Hoe te bakken een kalkoen in een Convectie Oven

Hoe te bakken een kalkoen in een Convectie Oven

Als u niet uw convectie oven gebruikt u om te bakken een kalkoen, u mist op een grote technologische stap vooruit in de keuken. Samen met verbeterde bruinen blijven de sappen langer in Turkije. Als algemene regel, nemen uw oude kalkoen recept voor de
Hoe te bakken een 6-Ounce kipfilet

Hoe te bakken een 6-Ounce kipfilet

Kipfilet is zeer veelzijdig en kan snel heel eenvoudig in tal van manieren en koks worden bereid. Het is voedselrijke en zeer bevredigend wanneer bereid als een comfort food. Kipfilet is ook zeer vergevingsgezind, zelfs wanneer het niet de zorg in vo
Hoe te bakken een taart in een broodroosteroven

Hoe te bakken een taart in een broodroosteroven

Broodrooster ovens zijn alomtegenwoordige bezetters van ruimte op het aanrecht en in slaapzalen, waar ze meestal gaan in niets meer uitdagende dan verwarming bevroren mini-pizza's. Toch, wanneer noodzaak dicteert-- of wanneer het is gewoon te warm om
Hoe te bakken zonder vel kipfilets

Hoe te bakken zonder vel kipfilets

Zonder vel kip borsten zijn laag in vet en neem niet lang om te koken. De kip vlees zonder been moet worden gekookt tot goed gedaan om een voedsel overgedragen ziekte te voorkomen. Terwijl je de kip borsten met behulp van een verscheidenheid van meth
Hoe te bakken een taart in een folie-Pan

Hoe te bakken een taart in een folie-Pan

Wegwerp aluminiumfolie pannen maken een handige vervoerder voor het brengen van een taart aan een potluck of partij omdat u niet hoeft te vrezen voor het inpakken en het nemen van het huis opnieuw. Ze ook gemakkelijker opruimen wanneer u partij van d
Hoe te bakken een diabetische Duitse chocoladetaart

Hoe te bakken een diabetische Duitse chocoladetaart

Hoewel iemand diabetes heeft, bestaan er enkele redenen niet te genieten van een Duitse chocoladetaart af en toe. Deze inschrijving taart maakt gebruik van kwadraten van bakken chocolade of ongezoete cacao, bloem van de cake, boter, eieren en suiker
Hoe te bakken een gemakkelijk kip en rijst Casserole

Hoe te bakken een gemakkelijk kip en rijst Casserole

Start tot finish: 60 minutenPorties: 6Moeilijkheidsgraad: BeginnerDe oven gebakken kip en rijst casserole is een variatie op de kip en rijst maaltijd gekookt op de kachel-top in een grote pot met veel aanpassing van de warmte, kijken en roeren. Monte