Uw biceps pees, die twee bevestigingspunten op het gebied van de schouder heeft, werkt om te buigen van de elleboog en draai uw onderarm. Schade aan uw pees van de biceps kan gevolg van trauma, herhaalde motie en dislocatie. Een gekneusd biceps pees zal meestal vertonen tekenen van zwelling, pijn en verminderde mobiliteit. Gekneusd biceps pezen kunnen in verschillende, zeer succesvol, manieren worden behandeld.
Wat die u nodig hebt
- Ijs
- Verwarming pad
- Anti-inflammatoire medicatie
- Benoeming van arts
Worden sommige verpozing. Rest is een belangrijk onderdeel van de behandeling meeste letsel. Rest zal helpen uw pees genezen en voorkomen dat verdere irritatie en pijn. Als je van uw getroffen biceps stabiel met een slinger of compressie bandage houden kunt, zal zwelling en pijn die uit de beweging van de pees voortvloeien kan worden verlicht.
Ijs van toepassing. Ijs zal helpen verlichten pijn volgens de Mayo Clinic te verminderen zwelling. Verminderen van de zwelling zal helpen bevorderen van de genezing van de pees van de biceps. Ijs kan worden toegepast gedurende 20 minuten bij een tijd een paar keer per dag. Sommigen vinden dat warmte helpt ook verlichten de pijn geassocieerd met beschadiging van de pees van de biceps.
Neem anti-inflammatoire medicatie. Over-the-counter-medicijnen zoals ibuprofen en naproxen zijn gewoonlijk succesvol in het verminderen van de ontsteking en pijn. Vermindering van ontsteking zal bijdragen tot de hersteltijd snelheid voor een gekneusd biceps pees.
Spreken met uw arts. Advies van uw arts voor schade die resultaten in de kneuzingen die niet verbetert, of verergert. Recept cortison shots en medicatie kunnen kunnen helpen om pijn te verlichten en een succesvol deel van een gekneusd biceps pees behandelingsprogramma. Voor ernstige verwondingen, kan chirurgie worden aanbevolen.
